Hormony z których uzyskują wagi

Przez kilka miesięcy, zwiększenie masy ciała o 10 kg - winne hormony. Po urodzeniu, nie wciskają się w sukni w okresie menopauzy ukazał policzki, a zaokrąglony brzuch? Kobiety wierzą, że było okazją do zajęcia do endokrynologa lub ginekologa i poprosić o skierowanie na badania. Krew, mówi, że płeć piękna pokaże, która z hormonami winę za pełności i poinformować lekarza medycyny, aby pozbyć się nadwagi. Jednak patrząc na wyniki badań, eksperci sugerują, pacjenci często zaskoczony przestrzegania zrównoważonej diety i uprawiać sport.

Jakie są hormony, które zyskują na wadze? Endokrynolodzy i ginekolodzy w swojej decyzji ratowania postać sprawności i właściwego wsparcia żywienia i dietetycy. niewydolność hormonalna, zespół metaboliczny, który podatny jedynie do leczenia uzależnienia od narkotyków, prowadzi do nadwagi tylko 1-2% pączków. Wszystkie inne pełne ludzi po prostu obżarstwo ofiarą i siedzący tryb życia. Wszystkie procesy biochemiczne zachodzą w ciele pod wpływem hormonów. Kierowanie Center - mózg (przysadki w podwzgórzu) - na decyzje systemu nerwowego, przy użyciu komórek i narządów (gruczoły wewnątrzwydzielnicze) informuje, korpus o zmianach. bezprzewodowa funkcja e-mail w tym systemie wykonać hormony wytwarzane przez gruczoły wydzielania wewnętrznego, są krew przekazać niezbędne informacje do miejsca przeznaczenia.

insulina

Według statystyk, najczęściej w wyglądzie dodatkowych kilogramów winę hormonem produkowanym przez trzustkę. Został zwolniony do krwi, z niezwykłą regularnością - co trzy godziny. Jego obecność, powiedział: organizm potrzebuje glukozy. Jeśli dużo cukru, insulina jest uwalniana w obfitości: szybko rozkłada glukozę, a jej poziom spada gwałtownie. Dlatego po cukierki wkrótce znowu głodny. Wydawać by się mogło, jest porzucenie węglowodany - insulina i pod kontrolą. Ale sprawy nie są takie proste. Brak źródła energii - glukozy i działa jako paliwo dla organizmu - powoduje insuliny w leczeniu wątroby, gdzie są małe zapasy cukru, ale kiedy są wyczerpane, a hormon trzustki jest konieczne, aby przejść do komórek tłuszczowych. Komórki te zgłosił problemy z glukozą i prosi, aby rezerwy energii na deszczowy dzień. Ochrona utworzony przechowywanie insuliny zapobiega marnowanie Lipids energii na łatanie dziur. Okazuje się, że skoki insuliny i jednocześnie sprowokować wzrost tkanki tłuszczowej i nienasycony apetyt.

Podczas gdy kochanek glukozy jest poza kontrolą, konieczne jest, aby żyć zgodnie z trybem jego produkcji. Oznacza to, że co trzy godziny trzeba jeść pokarmy bogate w węglowodany, a powolne: kawałek chleba kukurydzianego, garść ryżu, warzyw, owoców, w najgorszym kawałkiem cukru lub ciasteczka. Duże przerwy zasilane są nie do przyjęcia, jeśli przerwa między posiłkami jest więcej niż 5 (dni) i 10 (overnight) godzin, aby mieć pewność, że zwiększenie masy ciała ze względu na insulinę i zbliża spotkaniu z cukrzycą.

estrogen

Na kawałku wiolonczelę i cellulit pań powinna być wdzięczna żeński hormon płciowy. Estrogen wskazuje, gdzie będzie znajdować się zapasy tłuszczu. Pod wpływem tego hormonu w warstwie lipidowej pojawia organy odpowiedzialne za odtwarzanie. Gdy ilość estrogenów produkowanych przez jajniki maleje, tłuszcz zaczyna produkować substancje w postaci własnej, bardzo podobne do żeńskich hormonów. W efekcie niższych poziomów estrogenu, tym więcej tłuszczu na biodrach i brzuchu. W niektórych przypadkach wystarczy, aby przejść na dietę i ćwiczenia cardio zrobić: jak będzie się zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej, jajniki zaczynają aktywnie działać. Ale jeśli dieta nie pomoże lub czas menopauzy, ginekolog-endokrynolog zaleci terapię hormonalną. Nawiasem mówiąc, dodatkowe estrogen wzmocnienia kości i chroni przed osteoporozą po menopauzie: wapń nie jest wchłaniany przez organizm bez żeńskich hormonów.

prolaktyna

Jest to kolejna substancja biologicznie czynna, poważny wpływ na postać kobiety. Normalnie, poziom prolaktyny są wysokie w ciąży: to powoduje, że organizm do przechowywania substancji odżywczych, które potrzebuje dziecko. Hormon jest aktywny przez jakiś czas po urodzeniu, dlatego matek karmiących piersią ciągle ciągnie do jedzenia. Pozbyć się tłuszczu w czasie ciąży i laktacji, to trudno, ale po - jest całkiem realne. Ale poziom prolaktyny i może wzrosnąć w wyniku niewydolności hormonalnej. Kobiety z diagnozą „hiperprolaktynemia” odróżnić objętościowego piersi i tłuszczu została wybrana górnej części pleców, zwiększenie apetytu i bezpłodności. Nawiasem mówiąc, ze względu na zwiększone damskiej prolaktyny skłonnością do obrzęków: pogorszenie wymiany wody i soli prowadzi do zatrzymania płynów, jak w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego. Z nadmiarem prolaktyny ciężko walczyć. Pewien wpływ można uzyskać przez wegetariańska dieta i otrzymywania leków zawierających jod, ponieważ poziom hormonu czasami powstaje w wyniku redukcji czynności tarczycy.

kortyzol

Hormon stresu, adrenaliny względne. Najważniejsze jest to, aby ich nie pomylić. adrenalina powitalny pojawia się w sytuacjach ekstremalnych, takich jak skoki spadochronowe. Adrenalina gwałtownie przyspiesza metabolizm i lipolizę, hamuje syntezę tłuszczu - dlatego miłośnicy sportów ekstremalnych jest zawsze dokręcone. Kortyzol jest produkowany przez nadnercza w stanie stresu, ale stres tutaj powinien być rozszerzony na przykład spowodował niezadowolenie życie osobiste, środowisko pracy, etc. A więc organizm produkuje hormon ochronne zaprojektowane w celu oszczędzania zasobów energetycznych: w wyniku metabolizmu spowalnia złogi tłuszczu rosną - bo nie wiadomo, jak długo czarnym paskiem ...