Sposoby radzenia sobie z kacem

Podczas zatrucia organizmu cierpi na niedobór potasu, powodując niestrawność ze względu na wysoką zawartość substancji toksycznych i odwodnieniem (stąd kserostomia). Solanka zawierała się w dużej ilości soli potasowych, które tworzą uzupełniane i braku odwodniony ciała orzeźwiający wilgoci.

To jest najlepsza podczas picia kaca Piotra I - kompot z suszonych owoców. Zawiera on nie tylko potasu, a także fruktoza, sód, wymagane są w organizmie w zatrucia. Może złagodzić cierpienia zwykłych i słabą herbatę z cytryną i dwie łyżeczki miodu. Pić powinno być małymi łykami.

Do normalizacji trawienie mogą pić kefir, Rjażenka i inne produkty mleczne. Pochłaniają toksyny, dostarczają organizmowi białka, witamin i minerałów niezbędnych dla wielu procesów metabolicznych. Kislomolochka korzystny wpływ na przewód pokarmowy, szybko przywraca wytrzymałość i dobrze absorbowane przez organizm. Bakterie kwasu mlekowego usuwa toksyny i dostarczenie energii.

Amerykańscy naukowcy zapewniają, że FIEGE zawiera składniki, które przyspieszają alkohol czas do krwi. Wiadomym jest, że rozpad produktów alkoholowych, takich jak aldehyd octowy, są odpowiedzialne za bolesne warunkiem, innymi słowy, kaca.

Usuwanie toksyn z organizmu, aby pomóc różne środki chelatujące stosowane są w większym efektem powinno być pierwszych 12 godzin po zatruciu. Przez długi czas ich podjęcia nie jest konieczne, ponieważ wynikają one z organizmu nie tylko toksyny, ale również wiele użytecznych - aminokwasy, witaminy, enzymy, itd. Nawiasem mówiąc, według badań, długotrwałe stosowanie powoduje enterosorbents nietrzeźwości (wymioty i nudności).

Z reguły następnego dnia rano po obfitych libacji bardzo spragniony. Jest najlepiej nadaje się do tej wody mineralnej. Stymuluje ruchliwość jelit i wydzielanie żółci, ma działanie moczopędne. Eliminuje to obrzęk tkanek, ponieważ nadmiar płynu wraz szkodliwe toksyny z przestrzeni międzykomórkowej przechodzi do krwioobiegu.

Pić podczas kaca jest konieczne, ale w żadnym wypadku nie powinien chłostać się w wodzie i picia w jednej siedzi butelkę dwulitrowy. Doprowadzi to tylko do zwiększenia zatrucia i pojawienie się obrzęków. Idealny - picia szklanką wody mineralnej, w odstępie jednego półtorej godziny.

Wywar z owsa skutecznie łagodzi kaca. Ze względu na wysoką zawartość błonnika, toksyny bulionu owies, negatywnego wpływu na organizm. I witaminy z grupy B, które znaleziono w dużych ilościach w owsie, dostarcza niezbędnych enzymów wątrobowych, pomagając konwertować niestrawione alkoholu i usuwa toksyczne produkty rozkładu alkoholu.

Konieczne jedna filiżanka surowych ziaren owsa (jeśli nie - wtedy szklanka płatków owsianych) wlać 4-5 szklanki wody butelkowanej lub bronił, postawić na ogniu i gotować przez 15-20 minut. W ciągu zaledwie kilku minut, aż gotowane w bulionie dodać jedną łyżkę miodu. Stosując takie bulion potrzebne są dwa razy za pomocą 0,5 litrów w ciągu 40-50 minut.

Kawa w niewielkiej ilości może złagodzić kaca, usunąć nudności i ból głowy. Napój ma działanie moczopędne, co przyczynia się do eliminacji toksyn. Zaleca się również do picia i wody, aby uniknąć odwodnienia. Jednak w dużych dawkach nie powinno się pić kawę, zwłaszcza nie mieszać z alkoholem. W chorobach układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie tętnicze, kawy nie powinny pić.

Spacery na świeżym powietrzu szybko powrócił do zwalczania stan umysłu. Duża ilość tlenu wietrzy głową, chodzenie przyspiesza usuwanie toksyn i deintoksikatsii z organizmu.

Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza na świeżym powietrzu pomaga znacząco. Weź głęboki oddech w żołądku, a nie klatki piersiowej. Przechowywać powolny oddech, starając się maksymalizować pierś. Teraz wydech powoli. Przybliżony czas cyklu oddechowego - 15 sekund. Powtórz ćwiczenie 10 razy.

Kac, spróbuj jak najwięcej, aby uniknąć ćwiczeń. Niektórzy entuzjaści próbują wykorzystać szkolenia wygnać złe zdrowie. Jednak tylko zły stan zdrowia może przyczynić się z silnym wykonywania zatrucia. Wakacje - przede wszystkim!