Zmienny natrysk

Od dawna zdaje sobie sprawę z korzystnych efektów kontrast prysznic Ma na ciele. To powinno być zrozumienie metod stosowania tej procedury oraz jasnej idei wszystkich przeciwwskazań.

Gdy zimna woda wchodzi do ludzkiego ciała, występuje stres, powodując kotorogoyavlyaetsya adrenalina. Przedłużone samo stwierdzenie jest rozpylany za pomocą gorącej wody, witamina C jest zmarnowany i funkcje ochronne spadają. Po osiągnięciu temperatury przeplocie nowy, nieoczekiwany efekt.

Korzyści i szkód z prysznicem kontrastu

Przemiennego wpływ temperatury na skórze strumieni wody sprawia, że ​​pory kurczą się i rozszerzać, a podczas procedury każdorazowo do pracy w trybie nasosik Micro. żużel, brudu i toksyny są wypychane na powierzchnię skóry i są wypłukiwane przez przepływ wody. Procedura ta jest bardzo użyteczna dla skóry, która staje się elastyczny, gładki i jedwabiste. Z połączenia wszystkich tych funkcji jest możliwe stwierdzenie, że zachodzi odmłodzenie.

Usuwanie obcych substancji z organizmu jest tak intensywny, że nie ma potrzeby używania detergentów, które ponadto nie działają tak skutecznie, a nie naturalne. Mydło, i coś specjalnego z przydatnymi dodatkami mogą być teraz wykorzystane nie więcej niż dwa razy w miesiącu dla skóry tłustej i wystarczająco suche i raz w miesiącu.



Wyraźne premia ekonomiczny!

Ale to nie jest najważniejsze.

zmienny natrysk Ma korzystny wpływ nie tylko na ciało, ale także dla duszy. Po wszystkie naprężenia są nie tylko negatywne, ale również pozytywne.

Wyniki tych procedur

Niewątpliwie cudowny efekt Bicze i naczynia krwionośne. Krążenie krwi jest zwiększona ze względu na zmiany temperatury, to rodzaj gimnastyka sosudov.Eto pozytywnie wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych występujących w nim aktywowanie przemiany materii, ochronnych funkcji całego organizmu wzmocnione, zastoju w ciele zniknie.

Dotykowe receptory w skórze dając ciągłe sygnały regulacji ośrodkowy układ nerwowy. Kontrastują perfuzji normalizacji rozkład ładunków elektrycznych z uaktywnia gruczołów wydzielania wewnętrznego i zwiększa odporność. Ze względu na bardzo dużą powierzchnię siły impulsu skórę do organizmu z receptorów jest wystarczająco duża, aby znacznie zwiększyć całkowitą energię ciała i aktywacji wszystkich procesów redoks.

Jak wziąć douche

Prawidłowości procedur - głównym wymogiem w leczeniu zimnym prysznicem, w przeciwnym razie nie można czuć się wyniki. Nagłe zmiany temperatury zawsze stres, nie powinno być trudne, jest konieczne, aby dostosować do wielu organizmów temperatury wody. Się w strumieniu wody w temperaturze pokojowej, a następnie wziąć gorący prysznic tolerowany przez jedną minutę, a następnie kolejno zimnym przez pół minuty. Wykonaj naprzemiennie trzy lub cztery razy. Jeśli trzydzieści sekund bycia pod zimną wodą dostarczyć wymiernych dyskomfort, zmniejszyć ten czas do jednej czwartej minucie, ale w celu zwiększenia jej wtedy jeszcze, ale stopniowo.

reguła: Start z ciepłej wody, zimnej wykończenia. Finał - tarcie szorstkim ręcznikiem.

NIE nadal kontrast oblewania ludzi chorych lub słabych, przynajmniej kontrast temperatura musi być uzasadnione. To samo odnosi się do wysokiego ciśnienia krwi i ludzi, którzy mają problemy z układem krążenia, zaburzenia krążenia, skurcze, zrosty, zakrzepowe zapalenie żył.

Akcja kontrast prysznic na podstawie okresowych stres, nawet pozytywne i tych, którzy są w jego choroby przeciwwskazane stresu nadal powinien powstrzymać się przynajmniej przed konsultacją z lekarzem.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru