Możliwe przyczyny nadwagi

Szkoda otyłości

Prawdziwa destrukcyjny element odchudzania leży znacznie głębiej. Prawdopodobnie nikt narząd ludzkiego ciała, który nie byłby zaangażowany w proces patologiczny. Winić go - nadmierne odkładanie się tłuszczu w tkankach i narządach naszego organizmu. Przede wszystkim cierpią sercowo - naczyniowego systemu, brakuje tlenu.

Przewód pokarmowy nie jest w stanie poradzić sobie ze wzrostem obciążenia. Struktura tych organów jest w trakcie znaczących zmian patologicznych. Oni już nie są w stanie przetwarzać wysokiej jakości produkty otrzymane. Przy czym spadek substancji we krwi, które normalnie powinny być wyświetlane. W związku z tym - przewlekłe zatrucie.

Ukryte przyczyny nadwagi

Niestety, jeden z trzech ludzi na całym świecie cierpi pod uwagę mnie patologii. I to jest oficjalne statystyki dostarczone przez Światową Organizację Zdrowia. Najgorsze jest to, że liczba takich osób wzrasta z roku na rok. Skrajnie negatywny trend. Postaram się powiedzieć, co wywołuje tę niezdrową sytuację.

• dziedziczność

Wielu ekspertów - Genetyka podświetlić dziedziczny teorię choroby. Zauważono, że w rodzinach, w których jedno lub oboje rodzice mają nadwagę, ryzyko potomstwo o podobnej patologii jest znacznie wzrosła. Niestety, do tej pory naukowcy nie byli w stanie zapewnić bezpośredni dowód swojej teorii. Na potwierdzenie niewypłacalności ich pomysłów, rozważmy następujący przykład: jeśli w takim miejscu rodziny zastępczej dziecko przez krótki okres czasu, zaczynają być śledzone pierwsze oznaki problemów z nadwagą.

Czy wpływy dziedziczności częstość występowania otyłości? Niestety, nadal nie możemy jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Może tylko odziedziczyła złe nawyki związane ze stałym przejedzenia. Więc czy to będzie reagować tylko czas.

• stres

Życie współczesnego człowieka obfituje negatywnych czynników społecznych. Prawie każdy z nas jest w stanie chronicznego lęku o przyszłość. Jutro będzie lepiej niż dzisiaj, a życie przynosi nam kilka niezbyt przyjemnych niespodzianek? Jak będzie życie naszych dzieci? Będą szczęśliwi? Większość z nas, jak wiewiórka w klatce, starając się znaleźć odpowiedź na powyższe pytania oraz, oczywiście, że nie znajdzie.

Aby rozjaśnić szare dni, najprostszym sposobem, aby uzyskać kilka przyjemnych minut pysznego lunchu lub kolacji. Co więcej, tym większa siła, tym bardziej musimy w tym „narkotyku”. Ze względu na ten dodatkowy ciężar, a czasami nawet kilkudziesięciu tak długim czasie stają się naszymi towarzyszami.

To wyczerpuje osobę w jeszcze większym stresem. Krąg zamyka: im bardziej nerwowy, tym więcej jemy. Od początku tego martwić się jeszcze bardziej poważna.

• brak aktywności fizycznej

Życie przeciętnego człowieka nie jest czymś z ćwiczeń. Postęp naukowy i technologiczny uwolnił nas od konieczności szczepu. Taka istota udogodnienia, takie jak: samochód, winda, odkurzacz, zmywarki lub pralki, zmienić życie w ogóle - nie do poznania.

Jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że wszyscy kochamy dobrze zjeść, staje się jasne, że istnieje nierównowaga podjętej miodu i spalonych kalorii. W rezultacie, dodatkowy ciężar na bokach i udach.

Otyłość nie zmusza nas do bardziej. Jeśli nadwaga jest istotny, osoba staje się trudne do wykonania nawet najbardziej nieznaczny pracę. Jest to błędne koło.

• choroba

Istnieje grupa chorób związanych z zaburzeniami metabolizmu lipidów. Jest to przede wszystkim hormonalnych patologii, chorób ośrodkowego układu nerwowego, a także szereg innych państw. Otyłość jest zawsze ma drugorzędne znaczenie. Niestety, niektóre diety w tym przypadku nie jest konieczne. Jest to konieczne, aby zrekompensować wysokiej jakości podstawowych negatywnych czynników. W tym przypadku problem nadwagi może spaść z powrotem na własną rękę.

• zmiany diety

Problem jest to, że współczesny człowiek był chroniczny brak czasu, a praktycznie nic. Spędzeniu kilku godzin na przygotowanie prawidłowej i zdrowej żywności - luksus dla większości z nas. Co się dzieje w tej sytuacji?

Idąc do sklepu, często dają pierwszeństwo półproduktów. Jakie są tylko te produkty nie zawierają tylko producent może odpowiedzieć na to pytanie. A już na pewno, że nie napisać to wszystko na etykiecie. W praktyce wiele takich substancji obejmują substancje, takie jak straszliwe aromatów, wzmacniacze smaku i różnych suplementów odżywczych.

Wszystko zaprojektowane, aby nam się jeść więcej, a tym samym do zakupu. Ale jedzenie jest nie tylko nie pomaga, ale szczerze szkodliwe dla naszego zdrowia. A szkoda jest nie tylko dodatki wymienione powyżej, ale także w tym, że te produkty są wykonane z tak zwanych pustych kalorii, które są bardzo łatwo przekształcony tkanki tłuszczowej.

odkrycia

To dobrze, że już zwracając uwagę na możliwe przyczyny nadwagi. Ogromna ilość czynników są przyczyną braku równowagi pomiędzy spożyciem energii i wydatków. Otyłość może być towarzyszem każdego człowieka, przez wiele lat.

Aby tego uniknąć, wymagane jest, aby wykonać kilka prostych wskazówek. Jest to konieczne do umiarkowanego ich apetyty, aby zmienić strukturę diety na rzecz naturalnych produktów spożywczych, zwiększenie aktywności fizycznej, że będzie w stanie zaoszczędzić od znienawidzonych kilogramów.

Poruszać się i być szczupła i zdrowa.

Tatiana, medicsguru.ru