Suszone morele: użytecznych właściwości, korzyści i szkody

Jak zrobić suszone morele?

W celu przygotowania własnych suszone morele, trzeba wysokiej jakości dojrzałych owoców moreli. Muszą być myte, a następnie wyciąć i usunąć nasiona, następnie wysuszyć na słońcu. Średnio tydzień później okazuje się, smaczne i soczyste morele. Aby dostać jeden kilogram suszonych owoców to piękne, trzeba będzie około sześciu kilogramów moreli.

Który wykazuje właściwości suszonych moreli?

Jej owoc zawiera korzystnych składników mineralnych, takich jak żelazo, ikaltsy magnezu i fosforu. Dodatkowo, ma kwasy organiczne, glukozę, sacharozę, fruktozę i pektynę.

Podczas suszenia świeżych moreli niezbędnych witamin odparowania i witaminy A, C i PP pozostają. Ponadto, w tym owoce suszone zachowane i pewne witaminy B

Zastosowanie suszonych moreli z ludzkiego ciała może być w prosty sposób wyprowadzić radionuklidy, ale także metali ciężkich i innych substancji szkodliwych dla organizmu.

Suszone morele - znany środek wzmacniający, który skutecznie normalizuje układ sercowo-naczyniowy.

Przydatne właściwości suszone morele, ze względu na witaminy A w nim oraz w codziennej konsumpcji owoców suszonych wspierać ostrość i jasność widzenia.

Suszone morele są bardzo przydatne dla tych, którzy cierpią na choroby nerek i cukrzycy, a także tych, którzy uderzył tarczycę.

Podczas przyjęcia, morele antybiotyków pomaga zmniejszyć negatywne skutki chemikaliów.

Jeśli używasz suszone morele z innych suszonych owoców, miodu i orzechów, jest możliwe, aby poradzić sobie z problemami serca, a także pozbyć się przeziębienia. Szczególnie przydatna jest kombinacją tych, którzy doznali zawału.

Ponieważ morele mieszanek z różnych produktów, jest z powodzeniem stosowany w kuchni.

To suszone owoce w umiarkowanych ilościach pomaga zredukować wagę.

Dzięki bogatym składzie chemicznym przy użyciu suszone morele mogą zachować młodość, aby uniknąć wczesnych zmarszczek.

Duża zawartość magnezu w suszonych moreli pomaga w zwalczaniu niedokrwistość i nadciśnienia.

Wysuszone morele są bardzo skuteczne w okluzji naczyń.

Kalorii suszonych moreli

Sto gramów suszonych owoców moreli zawiera około 240 kalorii.

Może zaszkodzić morele?

Suszone morele są wysokokaloryczne i bardzo pożywne, więc nie jeść w zbyt dużych ilościach.

To przeciwwskazane pod zmniejszonym ciśnieniem.

Nie można go nadużywać, ponieważ może to prowadzić do niestrawności.

Po potężnej obróbce chemicznej przed morele sprzedaż może być również bardzo niebezpieczne. Więc nie kupić owoc jest zbyt jasny kolor, bo mówi, że został potraktowany z dwutlenkiem siarki lub jakiegoś barwnika spożywczego. Jeśli jeść owoce, trzeba zacząć silny ból gardła i kaszel. Także, jeśli jego przechowywania lub technologia przetwarzania zostało naruszone, morele się bardzo sztywny, miała pojawia się smak wina. Od taki produkt powinien być opuszczony.

Nie można też jeść morele w żywności dla ludzi, którzy mają astmę lub inne rodzaje alergii.

Jeśli cierpisz na choroby żołądka, to również lepiej powstrzymać się od korzystania z suszonych owoców.

Więc rozmawialiśmy medicsguru.ru stronę o tym, co jest suszone morele, użytecznych właściwości, korzyści i szkody z nim, które omówione. Jedyną rzeczą, nie powiedziano o tym, jak wybrać morele.

Tak, że wiesz, że są dobre dla zdrowia morele po wysuszeniu ma ciemnobrązowy lub ciemny kolor pomarańczowy, a ponadto musi być czyste, średni sprężystość i sztywność. Jednak w każdym przypadku, o jedzeniu, nie zapomnij, aby wsłuchać się w siebie, nie przejadać ...

bagirrra123, medicsguru.ru