Przydatne składu, przeciwwskazań do stosowania tahini chałwy

Chałwa - pyszny deser Wschodniej. Jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do delikatnością nasion słonecznika. Ale reprocesingu chałwy można umieścić różne ziarna, orzechy i nasiona. W niektórych krajach zwanych chałwa słodycze na bazie mąki pszennej lub semoliny.

Składniki miele się i miesza aż do uzyskania masy o konsystencji pasty. Oprócz tradycyjnych produktów ropopochodnych chałwy mogą utrzymać suszone owoce, owoce kandyzowane, rodzynki. Związek działa jako część specjalnego środka spieniającego jest jadalne. Miesza się go z masę karmelową, co pozwala na uzyskanie struktury włóknistej chałwa.

Tahini (sezamowy) chałwa - tradycyjny przysmak na Środkowym Wschodzie. Była także lubiący mieszkańców Bałkanów i Morza Śródziemnego.

Każdy wie, że słodycze w dużych ilościach wpływa na naszą sylwetkę, kondycję szkliwa. Ale jak oprzeć się pokusie, bo to jest tak smaczne? Niech najpierw zrozumieć, jakie korzyści i szkód może być z tahini chałwy.

Skład i właściwości produktu

Przed przystąpieniem do przeniesienia własności, za co jest skład tahini chałwy. Główny składnik - sezamowy. Jest to bardzo pożywny produkt o bogatym składzie substancji odżywczych. Masa obejmuje: Syrop lub karmelu, środek pieniący, dodatki. Pianka w przemyśle spożywczym, są wytwarzane z korzenia lukrecji, mydła mniej białek jaj lub korzeń Althea. Jako dodatki - czekoladę, pastę orzech, wanilię, cynamon, kandyzowany owoc, suszonych owoców.

Skład tahini chałwy:

• witaminy A, B1, B2, E, PP;
• Mikro i makro elementy K, Fe, Zn, Cu, P, Na, Mg;
• białka;
• tłuszcze;
• węglowodany;
• jadalne kwasy;
• mono- i di-sacharydy.

Korzyści z tahini chałwy:

1. Zawarty w produkcie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, oraz białka roślinne, mają korzystny wpływ w celu zapobiegania chorobom serca i naczyń.
2. Wiele substancji biorących udział w poprawie dotlenienie komórek, co z kolei prowadzi do odnowy tkanek.
3. Ulepszone regeneracja oraz odzyskiwanie, niedrożność procesów starzenia.
4. Witamina A wspomaga funkcję wizualną. witaminy z grupy B poprawiają pamięć, zwiększyć Warstwa bariery immunologicznej Ciało.
5. Żelazo (Fe) poprawia krew i nie jest wymagany cynku (Zn), w celu zachowania zdrowia paznokci, włosów i skóry. Fosfor (P) ma korzystny wpływ na nasz układ nerwowy i pozwala lepiej radzić sobie ze stresem. Jest to ważne dla normalnej aktywności mózgu.

Od pamiętać szkodliwych właściwości produktu:

• Reakcje alergiczne są nadwrażliwe elementów;
• wysokokaloryczne - 470 kcal na 100 g produktu;
• w węglowodany.

Produkt w żadnym wypadku nie powinny być nadużywane, mimo takiej listy przydatnych cech. Zużycie umiarkowana - 30-50 gramów dziennie. Nie zaleca się jeść sezamowy chałwy z zapaleniem trzustki i cukrzycy. Tabu jest ustawiony dla osób otyłych. Dotknięte zęby, a jeśli nie umiarkowanego swoje pasje do chałwy. Dzieci w wieku poniżej jednego roku tahini chałwy nie jest warto dać.

Przepis domowy tahini chałwa

Najszybszy i najprostszy przepis tahini chałwa - mieszanina pasty sezamowej i miodem. Składniki miesza się w proporcji od 1,5: 1. Słodkie Lovers może proporcji 1: 1. Zamiast miodu, jeśli jesteś uczulony na produkty pszczele, można użyć fruktozy. Aby zmieszać posiadać kształt, trzymać go w lodówce.

pasty sezamowej, niestety, nie są sprzedawane na całym świecie, ale kupić nasiona sezamu - proszę. Oferuje on prosty przepis w domu.

1. Smażyć w suchym pan 0,5 kg nasion sezamu. Białawe nasiona powinny być złoty.
2. Posiekać PRAŻONYM blender (aby zmiękczyć, można dodać trochę oleju roślinnego deodorowany).
3. Dodaj 2-3 łyżki. l. miód naturalny.
4. Na głębszym bogatym smakiem - 3-4 łyżki. l. masło orzechowe.
5. Doprowadzić wszystkie z jednolitej masy.
6. briketik forma lub części. Zauważ, że Porcjonowane kostki lub granulat jest znacznie wygodniejsze w użyciu. Ponadto, jest to bardziej wygodne, aby przestrzegać dawkowania spożywane słodycze dzieciom.
7. Przechowywać w lodówce chałwy.

Zobacz także:

• Korzyści i szkody słonecznika chałwy
• Jak przydatne chałwa?
• Chałwa w domu

Tahini Chałwa z umiarem może być nie tylko ulubiony przysmak, ale również bardzo przydatny produkt dla organizmu. Nie bez powodu, wynalazł gdzieś w irańskim ziemiach ponad 2500 lat temu, naczynia, słodycze tak pożądane na całym świecie. Będąc w domu to wschodnie słodycze, można cieszyć się najbardziej niesamowite smaczne tahini Chałwa indywidualny ręcznej produkcji.