Poranna kawa - zaszkodzić lub korzyści?

Utrzymująca się kontrowersje wokół kawy są dobrze uziemione: w rzeczywistości niesie filiżankę porannej kawy - szkody lub korzyści, nie jest jeszcze w pełni ustalona.

Jeśli spojrzeć na stronach witryn poświęconych zagadnieniom picia kawy, można natknąć się na niesamowite rzeczy: niemal wszyscy jednogłośnie powtarzać o zaletach napoju pod nazewnictwa kawy. Ale nie dalej jak jakieś dziesięć lat temu, kawa została uznana za wroga publicznego numer jeden dla rdzenia i wątrobowców! A gdzie jest prawda?

Do listy startowej dobrze znane rzeczy. Filiżanka kawy na wydajność wzrasta rano, nie tylko poprawia nastrój, ale również procesy umysłowe. Serotoniny (hormon szczęścia) zawarta w kawie zmniejszają zmęczenie i zmaga się z depresją. Rzeczywiście, skoro masz filiżankę napoju aromatyzowanego, jak poprawia nastrój, jest witalność, energia. Nie jest zaskakujące, że chcę jeszcze raz i jeszcze raz pić kawę rano, aby uzyskać ten sam efekt. Jest to fakt bezsporny.