Rośliny mogą pomóc w rzuceniu palenia

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Jest to znane wszystkim: regularne lekarze mówią, ogłoszeń dotyczących usług publicznych, a nawet paczka papierosów. Ale ludzkość nadal palić. I większość palaczy uświadomić sobie, co szkodzi powodują swojego ciała i chce rzucić palenie. Ale to nie będzie tak łatwe, jak chcielibyśmy.

Istnieje wiele sposobów, aby pozbyć się uzależnienia od nikotyny. Lekarze zalecają picie dużej ilości płynów, ćwiczenia, jeść więcej warzyw. Reklama oferuje plastry nikotynowe i miracle - pigułkę. Jest to bezpieczny sposób, który był używany przez naszych przodków - roślina ta może pomóc rzucić palenie.

Metodą ekspozycji, są podzielone na 3 grupy:

• zdolny do powodowania wstręt lub zmniejszają głód palenia

• oczyszczanie organizmu i zmniejszyć uzależnienie od nikotyny

• Pomoc z drażliwości, agresji, złości, kiedy zastoju

Zioła, które zmniejszają głód palenia

Rzucić palenie pomocy wielu cewek bulion. Przygotowuje się go w zwykły sposób, 1 łyżka parzonej kubek przegotowanej wody i przesączono. Ten wywar należy przepłukać usta za każdym razem chcesz palić.

Innym dobrym narzędziem w walce z paleniem - Gold dig. Wytwarza się ją jak następuje: 2-3 antennal długo (12-15 kolenets) wlać 800 ml wódki. Zaparzenia 2 tygodnie w ciemnym miejscu. Każdego dnia, lek trzeba wstrząsnąć 2-3 razy. Nalewka jest gotowa kiedy nabyć kolor fioletowy. Przyjmować 2 razy dziennie na godzinę przed jedzeniem 15-20 kropli rozcieńczonych w wodzie. Pić preparat może być krótszy niż miesiąc.

Skuteczna nalewka z eukaliptusa. 1 łyżka Liście eukaliptusa parzonej filiżankę wrzącej wody, nalegać na godzinę. Naprężona infuzji dodać 1 łyżkę miód i gliceryna. To trwa 30 dni dla 4-5 razy dziennie do 2 łyżek stołowych Jeśli palisz w ciągu tego miesiąca, to istnieje bardzo nieprzyjemne odczucia, nudności, wstręt. W tym czasie organizm przyzwyczaja się do nieprzyjemnych doznań podczas palenia i głód znika całkowicie.

Łopian jest od dawna stosowane w celu zwalczania palenia. Można po prostu żuć korzeń łopianu przed każdym papierosem, pije mleko zmieszane z wodą i odrobiną cynamonu. można przygotować wlew 25 g liści rzepakowy, aby szkło wrzącej wodzie, uzyskując wlewów 2-3 godzin. Pić 1 szklankę dziennie, podzielone na 3 recepcji przed posiłkiem. To infuzji nie tylko zmniejszyć głód nikotyny, ale również zmniejszenie objawów depresyjnych.

Pomaga pozbyć się uzależnienia od roślin takich jak wiśni i suszonych ananasów. Zaleca się, ponieważ sprawiają małe laski i żuć za każdym razem masz nieodpartą chęć palić. Młode pędy dzikiej wiśni można nawet umieścić w paczce papierosów i nie przerywaj.

Jeśli istnieje potrzeba, aby palić, jeść truskawki, żurawiny i borówki. Kwaśne owoce przyczyniają się do tworzenia silnej awersji do nikotyny. Przed zapalić papierosa, zjeść plasterek cytryny lub kawałek zielonego jabłka.

Dobry efekt daje żuć korzeń tataraku. Jeśli palisz, AIR wywołać odruch wymiotny.

Rośliny, oczyszczania organizmu i zmniejszenie uzależnienia od nikotyny

Znanym sposobem - do picia wywar z płatków owsianych. Przygotować go w sposób następujący: 2 łyżki owies wlać do szklanki wody, doprowadzono do wrzenia. Następnie zdjąć z ognia, dać trochę stać i ponownie doprowadzić do wrzenia. Uzyskany rosół twierdzą, kolejne 40 minut, przesączono i wykonanym 3 razy dziennie po 50-60 ml.

Pomoc rzucić palenie są zaznajomieni buraki i cytryna. Z nich można gotować pyszne sałatki i bardzo skuteczne. Wymieszać 1 łyżkę burak, noszone na tarce 14 cytryny (ze skórką). Zemleć do sprawnego i słodzenia 1 łyżeczka miód i rodzynki. Take 2-3 łyżki przed jedzeniem. Ta sałatka może przyczynić się nie tylko do zmniejszenia uzależnienia od nikotyny, ale również wypełnić rezerwy witamin i minerałów.

To pomaga wyeliminować toksyny imbiru. Jest on stosowany w czystej postaci, dodaje się do sałatek, należy użyć jako przyprawy, parzonej herbaty.

Ważne jest również, aby korzystać z narzędzi, które mogą wyczyścić płuca palacza. W tym celu używać ziół z wykrztuśny efektu - tymianek, Inula nalewki z młodych pączków sosny.

Zioła, które zmniejszają depresję

Jak wiesz, ludzie rzucili palenie, charakteryzujący się zwiększoną drażliwość, temperament, obrażania. Nieobecność zwykłej dawki nikotyny zmniejsza tło emocjonalne, stany depresyjne. A następnie pomóc zioła, które mogą zmniejszyć wygląd tych objawów.

Valerian root - jeden z najbardziej znanych środków uspokajających. Ponadto, nasz przemysł jest dostępny w kapsułkach, które są łatwe do przeprowadzenia.

Mięty pieprzowej i melisy od dawna uważane za najlepsze leki anty-lękowe

Pomoc w zwalczaniu depresji i lęku może być dziurawiec. Jest on jednym z najsilniejszych środków stymulując pracę wielu układów w organizmie.

Doskonały tonik, która aktywnie zwalcza depresję, zmęczenie, niepokój - Ginseng. Znany jest od czasów starożytnych jako stymulator aktywności i energii w organizmie.

Ważne jest, aby pamiętać, że palacz przez dłuższy czas wpływa negatywnie i dlatego cierpi z braku witamin, minerałów i wielu aminokwasów. Ważne jest, aby wypełnić diety dużą ilością owoców, warzyw, różnych sałatek. Zioła ma złożoną działania, napełniania brakujące substancje biologicznie czynne. Ponadto terapia ziołowa - non-zanieczyszczających sposób. Ponieważ rośliny - to naturalny środek stworzony przez samą naturę, nie mają skutków ubocznych. To ogromna zaleta leczenia leków ziołowych przed zabiegiem substancji farmakologicznych.

Duże znaczenie dla skuteczności medycynie jest regularne stosowanie wywary i napary. Ale najważniejszą rzeczą, którą chce się pozbyć uzależnienia od nikotyny!