Profilaktyka raka piersi u kobiet

U kobiet o normalnym wskaźnika masy ciała (BMI), rak sutka rozwija się 6 razy mniejszy od sumy. Tak, i inne nowotwory złośliwe w nich rzadziej pojawiać. W minionym półwieczu, rosnąca liczba nowotworów zostały połączone z obfitości żywności. I to nie tylko fakt, że produkty, na które polneem, zapchane konserwantów, tłuszczów trans i innych szkodliwych dodatków. Niebezpieczeństwo pochodzi od samych kalorii - a raczej z tłustych i słodkich pokarmów, w których znajdują się w obfitości. Po tym wszystkim, komórki rakowe - żarłok. Aktywnie dzielić się i rosną, tworząc guz i wysyłanie przerzuty w całym ciele, potrzebują dużo energii. I jak zrobić to, jeśli dodatkowych kalorii w organizmie nie występuje, a rezerwy tłuszczu, sytuacja nie jest lepsza? Nic dziwnego, że w Japonii i niektórych innych krajach, rak jest skutecznie leczona głodu. Jeśli poważnie ograniczyć spożycie żywności, komórki nowotworowe nie mają czasu, aby hodować, bo umierają z głodu. Konwencjonalny komórek, w którym zapotrzebowanie na energię jest mniejsza czczo przenoszone bez problemów. Dyskusja na temat profilaktyki raka piersi u kobiet.

Niewiarygodne, ale prawdziwe: siedząc na diecie, jesteś zaangażowany w profilaktyce raka! To samo można powiedzieć o szkoleniu. Po tym wszystkim, aby zmniejszyć podaż kalorii i nie można dieta - tylko do zwiększenia aktywności fizycznej. Według naukowców, regularny trening w siłowni, aby chronić przede wszystkim z rakiem jajnika, macicy i jelit, wyłaniający się z zastoju krwi w okolicach miednicy dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Zielona herbata nie tylko pomaga schudnąć, ale również chroni przed rakiem prawie wszystkie główne organy: piersi, wątroby, płuc, żołądka i skóry. Główne związki przeciwrakowe w zielonej herbaty naukowcy wierzą epigallo galusan-katechiny. O silnych właściwościach przeciwutleniających tego związku eliminuje wolne rodniki - wysoce aktywne atomy i cząsteczki, które mutacje DNA i komórek przyczyną uszkodzeń prowadzących do jego degeneracji. Codzienne picie 10 filiżanek napoju, można zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o 5 razy.

Kobiety, które jadły 3 szklanki zupy miso dziennie dla profilaktyki raka jest nie tylko smukły postać, ale także ryzyko zachorowania na raka piersi jest o 40% niższa, powiedzmy japońskich onkologów. MISO jest wykonany z pasty rozcieńczonego bulionu sojowego, ryby z wodorostów. Przy minimalnej zupy kalorii zawiera maksymalnie biologicznie aktywnych substancji-ochraniacze, które uniemożliwiają zdrowe komórki przerodzić się w raka. Dzięki izoflawonoidów sojowych (biochemiczne krewnych katechin zielonej herbaty) i jod zawartych w wodorosty, japońskie kobiety nie przytyje, a znacznie rzadziej cierpią z powodu raka piersi. Gdy ten element w organizmie jest wystarczająco tarczycy spowalnia i hamuje metabolizm. W rezultacie, zgodnie z tłuszczu skóry osadza się i gromadzi się w komórkach wolnych rodników, które przyczyniają się do rozwoju raka. To było wtedy, i rozpocząć ból w klatce piersiowej: staje edematous i bolesne dni przed menstruacją. Nie należy pozostawiać bez uwagi do tego objawu: to jest charakterystyczne dla zapalenia sutka, co eksperci przypisują do stanu przedrakowych.

Remis na gruczołów mlecznych samic siatki jodu karmić piersią jodu przez skórę. Zmniejszyć ryzyko mastitis w profilaktyce raka pomoże owoce morza bogate w jod. Mistrzów na jego zawartość traktowane ostrygi, kraby, kalmary, krewetki, plamiaka, łosoś, dorsz, okoń morski, halibut, śledź, flądra, tuńczyk i wodorosty - najlepszy anti-cancer diet można sobie wyobrazić! Zawierają witaminy w diecie o aktywności przeciwnowotworowe: Witamina A (marchew, cebula, pomidory), C (róży, cytryna, czarna porzeczka) i E (orzechy, nasiona słonecznika, żółtko jaja, groch).

Fat ludzie chorują częściej, ponieważ mają spowolniony metabolizm i dlatego od tej odpowiedzi immunologicznej jest zmniejszona. Osłabiony system obronny jest trudne do oporu i wirusy, i komórki nowotworowe, które są tworzone w procesie regeneracji tkanek z powodu błędów odtwarzania informacji genetycznej. Zdrowe ciało po prostu odrzuca komórki z uszkodzonym DNA regionów i osłabiony pozwalając im bezproblemowo odtworzyć - nie masz powodu do wzrostu guza. Jeśli są również często pojawiają się na grypę i antybiotyków, aby lepiej szybko, groźby raka podwoiła się, a szanse, aby schudnąć jest zmniejszona: wirus grypy i innych chorób układu oddechowego uszkodzenie tych części mózgu, które regulują metabolizm.

Aby przetrwać zimę, aby zapobiec raka, nie chory, ale w tym samym czasie, aby wzmocnić odporność przeciwnowotworową i zmniejszyć ciężar, każdy dzień, zjeść kilka gałązek bazylii, a także jako przyprawa korzystania z japońskiego chrzanu wasabi: jest uprawiana w zimnej wodzie z górskich rzek, co wasabi gromadzi się dużo przeciwutleniaczy i lotnych produkcji , Weźmy na pusty żołądek 30-40 kropli nalewki z żeń-szenia syberyjskiego (oczywiście - 10-12 dni, potem przerwa) lub wypić fitosbory podstawie arniki, szałwii i sukcesji. Zaparzyć herbatę ziołową - będzie stanowić alternatywę dla antybiotyków, a jednocześnie zmniejszyć zagrożenie rakiem. Mieszać równe części róży, kaliny, trawy, melisa szałwia, wlać 1 łyżkę kolekcja filiżanka wrzącej wody, pozostawić na 2 godziny w termosie, dodać 1-2 krople morza oleju kruszyny i wypić szklankę dwa razy dziennie przez 2-3 miesiące.