Zasady pielęgnacji stóp dla kobiet

Dziś postaramy się zbadać podstawowe zasady opieki dla kobiecych stóp, zwracając uwagę, aby powiększyć swoje nogi, aby być doskonałym, doskonale piękne. Tak, niech zapoznają się z listą podstawowych zasad opieki dla kobiet i ich stopy z pomocą zgodności, które uczynią idealny i doskonalić swoje nogi, od ich początku do pięt. Niech najpierw biodra. Każdy z nas zna ze zjawiskiem tzw „uszy” byłoby poprawne powiedzieć gromadzeniu się tłuszczu i cellulitu na biodrach. Zasady pielęgnacji stóp dla kobiet powinny być odpowiednio przygotowany, ale warunki do tego muszą być idealne.

Główną przyczyną tych problemów jest piękno, które jest bezpośrednio w obszarze uda jest duża liczba komórek zwanych adipocyty. Zbierają tłuszcz, a tym samym stworzyć relief tłuszczu podskórnego. Główne metody pozbycia się „uszu” i cellulitu - zwiększona diety, specjalne masaże i zajęcia sportowe. Wszystkie te metody są zalecane do wykonania w jednym zintegrowanym kompleksem. Nawiasem mówiąc, to najlepiej jeśli to będzie wszystko, co doradza ekspert, z uwzględnieniem cech organizmu. Jeśli czas, aby skonsultować się z ekspertami i wizyt na siłowni masz absolutnie nie, niektóre z procedur łatwo można spróbować samemu. Początkowo wyeliminować z codziennego menu lub ograniczenie spożycia: słodkie, tłuste, smażone i słonych pokarmów. W swoich gimnastyki na każdego ranka, w tym zestaw ćwiczeń, które mają na celu pozbycie się tłuszczu w biodrach. Biorąc prysznic, nie zapomnij zrobić zgodnie ze wszystkimi zasadami specjalnego antycellulitowy masaż obszarów problemowych.

Oczywiście, należy odczekać do szybkiego pozbycia się niechcianego tłuszczu nie jest konieczne. Proces ten może być czasami spędził 5-7 miesięcy. Co się dzieje, gdy trzeba użyć interwencji chirurgicznej (liposukcja). W szczególności odnosi się to do walki z cellulitem 3rd 4th etapach. Kolejny problem z nogami kobiety, i że ostre - żylaki. Główną przyczyną choroby - kompletny naruszenie odpływu krwi z żyły. Powód - złe nawyki, niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej oraz siedzący tryb życia. Główne zasady żyłach walki żylaków - za pomocą specjalnych żeli i maści, których głównym celem - poprawa napięcia naczyń krwionośnych nóg. Tu trzeba powiedzieć, że takie leczenie żylaków może tylko zawiesić go na chwilę. Bardziej skutecznych sposobów walki to: laseroterapia endovennaya, pneumatyczny masaż próżniowy i chirurgii (w skrajnych przypadkach). Najważniejszą rzeczą - aby zwrócić uwagę na terminowe podejście zapobiegawcze do zwalczania chorób.

Innym nieprzyjemnym zjawiskiem dla kobiet związane z kobiecych nóg, stoi dny moczanowej lub nagromadzenie kości z boku dużego palca. Główne przyczyny występowania tej choroby - częste chodzenie na wysokich obcasach, niewygodne buty, dziedziczność, a nawet osłabiony układ odpornościowy. Zasada walki dna jest zastosowanie specjalnych zestawów i tac. Na przykład, weźmy 1 łyżka. Wlew powłoki łyżka granat wlano 200 ml wrzącej wody i dodać ją jako napar herbaty płatki róży. Następnie, za pomocą uzyskanej mieszaniny jako 15 minut kąpieli stóp. Pamiętaj, swobodna i wygodne buty, spróbuj rzadko nosić obcasy. Ponadto lekarze powinni między 1m i 2m palcach umieścić kawałek bandaża. Nie jest możliwe, aby rozwijać namiastką walking. W przypadku konieczne jest zapobieganie jodu czasami do smarowania kości.

Kolejny problem z nogami - pojawienie się ich krzywizny. Często te zmiany są spowodowane poprzez przeniesienie różnych chorób i dziedziczenia. Operacja jest uważany za najbardziej skuteczny sposób na radzenie sobie z tym problemem. Każdy słyszał o takim zjawisku jak płaskostopie. Ale myślimy o jej konsekwencjach, wiesz niewiele. Reumatyzm, bóle pleców i rwa kulszowa - to konsekwencje. Główne zasady, które pomogą im uniknąć, są specjalne wkładki ortopedyczne i obuwie (z uwzględnieniem szczególnej struktury stóp), nawet na tej liście, można zrobić masaż terapeutyczny, siłownię oraz specjalne sandały masażu. Na przykład, 15-20 minut dziennie, można użyć stopki do toczyć piłkę.

Teraz kilka słów o innej choroby związanej ze stopami - około grzyba. Zakażone grzybem może być absolutnie wszędzie. Dlatego, aby ubezpieczyć się od tej choroby jest bardzo trudne. Do zwalczania grzyba stosować specjalne maści przepisanych przez lekarza. Jak dla medycyny tradycyjnej pielęgnacji stóp, skłonnej do pojawienia się grzyba, to jest możliwe, aby specjalne rozwiązanie. Jest to konieczne, aby wycisnąć sok ząbki czosnku i wymieszać z solanką (4 łyżeczki 1 L). Uzyskany roztwór wytrzyj obszar dotknięte grzybem 4 razy dziennie.

modzele

Pamiętaj, że trzeba wziąć kąpiel z rumianku leku, soli morskiej i stóp plam krem ​​odżywczy. wystarczy ze odciski pomaga gotowane z młodej cukinii. Musi on być stosowany do kukurydzy jako kompres. Kolejne specjalne salony starają się często odwiedzają dobrej pielęgnacji stóp. Nawiasem mówiąc, należy pamiętać, że w niektórych przypadkach kukurydza powiedzieć, że masz jakąś chorobę. Dlatego zalecamy dokładną analizę. Tak więc wygląda na podstawowe zasady pielęgnacji stóp. Na koniec powiedzmy, nie zapomnij, aby ubiegać się o właściwej pielęgnacji higieny, gimnastyki (jazda na rowerze pomaga skłonność do żylaków, ale należy wyrzucić z intensywnym wysiłku fizycznym na symulatorach siła nóg). Starają się rzadko zdarzają się w duchu publicznym, często chodzić boso, nie nosić czyjeś buty, nie sneakers buty z gumową podeszwą na bosaka i postępuj czyste stopy.