Przydatne i szkodliwe właściwości czarnej kawy

Jak i ile pić?

Ale jak wszystko inne na ziemi, i należy spożywać kawy zrezygnować. Tak więc istnieje kilka zasad właściwej picia. Pamiętaj, że większe dawki dokładnie nie przynoszą nic prócz szkody. Maksymalna dopuszczalna dawka wynosi kilka filiżanek w kawiarni (mała objętość) napoju dziennie. Należy pamiętać, że nadużywanie kawy prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi, zaburzenia snu aż do przewlekłej bezsenności, a także pojawienie się zaburzeń nerwowych. Osoba z dużym doświadczeniem nadmiernego spożywania kawy ma kruche kości, ponieważ tego napoju wapnia wypłukiwany z organizmu, a to może prowadzić do poważnych złamań.

Która kawa przydatna?

Przydatne - nie jest rozpuszczalny i zastępczym i 100% naturalne. Jego marka wybiera jeden dla siebie, kierując się własnymi preferencjami smakowymi.
Najlepiej jest pić kawę bez cukru, dodając niewielką ilość śmietanki lub mleka. Zmniejsza to jego negatywne oddziaływanie na ściany żołądka.

Co to jest rzeczywiście przydatna czarna kawa?

- Z regularne spożywanie tego napoju jest dozowane wzmacnia układ nerwowy i działa na nim bardzo pozytywnie.

- Naukowcy byli w stanie udowodnić istnienie związku pomiędzy kawą a chorobą Parkinsona. Choroba ta jest progresja w starym stanu mięśni i pozostaje do dnia dzisiejszego nie ma lekarstwa. Choroba ta towarzyszy uszkodzenia mózgu, które są odpowiedzialne za napięcie mięśni i koordynacji. Tak więc, choroba Parkinsona objawia drżenie mięśni, zmiany chodu i mimiki, a także utratę zdolności do chodzenia, a uczucie jego ciała w przestrzeni. Choroba ta dotyka głównie mężczyzn osiągnęła 50-60 lat. Badania naukowe potwierdziły, że spożywanie kawy jest zapobieganie chorobie Parkinsona. Kto pracuje nad poszukiwaniem leków na bazie kofeiny, która byłaby w stanie go zatrzymać, a nawet obracać vpyat.

- W kilku krajach, naukowcy odkryli dobroczynny wpływ kawy na funkcje rozrodcze i seksualne u mężczyzn. Również napój znacząco zmniejsza ryzyko cukrzycy drugiego typu, mające u podstawy siedzący tryb życia i starości pacjenta. W tym przypadku, dzienne spożycie kawy zmniejsza prawdopodobieństwo być chory od tej choroby o 30% u kobiet i 50% - mężczyźni.

- Umiarkowane spożycie czarnej kawy ma pozytywny wpływ na gruczoł prostaty. On jest w stanie wstrzymać rozwój gruczolaków i zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Statystyki potwierdzają, że osoby pijące kawę mężczyźni-60% mniej narażeni na raka prostaty.

Niemniej jednak fakt, że picie kawy nie gwarantuje 100%, aby pozbyć się tej choroby, więc każdy człowiek powinien regularnie odwiedzać urologa.

- Kofeina jest naturalnym doping, a on może poprawić kolejność parametrów jakości plemników, a tym samym wzmocnienie funkcji reprodukcyjnej. Badania wykazały, że fani aromatyzowane napoje mają znacznie większą liczbę plemników w ejakulacie, a większość z nich hardy i mobilnych.

- Parę wysokiej jakości filiżanek kawy dzień zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, która jest szybko postępującej demencji.

- Taka sama liczba unikalnych napoju zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka gruczołów sutkowych i marskości wątroby, w dodatku zwiększa żywotność i wydajność, poprawia pamięć, uwagę i nastrój.

- Kawa pomaga nieco zmniejszyć ból różnego pochodzenia i lokalizacji, i uspokoić układ nerwowy. Zużycie odmierzona normalizuje sen, a nadmierne spożycie przeciwnie powoduje bezsenność.

- Produkt ten jest doskonałym narzędziem do pielęgnacji ciała i zwalczania cellulitu. Masaż z wykorzystaniem fusów wygładza skórę, czyniąc ją aksamitnie i pozwala pozbyć się skórki pomarańczowej. Tę procedurę można wykonać maksymalnie dwa razy w tygodniu. Kawa może być stosowany do owijania obszarów problemowych. Wymieszać z każdej gęstej śmietany i nałożyć na twarz. To delikatne złuszczanie pomaga odblokowują pory i wyrównuje powierzchnię skóry.

Niewielka ilość smakowym napoju, wlać do wody i przepłukać czystości włosów. To daje im twierdzę, zdrowy połysk i piękny czekoladowy kolor. Poza tym narzędzie pozwala pozbyć się łupieżu i swędzenie skóry głowy.

Jeśli dodać trochę zmielonej kawy w proszku henna i stosowane do barwienia włosów, można uniknąć odcień miedzi, a kolor zmieni czekoladę i nasycone.

Kawa - to nie tylko pyszny napój jest specjalny tradycja i styl, znakomity ceremonia i towarzyskich z przyjaciółmi. Nie jest konieczne, aby z niej zrezygnować i przekraczać zalecanej dawki i będzie korzystać tylko.

Ekaterina, medicsguru.ru