Sok pomarańczowy w domu - korzyści i szkody, jak zrobić

Co dobry sok pomarańczowy? Korzyści z soku pomarańczowego Home

Naturalne świeże pomarańcze ten jest uważany za naturalny pachnący apteczka. Przydatne właściwości tego napoju od dawna udowodnione przez naukowców na całym świecie, więc jego użycie jest dość dobrze uzasadnione.

Różnorodne pasteryzowane soki na rynku nie ma ilości substancji biologicznie czynnych, które mogą dać świeże soki. Świeże z 3-5 pomarańczy jest całkiem w stanie zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę C rodziny. Przypomnijmy, że witamina C - główny asystent osoby w zwalczaniu infekcji, chorób naczyniowych i zmęczenie.

Ponadto witaminy C, sok pomarańczowy bogato wyposażony kwasy organiczne, mineralne i flawonoidy. Ponadto napój ten jest doskonałym środkiem do zapobiegania atakom serca, udaru mózgu spowodowane dużą potasu i magnezu, w strukturze. Kwas askorbinowy, w połączeniu z witaminą P można wzmacniać kruche ściany naczyń i zapobiegania krwawienia.

Nie należy zapominać o wspaniałych nasycenia owocu z cynkiem i jodem, sodu i potasu, chloru, fluoru i fosforu i kobaltu. Korzystanie z zaskakująco smaczny napój do zapobiegania i leczenia niedokrwistości tłumaczy się wysoką zawartością żelaza w kolorze pomarańczowym.

Napój jest ze świeżych pomarańczy zmaga się z wieloma chorobami - choroby stawów, nadciśnienie tętnicze, wyczerpania fizycznego i nerwowego. Zalecane jest dla osób cierpiących na niedobór witaminy, szczególnie w okresie zimowo-wiosennym, aby wzmocnić osłabiony układ odpornościowy. Zastosowanie soku z pomarańczy domowego z ostrymi zakażeniami układu oddechowego i grypy skutecznie obniżyć temperaturę, zmniejszenie nasilenia choroby. Aby to zrobić, można przygotować koktajl witamin: 100 ml świeżo wyciśniętego soku, łyżkę miodu i łyżeczka posiekanego świeżego imbiru jest dobre. Ten naturalny lek jest konieczne, aby tchnąć trochę i wziąć to trzeba 2-3 razy dziennie.

Systematycznie pić przyprawione świeże i polecam nałogowych palaczy, którzy w końcu zaczyna się problemy z naczyniami krwionośnymi. Solar napój wzmacniają cienkie ściany naczyń włosowatych i oczyścić organizm z nikotyny wytrząsa poprawić stan zdrowia.

Można również użyć tego magicznego eliksiru w kosmetologii. Po przygotowaniu soku pomarańczowego niewątpliwie pozostaje duża ilość niepotrzebnych łuski, które są bardzo przydatne dla masek witaminowych. Jest idealnym surowcem do maski domowych. Po prostu można zrobić maskę z trądzikiem.

Przepis jest bardzo prosty: po lewej szlifować wyciskania miazgi z filmów, kruszony skórka pomarańczowa i nałożyć cienką warstwę na skórze. Skóra będzie miał czasu, aby uzyskać wystarczającą ilość witaminy już w 10-15 minut. Ta maska ​​eliminuje bakterie - patogeny trądziku.

Jak zrobić sok pomarańczowy w domu?

• Aby przygotować domowy napój, można użyć zwykłej cytrusowych, blender, a jeśli nie - użyj sito lub gazę.

• Pomarańczowy - bardzo soczyste owoce, więc łatwo jest dać sok gdy obrane ząbki zawinięte w gazę i dokładnie załamują ręce.

Warto pamiętać, że soki owocowe są przechowywane przez krótki okres, więc to zrobić w małych porcjach. W lodówce sok może stanąć i noc, ale efektywność i bogactwo witamin z tym gwałtownie spadnie.

Jeżeli duża pomarańczy i mięsiste, do przygotowania 50 ml luksusowych napoju i wystarczająco pojedynczego owocu. Dla pojedynczej dawki - więcej niż wystarczająco!

Kto nie powinien pić sok pomarańczowy? Harm sok pomarańczowy w domu

sok pomarańczowy nie jest zalecane dla osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody, choroby przewlekłe żołądka z kwasowością. kwas cytrynowy, część owocu, tylko zaostrzyć aktualną złe samopoczucie.

Należy również pamiętać, że sok jest dużo cukru, i jest to jeden z najbardziej wysokiej kaloryczności świeżego. Dlatego, nadmierne spożycie może prowadzić do cukrzycy, a nawet otyłości. Osoby cierpiące na otyłość, lepiej jest powstrzymać się od stosowania tego soku.

Po wypiciu soku pomarańczowego na filmie postać kwasu, który niszczy szkliwo zębów. Po krótkim czasie, zęby mogą być zbyt wrażliwa na zimno i na gorąco, a grubość szkliwa jest znacznie zmniejszona. Dlatego też, po przyjęciu Frechet powinna być wystarczająca, aby przepłukać usta ciepłą wodą, która wyeliminuje ewentualne nieprzyjemne konsekwencje.

Jeśli nie ma żadnych problemów z żołądkiem i nadwagi, a ty nie jesteś dla diabetyków, nie poddawaj się na sok pomarańczowy. Wszakże jeśli go używać mądrze, to przyniesie niesamowity efekt dla zdrowia i urody!