Czy osoba zrezygnować picia kawy

Wielu ludzi, którzy kochają kawę, istnieje szereg poważnych pytań. Lub od swoich przyjaciół i krewnych, kawę pić regularnie można usłyszeć na temat różnych zagrożeń i negatywnych skutków, które mogą być z picia kawy. W związku z tym, będzie to interesujące, aby dowiedzieć się, co jest prawdą, a co fałszem. W tym artykule, będziemy wiedzieć, czy osoba, z którą trzeba zrezygnować picia kawy, a także odpowiedzi na ważne pytania dotyczące napoju.

pytanie: czy dzienne spożycie kawy może prowadzić do powstawania wrzodów? Odpowiedź: to jest kłamstwo. Główną przyczyną wrzodów jest bakteria Helicobacter pylori, zamiast kawy. Jednakże, jeśli dana osoba ma już wrzodów podczas gdy konsumpcja kawy tylko zwiększy dyskomfort, szczególnie podczas picia na czczo. Dlatego, jeśli masz wrzód, zrezygnować picia kawy, tak aby nie szkodzić zdrowiu. Dopiero po zabiegu można sobie pozwolić na kawę z mlekiem. W tym przypadku trzeba pić tylko kawę po śniadaniu. I oczywiście, tylko pić gotowane jakość kawy.

pytanie: Czy kawa schudnąć? Odpowiedź brzmi: nie. Filiżanki kawy stosuje się rano zwiększa poziom hormonów stresu (kortyzol), która prowadzi do odkładania się tłuszczu w jamie brzusznej. Również zwiększa apetyt. Nic dziwnego, że po wypiciu kawy chcesz zjeść coś słodkiego.

pytanie: Czy kawa przyczyną odwodnienie? Odpowiedź brzmi: nie. Długo myślano, że napoje zawierające kofeinę powoduje odwodnienie. Jednakże, w jednym z doświadczeń, stwierdzono, że ludzie spożywają napoje zawierające do 550 mg kofeiny, nie wytwarzają więcej moczu niż te, które nie pili napojów zawierających kofeinę.

pytanie: Czy kawa wpływa na procesy biochemiczne w organizmie? Odpowiedź brzmi: tak. Kawa - jest stymulantem. 250 mg kofeiny (zawartej w dwóch filiżanek mocnej kawy) jest 3-krotny wzrost w ilości adrenaliny we krwi przez co przyspieszają oddech. Kofeina blokuje receptory adenozyny. Oprócz kawy wpływ na ośrodek przyjemności w mózgu zwiększa uwalnianie dopaminy.

pytanie: Nie prowadzi do utraty masy kostnej kawy? Odpowiedź brzmi: nie. Osłabienie kości jest z powodu niedoboru wapnia w organizmie. Wapń jest wydalany z moczem, aby nadrobić straty wapnia trzeba dodać mleko w kawie. I oczywiście jeść więcej pokarmów zawierających wapń lub przyjmujących suplementy.

pytanie: Czy kawa w leczeniu migreny? Odpowiedź brzmi: tak. Nie bez powodu leków na migrenę, które są sprzedawane w aptekach, są złożone z kofeiną. Dlatego kawę w tym przypadku będzie tylko skorzystać.

pytanie: Czyni kawa wpływa na stężenie kofeiny? Odpowiedź brzmi: tak. Espresso zawiera mniej kofeiny w teorii niż w przypadku innych rodzajów kawy. W międzyczasie, również odgrywa ważną rolę ilości kawy używany, więcej kawy i mniej wody, tym więcej kofeiny.

pytanie: Czy kawa zwiększa ryzyko poronienia? Odpowiedź brzmi: tak. Ryzyko poronienia wzrasta o 40% u kobiet, które piły jedno lub więcej filiżanek kawy dziennie. Odnosi się to do wszystkich napojów zawierających kofeinę, w tym niektórych napojów gazowanych. Dlatego kobiety w ciąży powinny zrezygnować z korzystania z kawą.

pytanie: Czy kawa poprawia pamięć i reakcje? Odpowiedź brzmi: tak. Naukowcy z Austrii zauważyć, że kofeina poprawia zdolności umysłowe, pamięć i reakcje.

pytanie: Czy to prawda, że ​​kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi? Odpowiedź: Prawda. Zostało to udowodnione przez kanadyjskiego badania. picia kawy rzeczywiście zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet, których organizm jest podatny na tego typu raka.

pytanie: Czy myje kawy magnezu z organizmu? Odpowiedź brzmi: tak. Kawa prowadzi do wypłukiwania nie tylko magnez, ale również innych pierwiastków śladowych. Jeśli czujesz utratę witalności, masz skurcze mięśni i obniżenie odporności, i podejrzewa się, że to ma coś wspólnego z konsumpcją kawy, następnie uzupełnić zapasy magnezu i innych minerałów w organizmie. Można to zrobić za pomocą zrównoważonej diety i suplementów diety na bazie naturalnej, i zrezygnować z kawy nie jest tego warta.

pytanie: czy kofeina wpływa na ryzyko zachorowania na osteoporozę? Odpowiedź: zarówno tak i nie. Niektóre badania wskazują, że kofeina zwiększa utratę wapnia w moczu, zwłaszcza u kobiet, w której organizm nie ma tego ważnego elementu makro. Umiarkowane spożycie kofeiny nie wpływa na gospodarkę wapnia w organizmie i nie zmniejsza gęstość kości. Jednakże, jeśli jedzenie nie zawiera wystarczającej ilości wapnia i osoba pije dużo filiżanek kawy dziennie, wówczas istnieje ryzyko wystąpienia osteoporozy.

pytanie: Czy kofeina szkodliwe dla dzieci? Odpowiedź brzmi: nie. Dzieci wydają się być w stanie wchłonąć kofeinę, a także dorosłych. Badania wykazały, że kofeina w umiarkowanych ilościach nie powoduje żadnych zmian dotyczących aktywności fizycznej, ponieważ nie ma negatywnego wpływu na zdolność koncentracji. Jednak dla wrażliwych dzieci duże ilości kofeiny mogą powodować chwilowe pobudzenie układu nerwowego, podrażnienie i różne obawy.

pytanie: Czy alergie kawy? Odpowiedź brzmi: tak. Kawa zapobiega atakom alergicznych powodowanych przez pył lub pyłku. Kawa hamuje wydzielanie histaminy.

pytanie: Czy kawa wpływa na nastrój danej osoby? Odpowiedź brzmi: tak. Zbyt dużo picia kawy powoduje nerwowość i drażliwość.

W tym artykule poznasz odpowiedzi na ważne pytania o kawie, więc sam zdecydować, jak dużo kawy będzie przydatna dla Ciebie.