Metodologia antycellulitowy

Piękno kobiety jest nie tylko idealny makijaż i prawo owal twarzy. Wystarczająco kobieta sprawia, że ​​jej piękna figura. I nie tyle kształt i proporcje, a stan jej skóry. Metodologia antycellulitowy masaż - to jest to, czego potrzebujesz! Normalna trzeba mieć gładką skórę czekolada tan budzi żeńską połowę na wiosnę. I nie ma w tym nic dziwnego.

Przyroda budzi się, a zacząć myśleć o lecie Sarafan, szorty i bikini. Zauważyłem, że na wiosnę Internet zalany prośbami o dietach, wychowanie fizyczne, i jak pozbyć się cellulitu. W ciągu ostatnich 25 lat walki z cellulitem jest porównywalna tylko do walki z terroryzmem. Co nie są w stanie podjąć damy zapomnieć o „pomarańczowej skórki” na udach, pośladkach i brzuchu. I harmonia nie jest gwarancją, że cellulit nie dotknie cię z ich łap. Pojawienie się cellulitu nie zależy od liczby kilogramów na ciele. Nie trzeba być zdenerwowany, musimy walczyć.

Najbardziej dostępnym i popularnym sposobem walki z cellulitem jest techniką masażu. Masaż włącza krążenie krwi, podskórnej warstwy utlenionej i oczyszcza z toksyn. Strefa uszkodzone przez cellulit staje się bardziej elastyczna. Masaż jest skuteczny, jeśli jest cellulit. W dzisiejszych czasach większość salonie kosmetycznym jest obsadzone przez specjalistyczny masaż antitsellyutnomu. Ale nie zawsze mają środki i czas, aby odwiedzić salon piękności i gabinety masażu, a chcesz pozbyć się cellulitu, można samodzielnie nauczyć metody masażu.

Dzięki odpowiedniej konstrukcji i domu samodzielnego masażu przyniesie korzyści niezaprzeczalne. Może być również łączone z wykorzystaniem antycellulitowe kremy, żele, specjalne puszki, pędzle, miodu, a następnie można osiągnąć wspaniały efekt. Ale ważne jest, aby pamiętać, że pierwsze efekty pojawiają się dopiero po 2-3 tygodniach regularnych procedur. Niektóre później, jeśli ich skóra jest dość poważnie uszkodzone przez cellulit, a także rozstrzygnięcie narusza fizjologiczne cechy indywidualnej kobiety. Nie można pokazać zbyt dużo zapału, otrzymując w odpowiedzi na zasinienie i obrzęk. Dobry nie musi czekać na takich „skutków ubocznych”. Wystarczy, masaż antycellulitowy należy przeprowadzać ostrożnie i uważnie. Tam i przeciwwskazania - to żylaki, choroby skóry i urazów.

Masaż antycellulitowy składa się z następujących części: - głaskanie, ugniatanie, szczypanie, bicie i napady. mają własną kombinację dla każdego stopnia cellulitu. Dowiedz się, jak mogą one być w Internecie, jak również kursów. Najważniejsze - nie zgubić się w tej obfitości i ostrożnie, metodą prób i błędów, aby podnieść swoją wersję. Po pierwsze, nauczyć się i zapamiętać podstawowe zasady ruchów masażu. masaż początek powinien być zawsze na nogi, przenosząc się do bioder, a następnie do pośladków, a następnie do żołądka iw końcu do ramion. Masażu nie powinien przekraczać jednej godziny. Masować brzuch ze sposobu prowadzenia musi być wykonane z najwyższą starannością, miękkie, lekkie ruchy. Pachwiny, wewnętrzna powierzchnia uda i podkolanowych fałdy masażu w żadnym przypadku nie może być.

Podczas korzystania antycellulitowe kremy, należy sprawdzić swoją skórę do reakcji alergicznej. Na przykład, miód, ze wszystkimi jej zaletami - z najsilniejszych alergenów. Początkowo umieścić pieniądze na dłoni lub nadgarstka. Jeśli w ciągu dnia nie będzie swędzenie, zaczerwienienie, więc nadaje się do masażu. Dziś można kupić duży wybór różnych produktów kosmetycznych w celu zwalczania cellulitu. Zawsze można odebrać odpowiednie środki. Antycellulitowy krem ​​zwiększa efekt masażu, i może osiągnąć wcześniejszy wynik. Takie środki obejmują bardzo substancję czynną, tak uważnie składu i zachowanie próbki tak, aby nie powodować alergię. Może być stosowany do masażu banki silikonowe i masażu pędzla. Można je kupić w wielu aptekach lub sklepach kosmetycznych. Dlatego dostać szczotki do masażu z naturalnego włosia, średniej twardości. Sprawdź ile będzie to wygodne dla skóry. Szczotka do masażu mogą być wykonywane tylko na suchą skórę i suchym pędzlem. Czas trwania masażu nie powinien przekroczyć pięciu minut.

Masaż próżniowy banków silikonowe są również bardzo często procedura i wystarczająco skuteczne. Można to sprawdzić osobiście. Self-masaż z bankami przynosi doskonałe rezultaty w niczym nie ustępował masaż w salonie kosmetycznym. Dla najlepszych puszek ślizgowych używać kremu lub olej, nadające się do ciebie. Masować wymaganych kursów. Możemy masować przeciwwskazania: znamiona w masowaniu, choroby skóry, słaba krzepliwość krwi, rak, gruźlica, zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, implant stymulatora. Pozytywnych wyników, ale codziennie rano, na czczo, masować przez 30 minut. Musimy zacząć od oczyszczenia skóry, a następnie zastosować krem ​​nawilżający do skóry lub antycellulitowy oleju i przejść bezpośrednio do masażu. Najważniejsze - to masowanie ruch. Z presją, aby wykonać ruch tylko w kierunku ruchu wskazówek zegara. Lekkie ruchy głaskaniem - tylko w lewo.

Wraz z masażu w domu może przeprowadzić procedurę kąpielowy morze. Kąpiel z dodatkiem soli morskiej i olejków aromatycznych - doskonały środek antycellulitowy. Rozpuścić sól morska kupione w aptece, w wannie z ciepłą wodą. Przyczyni się to do eliminacji toksyn ze skóry. Olejek (lub mieszaniny kilku olejów) mieszano w szklance mleka i wlać do wanny. Sól i aromatyczne kąpiel może być stosowany nie więcej niż 15 minut.