Jak przydatne herbata? Skład, stosowanie i stosowanie herbaty

Herbata jest jednym z najbardziej popularnych starożytnego napoju. Ma doskonały smak, różne kolory. Można wybrać dla siebie jakiś rodzaj do własnych upodobań: biały lub żółty elity, a może czerwone lub zielone, albo pozostać fanem czarny. Wszystkie z nich są użyteczne i niepowtarzalne.

Składniki herbaty

1. Herbata zawiera dużo witamin. Jeden z nich - witamina B2, co zwiększa elastyczność skóry. To staje się jeszcze piękniejsza i bardziej elastyczna.
2. Struktura obejmuje również herbatę i fluoru, który chroni nasze zęby przed próchnicą ochrony.
3. Herbata zawiera ważne substancje, takie jak katechiny - są przeciwutleniacze zapobiegające gromadzeniu się wolnych rodników w organizmie, a tym samym chronią nasz DNA, błony komórkowe z naruszenie ich strukturę.
4. Skład herbata zawierają kofeinę, rozszerzenie naczyń mózgowych i dostarczanie tętnicy, witamina P i garbniki.

Korzyści herbata dla ciała

• Jednym z użytecznych właściwości herbaty jest jego stymulujące i tonujące wpływ na organizm. To zwiększa wytrzymałość, pomagając nieść stres emocjonalny i fizyczny.
• Dzięki herbaty, poprawa zdrowia ludzkiego. Ma wzmacniający wpływ na układ nerwowy i układ oddechowy, zwiększa wymianę gazu.
• Herbata zwiększa przepływ tlenu do komórek mózgu, co zwiększa jego działania. wysyła się z naszych związków organizmu metali ciężkich, substancje szkodliwe zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, zwalcza przedwczesne starzenie.
• Herbata pomaga obniżyć poziom cholesterolu, ma działanie zapobiegawcze w walce z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ma antyrakowe i antyoksydacyjne. Picia herbaty ułatwia oczyszczenie naczyń, poprawiając odporność, nasycenie wilgoci oraz zachowanie ciała w komórkach tkanek i wilgoci.
• Herbata poprawia krążenie krwi i gojenie się ran.

Tea - profilaktyka raka i demencji

Z powodu obecności w jego składzie przeciwutleniaczy, herbata umożliwia organizmowi oprzeć się akumulacja wolnych rodników, których krytyczna liczba jest jedną z przyczyn raka. Herbata pomaga organizmowi walczyć z rakiem piersi, żołądka, przełyku, jelita grubego i wielu innych swoich gatunków. W krajach azjatyckich, gdzie herbata jest najbardziej rozpowszechniony, zachorowalność na raka jest bardzo niska.

Dzienne spożycie herbaty pobudza komórki nerwowe, które produkują białko, które pomaga spowolnić ryzyko zachorowania na demencję.

Herbata dla zdrowego serca i wątroby

Przeciwutleniacze zawarte w herbacie, zapobiegają gromadzeniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych, co bezpośrednio zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Ci, którzy piją zieloną lub czarną herbatę przynajmniej 3 razy dziennie, szanse przeżycia po zawale serca jest 60% wyższa niż tych, którzy nie spożywają ten napój.

Herbata i Weight Loss

Herbata nie jest mniej przydatna dla procesu odchudzania. On nie zawiera kalorii, ale przyczynia się do poprawy metabolizmu. Z jego pomocą można przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie, który usunie nadmiar kalorii. W zielonej herbacie, naukowcy odkryli, przeciwutleniacz, który pomaga spalić nadmiar tłuszczu. 2 filiżanki zielonej herbaty dziennie, a można bez wysiłku pozbyć się 87 kalorii. herbata Wątroba wywiera korzystny skutek, wzmocnienia układu immunologicznego, zmniejszenia wpływu szkodliwych toksyn - alkohol i tytoń.

Herbata i zdrowe zęby

Niesłodzone herbaty wzmacnia dziąsła, zwiększa wytrzymałość kości, sprawia, że ​​zęby przed próchnicą i próchnicy. Jeśli masz zapalenie dziąseł, napar z zielonej herbaty, można wykonać płukanie. Aby wzmocnić zachowanie szkliwa lub profilaktyki chorób jamy ustnej, trzymać w ustach przed wypiciem herbaty.

Zielona herbata i kobiecego piękna

Zielona herbata nie tylko wzmacnia ogólny stan zdrowia, ale ma i anti-aging efekty. Eliminuje stany zapalne, leczy rany, nawilża i tonizuje skórę. Zielona herbata zmniejszają obrzęki, poprawia cerę, zmęczenie czystą skórę i poprawić jej elastyczność. Aby uzyskać działanie tonizujące, wystarczy umieścić 20 minut na twarz gazą nasączoną w liściach herbaty. Nie mniej przydatne do wycierania twarzy mrożonej herbaty lub po prostu umyć je.

Herbata jest również przydatny do odżywiają i nawilżają skórę głowy. Twoje włosy będą jedwabiste i gładkie, jeśli używasz zieloną herbatę jako płukanka do włosów.

Przepisy parzenia herbaty

Istnieje wiele przepisów na ten pachnący napój, oto niektóre z nich

Herbata w języku polskim:

Zaparzania 1 godziny. Herbata łyżka 100 ml wody, a następnie dodanie kakao (100 ml), pomarańczowy syrop (25 ml). Wszystko to powinno być mieszane w mieszalniku i wlać na wierzchu czekoladowych wiórków.

Herbata Cuban-:

Brew 0,5 litra wody w ciągu 7 godzin łyżeczka dodanie goździk dać zaparzenia, a następnie mieszano i wlać sok cytrynowy (2 łyżki. Łyżka), dodaje się plasterków ananasa (pół ananasa). Ogrzewany, ale nie doprowadzić do wrzenia. Wszystko - można pić.

Korzystanie z herbatą

• Jeśli spłukać włosy z liści herbaty czarnej herbaty, włosy dostanie złoty brązowy odcień.
• Aby zachować biel zębów po wypiciu herbaty nie zapomnij przepłukać usta ciepłą wodą.
• Staraj się pić codziennie przynajmniej 2 filiżanki czarnej, czerwonej, białej lub zielonej herbaty w celu uzyskania korzystnego wpływu na niego. Herbata jest najlepsza do picia świeżo, to zawiera ona najwięcej przeciwutleniaczy. Biała herbata parzona 3 minuty, zielony - 5 minut, czarne - 7 minut.

Tea - produkt, który spożywany niemal na całym świecie. On jest znany i lubiany przez wszystkich. Jednak to nie tylko jeden z najbardziej popularnych produktów, ale także jednym z najbardziej użyteczne. Jego smak, kolor i aromat zawierają wiele składników odżywczych, które sama natura dała jej do Ciebie i Twojego zdrowia.

specjalnie dla LadySpecial.ru-Julia