Powoduje senność u ludzi

W senności kilka zupełnie normalne i naturalne przyczyny. Duszny pokój lub deszczowej pogody, w obu przypadkach, ciśnienie atmosferyczne spada, a mózg gorzej zaopatrzone w tlen. Porozmawiajmy o najważniejszych przyczyn senność w organizmie człowieka!

obfity posiłek

Krew napływa do żołądka i mózg otrzymuje mniej energii. Latać ze zmianą stref czasowych. We wszystkich tych sytuacjach, aby rozwiązać ten problem jest prosty: wyjść na świeże powietrze, poruszać się trochę, ale w przypadku jet lag poczekać kilka dni, kiedy aklimatyzacja Pass. Jeżeli wszystkie powyższe - nie twoim przypadku ma to sens, aby myśleć o innych opcji.

Bezdech i jego przyczyny

Zespół ten objawia się przemijające zaprzestania oddychania w czasie snu: osoba chrapie, a następnie sekund panuje cisza, przerwana z oddychaniem - chrapanie ponownie. To daje dobry wypoczynek, a mózg stara się nadrobić zaległości w godzinach popołudniowych. Najprostszym sposobem, aby obserwować męża lub żony bezdechu. Sama cierpi na bezdech senny, zwykle kilka razy w nocy i budzi się z uczuciem braku powietrza. Rano zwykle podwyższone ciśnienie krwi. Ustalenie przyczyny bezdechu sennego u ludzi pomoże PSG - na badania muszą spać przez całą noc w szpitalu, załączonym do specjalnej maszyny, która usuwa różne wskaźniki.

ludzkich hormonów tarczycy odpowiedzialne za wiele funkcji w organizmie są: regulowania metabolizmu, kontrolowania masy ciała, utrzymania żywotności. Na ich niewystarczającej generacji (niedoczynność tarczycy metabolizm zwalnia, senność). Zmęczenie, utrata pamięci. Skóra staje się sucha, paznokcie łamliwe - wzrost masy ciała o ograniczonej appetite- ewentualnego zakłócenia cyklu miesiączkowego. Skonsultować się z endokrynologa i przekazać badanie krwi hormonów tarczycy.

cukrzyca

Według amerykańskich naukowców, ludzie, którzy cierpią na senność w ciągu dnia, warto sprawdzić, czy mają cukrzycy, insulina - dyrygent glukozy do komórek, a gdy nierównowaga pomiędzy spożywaniem glukozy i jej wykorzystania czujemy senność. Senność może być wskazówką, jak podwyższony poziom glukozy i obniżony. Stała pragnienie, osłabienie, suchość w ustach, świąd skóry, zmniejszając ciśnienie, częste zawroty głowy.

niedociśnienie

Jeśli silne obniżenie ciśnienia krwi zmniejszył przepływ mózgowy, brakuje tlenu - i senność. Trwałe osłabienie, senność, częste zawroty głowy, ból głowy możliwe. Do pomiaru ciśnienia w różnych porach dnia. Jeśli jest stabilny, poniżej normy - do terapeuty.

niedokrwistość z niedoboru żelaza

Kiedy nie masz wystarczającej ilości żelaza, zakłóciły produkcję hemoglobiny, która jest odpowiedzialna za dostarczanie tlenu do narządów w organizmie. Mózg zaczyna się „dusić”, a my naturalnie senność. Osłabienie, zawroty głowy, wypadanie włosów, zakłócenie smaku. Zrób badanie krwi. Jeśli stężenie hemoglobiny jest niski - udać się do terapeuty. W leczeniu niedokrwistości jedyną zmianą diety nie wystarczy, trzeba podjąć suplementów żelaza.

depresja

Senność jest często rodzajem reakcji obronnej na stres. Mózg nie może poradzić sobie z emocjami, zaczyna „zwolnij”, powodując stan senny. Jeśli wystąpi przedłużone stres, chyba że jest to przypadek. Spróbuj zrozumieć, powodują stres i rozwiązać swój problem. Jeśli nie można na własną rękę, szukać pomocy u psychologa.

medycyna

Niektóre leki mają działanie uspokajające i hipnotyczne. Jest to przede wszystkim środki uspokajające, a także liczne leki przeciwhistaminowe, które są wykorzystywane w szczególności dla alergików. Zapoznaj się z instrukcjami na leki, które zażywasz. Jeśli wydaje się podobny efekt uboczny poprosić lekarza, aby wybrać inny lek z mniej wyraźnego efektu uspokajającego.