Co zrobić wgłębienia na dolnej części pleców? Czy jest możliwe, aby je poprzez ćwiczenia?

sondaże donoszą: mężczyźni uważają kobiety bardziej seksownego, czy będzie ona uczestniczyć w dołeczki na plecach. Tak nieznaczna, niemal intymny fakt, który nie zauważył od razu, oczywiście, jest mało prawdopodobne, aby mieć decydujące znaczenie w związku. Ale każda dziewczyna chce wyglądać bardziej atrakcyjne w oczach ukochanej osoby. Jest to z estetycznego punktu widzenia, te wgłębienia są tak piękne, a co mogą powiedzieć?

Co zrobić wgłębienia na dolnej części pleców?

Jeśli spojrzymy na obrazach renesansu, można zauważyć, że często podkreślał dolnej części żeńskiej tyłu i była szczególnie aktywne pojedyncze wgłębienia pomiędzy dużymi mięśniami pleców i pośladkową. Zaglądając, to łatwo zauważyć, diament, który jest górna strona po prostu spaść na dołeczki. Jednak pomimo faktu, że ich ogłoszenia w XV wieku, zaczął mówić o nich dopiero po 400 latach. I, oczywiście, przede wszystkim są zainteresowani lekarze: zwłaszcza położnych.

Z medycznego punktu widzenia, to wgłębienia w kształcie rombu Michaelisa: jego górny punkt przypada na kręgowych końcowych rowków, w dolnej części - w trzecim kręgów krzyżowego umieszczone powyżej tej samej stronie kości biodrowej. Ten „wzór” pozwoli niemiecki lekarz umieścić raport na temat struktury miednicy, a więc mówić o możliwości pozostawienia dziewczynę. W dobie braku techniki dyfrakcji rentgenowskiej podobny cenione bardzo wysoko, a on udowodnił swoją kompetencję i później: wciąż Położnicy patrząc poród śledzić systemu Michaelis.

• W celu oceny stanu kobiet uważane jedynie część górnych i dolnych trójkątów do siebie, ponieważ pozostałe anatomicznych odcieni (przekątną wymiar obwodowy, symetria) zależy od indywidualnego stanu.

Zobacz także:

• Że stosunek mężczyzn do kobiet?
• Zwiększony poziom testosteronu u kobiet

Ponadto, głębokość i rozmieszczenie wgłębień w zależności od stanu kręgosłupa, powodując tym samym rombu Michaelisa stanie określić obecność lub nieobecność skoliozy, jak wskazano przez niewspółosiowość. Ponadto istotną wartość obszaru, w chirurgii, a zależy od jego schematem operacji i podawania iniekcji.

• Jak dla komponentu wizualnego, pierwsze takie miejsce dołeczki mówić o harmonijnym rozwoju: jeśli uczysz zdjęcia licznych kobiet, dołeczki w dolnej części pleców mogą być postrzegane tylko w tych, którzy mają dobrą konstytucję (bez uprzedzeń na rzecz niedożywienia lub otyłości), jak również zdrowy powrotem.

Jednocześnie, aby stwierdzić jednoznacznie, że chuda dziewczynka koniecznie jak depresje - jest to niemożliwe: wszystko zależy od genetyki. Z tego samego powodu, nie ma gwarancji, że wgłębienia utworzone po intensywnych ćwiczeń i odchudzania - to jest możliwe, ale to nie zawsze działa.

Jak zrobić dołeczki w dolnej części pleców?

Jeśli istnieje predyspozycja do pojawienia się dołeczki na plecach, nawet w obecności tłuszczu na nich, są słabe podpowiedzi, dzięki czemu można aktywnie rysować teren z powrotem, tym samym poprawiając jej kondycję i wysiłki wgłębienia. Jeśli nawet w przypadku braku wskazówek odchudzania rombu „nie czytać”, najprawdopodobniej, nie będzie wykonywać. Głównym „prowokatorzy” wygląd dołeczki - elementy do pompowania mięśni pleców.

• "zabawka łódź”. Połóż się na brzuchu, ręce wzdłuż ciała, dłonie na nogi razem. Na wydechu unieś górną część ciała i nogi, wyginając w plecy. Ważne jest, aby dotrzeć do przodu korony i palce - tył. Policz do 10 powoli spadać. Od 20 do 30 powtórzeń. Opóźnienie musi być również zwiększona do 20.
• "curling”. leży również na podłodze, ale z rękami za głową (łokcie w bok), podnieś ciało, speleo w dolnej części pleców, i dolnej części pleców. Nogi nie odrywają się od podłogi, korona powinna być wyciągane w górę, tak aby nie kompresować kręgosłup. Od 20-do 50.
• Teraz stań prosto na kolana i ręce, kolana ugięte, plecy równolegle do podłogi, biodra i ręce - prostopadłe. Twarz jest lepiej patrzeć w dół, aby nie dać obciążenie szyi. Zacznij podnieść prawą nogę (to prostowanie) oraz lewej ręki jednocześnie. Kiedy osiągną równolegle do tułowia, przytrzymaj przez 5-8 rachunków i obniżyć gładko. Powtórz po lewej nogi i prawej ręki. Z każdej strony potrzebują od 20 do 40 razy. Należy uważać, aby nie zgiąć w pasie.

Zobacz także:

• Jak zrobić seksowny makijaż?
• Tatuaże dla dziewczyn na dolnej części pleców
• Jak masaż erotyczny do człowieka?

Realizacja tych ćwiczeń jest ważne, aby zwrócić uwagę na miękkość ruchów nawet na skręcanie, które mają charakter dynamiczny, szybki, nie oznacza szarpnięcia - tak można uszkodzić mu kręgosłup, że po prostu nie zbliżają Cię do osiągnięcia pożądanych dołeczki na plecach.