W jaki sposób ciało wykorzystać nadwyżkę cukru

Sweet Tooth - lud specjalnej formy. Oni nie reprezentują mój dzień bez słodkie cukierki, czekoladki lub ciastka. Zazwyczaj są to ludzie o dobrym charakterze. Ale istnieje zbyt wiele słodyczy nie jest to konieczne, może to prowadzić do nadmiaru cukru w ​​organizmie. A jeśli to wciąż dzieje się w ciąży, może to prowadzić do poważnych konsekwencji. W jaki sposób ciało zbyt dużo spożycie cukru - temat artykułu. Podczas ciąży często mają smakowe kaprysy natury. Oczywiście, trzeba wspierać przyszłą matkę, ale dalej o nie warto. Lepiej jest zastąpienie cukru w ​​owocach.

zarówno cierpieć

Jeśli w czasie ciąży przyszła matka spożywa słodkie w nieograniczonych ilościach, może to mieć wpływ na płód. Nadmiar cukrów są wchłaniane przez łożysko i dostają się do krwiobiegu dziecka. Nadmierne i niepotrzebne stosowanie cukru pogarsza stan godzinę po podjęciu decyzji. To może być cokolwiek: domowe dżemy, ciasta, rafinowany cukier, słodka herbata. Nie chodzi o to, aby zatrzymać całkowicie słodkiej konsumpcji. Przysmaki zawierają węglowodany, które są niezbędne dla naszego organizmu. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy się zatrzymać, znaleźć kompromisowe rozwiązanie, jak w każdym innym przypadku. „Wszystko, co nie jest lekarstwem, i wszystko jest trucizną, cała sprawa w dawce”. Hipokrates.

Po porodzie, nadmiar nadmiar cukru wpłynie na swój wygląd.

- Cukier niszczy szkliwa, spowalnia proces wzrostu i naprawy, w razie konieczności w czasie ciąży i po porodzie;

- nadmiernego zużycia nadmiaru cukru przyczyniają się do nadwagi, typowania, który jest trudny do powrotu do normalnego działania. W trakcie ciąży, nadwagi może prowadzić do powikłań;

- pleśniawki. W każdym organizmu z rodzaju Candida grzybów obecnych w umiarkowanych warunkach, kiedy nadmiar cukru to grzyb zaczyna mnożyć, co prowadzi do pleśniawki. leczenie grzybica w ciąży procesu kobiet jest bardzo ostrożny, uważaj, długi i wiążąca.

Jeżeli drożdże nie goi się przed porodem, przy urodzeniu grzyba mogą uszkodzić narządy wewnętrzne i zewnętrzne. Trzeba mieć na oddziale zakaźnym dla kobiet w ciąży;

- Pogorszenie jelit, wzdęcia, skurcze;

- w cukrzycy nadmierne spożycie cukru prowadzi do powikłań;

- Cukier przyczynia się do nadwagi, nie tylko matki oczekującej, ale dziecko, które może prowadzić do komplikacji w czasie porodu i wpłynąć na przyszłe zdrowie matki i dziecka;

- nadmiar cukru w ​​organizmie jest chorób alergicznych.

Vrachi- pediatrów i psychologów dziecięcych odnotowali kolejny związek. Jeśli przyszła mama zużywa zbyt dużo cukru, to wpływa na układ nerwowy płodu. Rośnie nadpobudliwe. Oznacza to zwiększoną aktywność ruchową, impulsywność, nieuwagi, niepokój dziecka.

przydatna cukier

Gdzie można znaleźć złoty środek! Jak dostarczyć organizmowi wystarczającej ilości węglowodanów, utrzymując w ten sposób stan zdrowia dziecka i matki. Wiele osób w poszukiwaniu rozwiązań, aby przejść z cukrem do jego substytutów. Więc można zrobić, ale nie w czasie ciąży. Substancje słodzące mogą być wciągająca, aby spożywać je należy ściśle dozowana. Ponadto, może on powodować reakcje alergiczne, biegunka, bóle brzucha. Dietetycy sugerują metodę, która jest zdolna do zmiany nawyków i odzyskać zdrowie dla całej rodziny. Muszą stosować się do zasad nie spożywać cukru w ​​nadmiernych ilościach jest również ważne ze względu na to, co jest. W domu, gotowanie ciasta i ciastka wykonane z pomocą zwykłego cukru. Jeśli kupujesz produkt w sklepie, przeczytać skład. W domu, niektóre produkty mogą być zastąpione innymi podczas eksperymentów, aby bardziej użyteczna i mniej szkodliwe. Jest czas, aby doskonalić swoje umiejętności.

Do tego będzie można powiedzieć „dziękuję” dla całej rodziny.

- Produkty gotować na bazie suszonych owoców i miodu;

- Użyj naturalny cukier zawarty w owocach: laktulozy i fruktozy;

- Naucz swoje dzieci do wyrobów cukierniczych, które są mniej szkodliwe od innych. Na przykład, cukierki, że zawiera żelatynę, która pomaga w usuwaniu toksyn korzystne efekty na naturalnym oczyszczania ciała, jak również do usuwania metali ciężkich. Prawoślazu białek bogatych w fosfor i mniej słodki. Suszone owoce - przydatna rzecz. Bogate w błonnik i pomaga z sercem. Podczas ciąży lepiej jest spożywać węglowodany złożone. Spędzali dużo czasu i dostarczają organizmowi siły. Jeść kukurydzę, banany, owoce cytrusowe (z nich, należy zachować ostrożność, nie spożywać w dużych ilościach). Pić naturalne soki: śliwka, jabłko, ananas. Zawierać w diecie kandyzowanych owoców. Można jeść trochę gorzki ciemna czekolada jest bogata w żelazo i magnez. Przede wszystkim należy pamiętać o wszelką miarę. Nauczyć się dyscypliny, nie spożywać słodkie nienasycone porcje być umiarkowana. A następnie kawałek ciasta jeść czekolady dobrze ci zrobi.

Dobrze wiedzieć

Nie jest to konieczne w leczeniu nadmiernego i niepotrzebnego korzystania z cukrem lekko. Lepiej trzymać się prostych zasad i zachować zdrowie swojej rodziny:

- wyroby z lukrecji blokują ruch hormonów od matki do dziecka, które wpływają na zdrowie dziecka, co prowadzi do pogorszenia mózgu;

- Nadmierne spożycie cukru powoduje bezpłodność, zwiększone ryzyko poronienia;

- nie jest konieczne, aby zastąpić spożycie cukru nadmiernego spożywania pikantnych lub słonych pokarmów, ale również szkodzi organizmowi, a poprzedni pasja powraca ze zdwojoną siłą. Lepiej po prostu zmniejszyć dawkę spożycia cukru;

- Należy skontaktować się z lekarzem może chcieć spożywać nadmierne spożycie cukru w ​​dużej ilości słodkich powodu braku witamin w organizmie. Lepiej jest zrobić test, aby dowiedzieć się co i co wpływa na organizm. Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości witamin, konieczne jest, aby je zaakceptować, a potem głód Depart cukru.