Narzędzia pomagające rzucić palenie

Okazało się, że wielu palaczy udaje się pozbyć zły nawyk nie jest pierwszy raz. Rzucenie palenia jest trudne tolerowane. Jedna osoba może pojawić się kaszel, zawroty głowy, niestrawność. Często palacz przeżywa lęk, towarzyszy kołatanie serca i pocenie się. Najbardziej dotkliwe są pierwsze 2-3 tygodni, po którym ciało zaczyna się wycofać z papierosem. Wiele środków, aby pomóc rzucić palenie naprawdę pozbyć się tego nawyku, podczas gdy inni nie mają wpływu w ogóle. Przyjrzyjmy się, jakie narzędzia istnieją i ich skuteczność.

Środki z paleniem

kilka leków, posiadające w swoim składzie nikotyny został zaprojektowany w celu zmniejszenia objawów odstawienia. Ich głównym efektem jest utrzymanie krwi pewną ilość.

nikotyna łata

Jest ona przyklejona do oczyszczoną skórę, nie mając włosy. Aby uniknąć alergicznych reakcji zaleca się każdorazowo do zmiany miejsca zastosowania plastra. Fundusze te są przeprowadzane w taki sposób, że nikotyna wchłaniana przez organizm w ciągu 16 godzin, a reszta czasu na odpoczynek. Palacze w nocy zwykle nie odczuwają głód papierosów.

Proces oczyszczania trwa przez 3-4 miesięcy. Pierwsze 2-3 miesięcy stosowany plaster zawierający 20 mg nikotyny. Następnie, w ciągu kolejnych dwóch tygodniach, palacz stosuje się 14 mg nikotyny dawkowanie stopniowo zmniejsza się do 7 mg na dzień.

Stosowania plastrów, aby pomóc rzucić palenie, wymaga następujących zasad:

- w celu uniknięcia przedawkowania zabronione dymu podczas stosowania plastra;

- Zabronione jest naklejenie plastra używany;

- oznacza nie stosować na uszkodzoną skórę;

- nie używane przez osoby w wieku poniżej 18 lat;

- kobiety w ciąży konieczne przed użyciem skonsultować się ze specjalistą jest.

Do zalet należą:

- łatwość użytkowania;

- dostępność;

- Dobór dawki;

- wyeliminowanie palenia bez interwencji lekarza.

Wady patch:

- jego stosowanie nie wyeliminować nawyk trzymania papierosa w ręku;

- przedłużone stosowanie w połączeniu z biernego palenia może prowadzić do powrotu zależności;

- występowanie skutków niepożądanych (zaczerwienienie w zakresie obsługi i bezsenność).

Skuteczność plastra jest znacznie zmniejszona, jeżeli zależność jest psychologiczny.

nikotyna guma

Zastosowanie gumy do żucia może poradzić sobie z chęcią dymu. Jej ugryzienie przez, jest zaciśnięta między policzkiem a gumy do lepszej absorpcji nikotyny, a następnie żucia i powtórzyć procedurę. Następny rekord zajmuje kiedy ponownie pojawi się chęć do palenia. Rzucić palenie należy począwszy od 15 lub więcej gumy dziennie. Następnie stopniowo zmniejszać dawkę.

Dla prawidłowego przyswajania przez organizm nikotyny guma nie jest zalecany do stosowania w połączeniu z żywności i napojów, zwłaszcza kawy. Jedna płyta nie zaleca się żuć dłużej niż pół godziny. Przy długotrwałym Guma do żucia może nawet zwykłe doświadczenie nudności.

Zalety gumy obejmują:

- możliwość dostarczania nikotyny w każdej chwili widać pasuje, w przeciwieństwie do poprawki, która to robi bez udziału palacza;

- łatwość użytkowania;

- zmniejszenie szkodliwego działania na organizm, zwłaszcza płuca.

Wady gumy są:

- trudność kontroli dawki nikotyny przedawkowanie Nie jest wykluczone;

- mieć skutki uboczne (nudności, zawroty głowy i wymioty).

Wiele z tej gumy do żucia naprawdę pomogła zniechęcić nałóg palenia i trzymać papierosa. Często jednak ludzie poborovshis jeden związek ten zaczyna kolejny - przeżuwania.

nikotyna inhalator

Jest to narzędzie, aby pomóc rzucić palenie, zapewnia wchłanianie nikotyny do krwiobiegu, a także palenia tytoniu. Jedną dawkę inhalatora zawiera około jedną dziesiątą zaostrzenia konwencjonalnego papierosa. Ponieważ korzystanie z tego instrumentu powinny być przeprowadzane częściej niż palenie. Procedura jest z natury „inhalacji” trwa około 20 minut. Jedna kapsułka wystarcza do 3 razy. Ponieważ dzień palacza potrzeba od 6 do 12 kapsułek.

Plus stosowanie inhalatora:

- skutecznie zastępuje papierosy;

- Pomaga pozbyć się „rytuału palenia.”

wady:

- używać „rzuca się w oczy”;

- To nie eliminuje „palenie” ruchy;

- To powoduje kaszel.

W walce z uzależnieniem, co najważniejsze - zaufanie we właściwym wyborem i pożądania. Takie narzędzia znacznie zredukować stres, stopniowo przygotowując ciało do życia bez nikotyny. Jednak badania wykazały, że ich skuteczność nie jest dużo wyższa niż zaprzestania palenia w domu. W tym przypadku istnieją przypadki nadużywania gumy lub inhalatora.