Korzystanie z pomarańczy dla zdrowia ludzkiego

Rozweselić pyszny aromat, niezwykły słodki i kwaśny smak, dostarczają organizmowi witamin to niezbędne dla zdrowia i urody - wszystko to może sprawić, pomarańczę! Dyskusja o tym, jak smak i zapach ma, to nie ma sensu. Ale żeby dowiedzieć się, co pomarańcze korzyści dla zdrowia ludzkiego, warto.

Po pierwsze, ci przedstawiciele chwalebnej rodzaju owoców cytrusowych korzystne dla organizmu i zdrowia w ogóle, a dla hormonalnego, trawiennego, układu nerwowego i układu krążenia w szczególności. Oto lista chorób, na które to leczenie pomarańczy jest niezaprzeczalna.

• nieżyt żołądka. Zapalenie żołądka ze zmniejszeniem wydzielania soku żołądkowego jest zalecany do picia świeżego soku z pomarańczy 3 razy dziennie po 100 ml. Można gotować i koktajl okra i pomarańczy i używać go 3 razy dziennie przed posiłkami.

• zaparcie. Korzyści z pomarańczy jest to, że dzienne spożycie kilku cytrusowych snem łagodzi zaparcia. Ponadto, zarząd może być stosowany do normalizacji metabolizmu i detoksykacji.

• gorączka. zdrowie ludzkie użyteczne kwas acetylosalicylowy, który znajduje się w pomarańczy. Pomaga radzić sobie z wysokimi temperaturami. Od najdawniejszych czasów znane jest recepty: 3-4 pomarańczowe segmenty trzeba wlać 50 ml wody w temperaturze pokojowej i pozostawić na 30 minut.

• naprężenia. Niedobór witaminy C prowadzi do rozwoju syndromu chronicznego zmęczenia, zmniejszenie wydajności i nastrój, senność, częste przeziębienia. Aby pozbyć się tych kłopotów, wystarczy na kilka minut, aby oddychać na ciepłą wodę, które dodaje się do skórek cytryn i pomarańczy. Olejki eteryczne z owoców cytrusowych szybko powrócić na odwagę i dobry humor.

• zespół odstawienia alkoholu. W Azji, uważa się, że pomarańczowy mogą korzystać zdrowia ludzkiego oraz jako środek kaca. Aby go przygotować, trzeba zmieszać świeży sok pomarańczowy i żółtko.

• próchnica. Niewielu wie, że korzyści z pomarańczy jest jeszcze w tym, że są one istotnym elementem profilaktyki różnych chorób stomatologicznych. Fakt, że witamina C, które zawierają owoce cytrusowe, może prowadzić do zniszczenia bakterii próchnicy zębów i chorób dziąseł. Poza tym nie ma wapnia w pomarańczach, chroni również przed chorobami zębów.

• migreny. Do zwalczania tej dolegliwości można stosować ten przepis: przyjąć, ze skórką pomarańczy, tymianek i chrzan pominąć je za pomocą maszynki do mielenia mięsa, dodawanie do otrzymanej masy 5-6 łyżki brandy i dokładnie wymieszać. Jeśli wziąć ten koktajl 4 razy w ciągu dnia do 40 gramów, może zapobiec następnym ataku migreny.

• O zdrowie przyszłych dzieci. Naukowcy odkryli, że niedobór witaminy C prowadzi do zwiększonego ryzyka transmisji, wraz ze spermą wad wrodzonych. Aby wykluczyć taką sytuację, konieczne jest, aby upewnić się, że człowiek zje pomarańczę codziennie.

• Zapobieganie przeziębienia i grypy. W pomarańczy zawierała 14 witaminy, substancje mineralne, 3, 5, kwasy owocowe, a także różnych enzymów i owoców i cukru gronowego. Jednakże główne pomarańcze bogactwo i inne owoce cytrusowe - witaminy C obejmują pomarańczowy 150 g 80 mg kwasu askorbinowego, obejmujący dzienną dawkę witaminy C, przez człowieka. Kiedy prawdopodobieństwo zachorowania na grypę lub przeziębienie jest super, trzeba zwrócić szczególną uwagę na wzmocnienie układu odpornościowego i ma cytrusowych. A ci, którzy nie lubią czyszczenia ich skóry, można użyć sokowirówki i codziennie pić sok pomarańczowy na śniadanie. Należy jednak być ostrożnym i nie ograniczają sok za owoc.

Pomarańcze korzystny wpływ nie tylko na zdrowie, ale również na jego zewnątrz. Estheticians wiedzieć wiele receptur kosmetycznych z pomarańczy i innych owoców cytrusowych.

• Maska z pomarańczy. Skórki i drobno pokroić pomarańczową zacieru go drewnianą łyżką. Na twarzy, klatce piersiowej, szyi, ramion, stosować uzyskaną zawiesinę i przykryć gazą. Po 15 minutach, maska ​​może być zmyta, a skóra stosować krem. Ten produkt kosmetyczny odżywia i odświeża skórę. Jeśli skóra jest tłusta, a następnie do pomarańczowego, można dodać ubite białka. Maska jest przeznaczona do dokręcania porów.

• Maska z serem pomarańczowym i domkami. W celu przygotowania wymieszać sok z połowy pomarańczy, 2 łyżki ser tłuszczowych i 1 łyżeczka olej roślinny. Mieszaninę umieścić na powierzchni w ciągu 15-20 minut. Skóra staje się elastyczna i gładka.

• Pomarańczowo-drożdżowa maska. Rozpuścić 1 łyżkę drożdży w mieszaninie wody i sok pomarańczowy w celu uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Nałożyć na twarz na 15-20 minut. Oznacza to doskonale eliminuje połysk i zwęża rozszerzone pory.

• Maska na szyję. Take 2 łyżki tłusty twaróg, dodać sok z połowy pomarańczy i 1 łyżeczka olej roślinny. Nałożyć mieszaninę na gazy i owinąć wokół szyi. Po 15-20 minutach płukania gorącą wodą. Ta maska ​​jest dobry, aby zrobić kilka razy w tygodniu przez długi czas. Jest to bardzo orzeźwiające i odmładzające szyję.

Więc ignorować „terapia pomarańczowy” nie warto, ponieważ witamina C jest przechowywana najdłużej w cytrusów. Większość warzyw i owoców „zerwać” z witaminą C, po kilku miesiącach przechowywania. A w miesiącach wiosennych można uzyskać tylko z owoców cytrusowych, jak te chronią skórę. Jest nieprzepuszczalna powłoka chroni ciało przed kontaktem z tlenem, która niszczy podstawy witaminy. Dlatego jeść pomarańcze i dbać o swoje zdrowie!