Zastąpić cukier stevia jako szkodliwe

Stewia - roślina, która jest znana z nielicznych, a szkoda, bo jak się okazuje, nie drzemie ogromny potencjał. Japońska restauracja i kawiarnia Stewia jest na stole jako zdrowszą alternatywę dla cukru. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, a następnie zastąpić szkodliwego cukru pomocne stevia.

Korzyści ze stewii. Chociaż stewii jest znany od dłuższego czasu nauki i medycyny, aby odcisnąć swoje badanie do końca 19 wieku. Ma intensywny słodki smak w 250-450 razy słodszy od cukru rafinowanego. Suszone liście są słodsze niż sacharoza, 1 łyżeczka sproszkowane liście filiżankę substytut cukru.

Stevia ponadto zawiera wiele użytecznych substancji - białka, makro i mikroelementów wapń, potas, magnez, żelazo, chrom, mangan, selen, krzem, kobalt i cynk. Jego konstrukcja zawiera również wiele witamin z grupy B, C, beta-karotenu i innych. Według naukowców, wciąż istnieją setki innych substancji biologicznie czynnych, które nie zostały jeszcze w stanie zidentyfikować.

Efekt terapeutyczny. Ze względu na skład, stewia zostały szeroko stosowane w leczeniu wielu chorób. Roślina ta jest zalecana jako środek wzmacniający w medycynie ludowej. Stewia wzmacnia serce, układ krążenia, reguluje ciśnienie krwi. Stosowane w chorobach wątroby, ból brzucha i nadkwaśność żołądka. Stevia delikatnie stymuluje układ nerwowy i jest naturalnym antydepresyjne. W okresach złym nastroju, zrobić sobie z St. dziurawca herbaty z liści stewii.

Witaminy z grupy B, witamina C, selen, cynk wzmacniają układ odpornościowy, tym samym zmniejszając częstość przeziębienia i chorób zakaźnych. Stewia stosowane w stomatologii, nie powoduje próchnicy zębów, a wręcz przeciwnie ma działanie bakteriobójcze. Może się to wydawać dziwne, ale to było słodkie stevia okazała się skutecznym narzędziem w leczeniu chorób przyzębia i próchnicy.

Rutynowa doustny roztwór do płukania z liści zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia. Ze względu na silne właściwości antybakteryjne stewii jest odpowiedni do leczenia oparzeń, urazów i ran trudno gojących. Może być stosowany jako balsam i pocierać infuzji lub wywar z liści twarz.

Stewia jest również stosowany jako lekarstwo na cukrzycę. Wyniki wykazały, że regularne spożywanie stewii, nawet w małych ilościach i normalizuje poziom cukru we krwi. Niewątpliwie największą zaletą stewii jest to, że mimo swojej słodyczy, to nie podnosi poziomu cukru we krwi. I nie ma kalorii. Co przyczynia się do utraty nadwagi i zmniejszenie apetytu. W przeciwieństwie do szkodliwego cukru, stevia nie powoduje procesów fermentacyjnych w jelitach.

Liczne badania wykazały, że regularne spożywanie stewii obniża poziom cholesterolu i radionuklidów w organizmie, poprawia regenerację komórek i krzepnięcie krwi, spowalnia wzrost guzów i wzmacnia naczynia krwionośne. Zauważono, że roślina ma żółciopędny, moczopędne i działanie przeciwzapalne. W literaturze nie było zauważa, że ​​stevia pomaga przezwyciężyć uzależnienie od alkoholu i nikotyny.

Stewia jest cennym darem, który może doskonale zastąpić cukier i szkodliwych sztucznych substancji słodzących. Może być używany do gotowania i pieczenia wszystkie desery.

Stewia można kupić w aptece i sklep dla żywności ekologicznej. Jest on dostępny w postaci wysuszonych liści, zielone lub białego proszku, cieczy, a także w postaci tabletek. Dodawanie stevia w herbacie, należy pamiętać, że jest bardzo słodki.

Można zatem podsumować: Stevia - naturalny słodzik i może zastąpić cukier. To nie ma kalorii. Rozpuszczalny w wodzie i alkoholu. Swobodnie można wykorzystać do przygotowania różnych potraw i wypieków. Może być przechowywane przez długi czas. Nie powoduje próchnicy zębów. Przydatne dla diabetyków, nie zwiększa się poziom cukru we krwi. ma to żadnych skutków ubocznych. Stwierdzono, że bezpieczna Dawka dobowa wynosi 0,5 g suchych liści na 1 kg wagi ciała. Tak bezpiecznie, można zastąpić szkodliwe cukru pomocne stevia.