Zaburzenia snu u osób starszych

Sen jest normalnym stanem fizjologicznym człowieka, kiedy zastępców spać z jawy. Kiedy osoba śpi, jego sen może być podzielona na kilka etapów, które są powtarzane przez całą noc co najmniej pięć razy, a czas trwania jednego okresu, trwające około półtorej godziny. dwie główne okres snu może być zidentyfikowane, to szybki ruch gałek ocznych, które zajmują czwartą okresu uśpienia, zaś w trakcie tego czasu wzrost ciśnienia krwi, zwiększenie częstości akcji serca i w starszym wieku, faza ta może być zmniejszona w stosunku do całkowitego okresu uśpienia.

Zjawiska takie zdarzyć w takich patologicznych zjawisk jak mózgowym działu hipometabolizmu różnego pochodzenia, albo głód tlenu w mózgu.

Sen jest podzielona na 4 etapy, pierwszy to lekki sen i zajmuje nie więcej niż 2% całkowitego okresu snu i zaburzenia snu są osoby starsze, najczęściej występuje, gdy szybko zasnąć i obudzić się szybko. Drugim etapem jest lekki sen, głębokie trzeci i ostatni kwartał, to w głębi snu iw tym okresie zaczynają produkować hormon wzrostu, hormon wzrostu, który jest hormonem snu. W tym czasie, gdy nie jest fizjologicznym starzeniem osoba, coś się zmienia i fizjologię snu i fazy snu głębokiego spadku i może być dość częste krótkie rozmowy, ale to ze względu na publiczności - w zespołach bólowych. Ze względu na fakt, że starsi ludzie spędzają więcej czasu w łóżku, w porównaniu z młodymi ludźmi, okresowość snu jest modyfikowany w podeszłym wieku.

Zaburzenia snu u osób starszych jest w dwóch typach, to parasomnii i dissomnii i parasomnie przebudzenie nastąpi w stan dezorientacji, ale takie zjawiska są coraz częściej u dzieci, ale występują również u dorosłych. Jednocześnie ludzie obudził i wygląda denerwować, zdezorientowany i trochę wrażliwa na ludzi wokół niego, i zwykle krótkotrwałe przebudzeniu, próbuje wrócić do snu. Drugi typ, dissomnii, który jest podzielony na bezsenność i nadmierna, bezsenność podczas gdy starsza osoba zasypia jest trudne z powodu bólu pleców, duszność na tle niewydolności serca lub w przypadku, gdy starszy człowiek biorąc neuroleptyki i benzodiazepinaty. Ponadto bezsenność u osób starszych może być spowodowane przez powodów psychologicznych, może być demencja, gdy starsza osoba rozwija demencji na podstawie zaburzeń naczyniowych mózgu. Bezsenność może być ze względu na picie alkoholu lub kawy, i chodzi po otrzymaniu leków moczopędnych na noc. Trudno zasnąć w podeszłym wieku jest po zażyciu leków hipotensyjnych, takich jak klonidyna, metylodopa lub oktadin, wszystko to niekontrolowane przyjmowanie leków łamie rytm snu i czuwania, a ponieważ starsza osoba nie może normalnie zasnąć i często budzą się w nocy.

Ważną rolę w rozwoju bezsenność lub nerwowość odgrywa involutive zmian, które mogą być opisane w następujący sposób. To jest częstsze niż z ekspozycją młodych ludzi do różnych zmian fizycznych, takich jak osoby w podeszłym wieku zaniepokojeni ból w nogach lub mogą być zaburzenia emocjonalne, takie jak starszego mężczyzny, został sam po śmierci bliskiej osoby. Involutory Bezsenność może być spowodowana wyższym stopniu wrażliwości na działanie czynników zewnętrznych, a tym samym wysoka czułość występuje bole snu. Takie zaburzenia mogą być od kilku dni do miesiąca lub więcej, jest zbyt męczące starca i musi być już w łóżku, a kiedy idzie spać okresowo. Zaburzenia snu u osób starszych może być spowodowane wielopierścieniowych snu w ciągu dnia, a jednocześnie osoba ma poczucie niezadowolenia sen. Starsi ludzie starają się nadrobić dziennego snu taki dzień sny doprowadzić do kompletnej katastrofy i osób starszych absolutnie nie mogą spać w nocy, co prowadzi go do silnych zaburzeń psychicznych. Bardzo często jest zaburzenie snu u osób starszych ze względu na zespół bezdechu, gdy starsza osoba chrapie i w ten sposób zakłócony przepływ powietrza w drogach oddechowych, chociaż jest on stawiania nadmiernych wysiłków w głębokim oddechu. Jest to spowodowane tym niedrożności górnych dróg oddechowych w związku z brakiem równowagi dźwięku i ruchu poszczególnych mięśni, gdy osoba jest w trybie uśpienia. Pod koniec bezdechu, duszność powoduje „poluprobuzhdenie”, a jednocześnie jest powrót aktywności mięśni oddechowych do normalnego i normalnego oddychania.

Zaburzenia snu u osób starszych mogą być znormalizowane po rozpoznaniu różnicowym, aby móc wybrać odpowiedni sposób korygowania snu. Fakt, że młodzi ludzie oraz osoby w średnim wieku Bezsenność może być spowodowana niektórych - patologiczne zmiany w organizmie, ale w podeszłym wieku jest związane z konkretnymi zmianami związanymi z wiekiem, ale jednak, lekarz powinien unikać przepisywaniu nasenne leki dla osób starszych. Najlepszą rzeczą w podeszłym wieku ustawić czas odzyskiwania po snu i snem jest związane z normalizacją tsikadnogo rytmu snu i czuwania. Dodatkowo, osoby starsze powinny wykonywać regularnie w celu załadowania mięśni i promuje zdrowy sen. Starsza osoba powinna mieć obiad 3 godziny przed snem, a potrzebę wyeliminowania kawy, mocnej herbaty lub alkoholu, ale lepiej jest wypić szklankę ciepłego mleka, a to przyczynia się do snu. Należy dostosować snu tak, że w ciągu dnia nawet wyeliminować krótki sen, a nocą ludzie muszą spać w komfortowych warunkach, a więc konieczne jest, aby wykluczyć hałas, jasne światło, termoobieg, ciężkie, niewygodne koc i twarde lub zbyt miękkie łóżko. Sen może być znormalizowane, jeśli wszystkie porady lekarza i starać się nie zasnąć w ciągu dnia.