Zaburzenia snu i proces snu u osób starszych

Zaburzenia snu w różnym stopniu, obserwuje się u większości ludzi w podeszłym wieku, z których około 25% regularnie biorą środki nasenne. Bezsenność jest istotnym czynnikiem, który pomaga ocenić jakość życia osoby starszej.

Główne objawy zaburzeń snu są:

- bezsenność;

- problematyczne zasnąć;

- przerywany sen powierzchni;

- mnogimi sen;

- wczesne przebudzenie;

- lęk i niepokój podczas przebudzenia;

- niezdolność do snu ponownie;

- Ciężkie zmęczenie po śnie.

zaburzenia snu i proces snu w starszym wieku jest wynikiem oddziaływania zdrowia, psychogennych i czynników psychospołecznych, które są połączone z zaburzeniami aktywności mózgu.

Pierwotne zaburzenia snu

Głównymi przyczynami zaburzeń snu u osoby starszej jest nagły skurcz mięśni, niepokój, nocne chrapanie i zatrzymanie oddechu. Co do zasady, bezdech senny przeważnie obserwowane u otyłych mężczyzn po 50 lat, a często w podeszłym wieku u kobiet.

Zespół niespokojnych nóg towarzyszy pewnym uczuciem dyskomfortu i mrowienie w stopach, dlaczego nie ma nieodpartą chęć, aby przenieść je. Te odczucia są nazywane zaburzenia czucia i występują w spoczynku, gdy dana osoba jest w stanie spoczynku i zrelaksowany. Pojawienie zespołem niespokojnych nóg występuje w młodym wieku, ale z biegiem lat tylko pogarsza, zwłaszcza u osób z niewydolnością nerek, mocznicy, nerwicy, artretyzm i ciąży. W starszym wieku, konieczne jest, aby być bardziej wrażliwi na niej oznaki choroby mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne.

Wtórne przyczyny zaburzenia snu

Wtórne zaburzenia snu i proces snu u osób starszych jest spowodowane neurologiczne, choroby fizyczne i psychiczne. Najczęściej prowadzi do bezsenności takiej nieprawidłowości serca, takich jak choroba wieńcowa, nadciśnienie, nadciśnienie tętnicze i dusznica bolesna. Terapeutyczna korekta niewydolności serca, pozwala rozwiązać problemy ze snem.

Często pojawiają się spać gwałcicieli ataki astmy, obturacyjnej choroby płuc, różne zespoły bólowe, polyosteoarthrosis, cukrzyca, nadczynność tarczycy, przerost gruczołu krokowego, niedokrwistość i niewydolność nerek.

Kiedy patologia somatyczna w wieku podeszłym obserwowano płytki sen z częstych przebudzeń, więc leczenie ma na celu wyeliminowanie choroby podstawowej zamiast stosowania tabletek nasennych.

Farmakologiczne przyczyny zaburzeń snu:

- psychotropowe;

- leki przeciwnadciśnieniowe;

- leki antyarytmiczne;

- Leki rozszerzające oskrzela i hormony;

- antybiotyki;

- glikozydy nasercowe;

- przeciw chorobie Parkinsona i leki obniżające poziom lipidów;

- przeciwnowotworowych;

- leki przeciwkaszlowe.

Ponadto, zaburzenia snu i sen może wywołać proces stosowanie pewnych krople do oczu, leki moczopędne i leki przeciw cukrzycy.

Diagnoza zaburzeń snu

Zidentyfikować główne przyczyny bezsenności są badane parametry takie jak zaśnięciu, czas trwania, liczbę przebudzeń w nocy, w obecności i swoistości snów, a także ocenić jakość snu i przebudzenia. W diagnostyce i prawidłowego określenia przyczyn zaburzeń snu jest przemyślana strategia dla ewentualnej korekty tego zjawiska, z uwzględnieniem indywidualnych cech stanu zdrowia każdego pacjenta indywidualnie.

leczenie bezsenności

Pacjenci, którzy cierpią na bezsenność, zaleca się, aby pójść do łóżka tylko wtedy, gdy nie jest to fizyczna potrzeba, aby dostać się rano w tym samym czasie, niezależnie od czasu trwania snu, aby anulować drzemkę. Ważne jest również, aby ograniczyć bezczynności leżeć w łóżku, aby uniknąć zakłócania wrażenia przed pójściem do łóżka, iść do łóżka w tym samym czasie, eliminuje recepcji napoje bezalkoholowe i nie przejadać wieczorem.

farmakoterapia na bezsenność

Preparatywną leczenie bezsenności jest widoczna tylko wtedy, gdy długotrwałe zaburzenia snu, podczas gdy wyznaczony przez farmakokinetykę niskich dawek leków, co jest powołanie krótkoterminowy. Po pacjenta monitorowania postterapevticheskogo występuje zwykle stopniowe nasennych eliminacji.

W powołaniu uspokajających osób starszych ich zalecana dawka jest zmniejszana o połowę, a terapia jest przypisany minimum terminowe przerwy i zmiany leków. Zwykle na starość uniknąć przepisywania nasenne pierwszej generacji, tak aby nie spowodować ryzyko depresji oddechowej nocy.

Leczenie zaburzeń snu wtórne odbywa się za pomocą środków nasennych drugiej generacji, krótko-, średnio- i długo działające. Krótkie leki są przepisywane w celu łagodzenia procesu snu, leki średni czas stosowany do usuwania częste wybudzenia, a sen bardziej dogłębne i potrzebne są bardziej skuteczne narzędzia w celu poprawy jakości snu i wyeliminowania wczesne przebudzenie.

Skutki uboczne leczenia bezsenności:

- zmniejszone napięcie mięśni;

- Senność wykluczenia;

- Słabość nerwowo-mięśniowe;

- depresję oddechową;

- zaparcia;

- zmniejszenie częstości akcji serca;

- niedociśnienie;

- brak równowagi;

- zmniejszone stężenie;

- zniesienie świadomości;

- starczej psychozy.

uzależnień u osób starszych zwiększa się w wyniku nadmiernego spożycia alkoholu, ale stosowanie leków jest wystarczająco bezpieczny.

Zapobieganie bezsenności

Do zapobiegania zaburzeniom snu zaleca się, aby wykluczyć stosowanie herbaty, kawy, czekolady i napojów bezalkoholowych, umiarkowanej aktywności fizycznej, unikać przejadania się i nadmiernego podniecenia przed snem.