Nadmierne spożycie kofeiny szkodzi na mózg

Obecnie ponad 75% światowej populacji nie wyobrażam sobie życia bez kawy. Wybudzeniu nocnym, filiżanka kawy może pomóc rozweselić i rewitalizację całego ciała, ale można zakończyć wieczór, siedząc w fotelu, pokryte ciepłym kocem i zjeść lekki, smaczny napój. A jeśli spotkać osobę obojętny na kawę, wciąż w jego organizmie nie ma sposobu, mniejsza dawka kofeiny niż fanów napoju. Jak dzisiejsze „miłośników” Korzyści często używają napojów energetycznych, takich jak Red Bull, Hype Energy, Rockstar, które obejmują te w dużo kofeiny. Jednak ostatnie badania wykazały, że nadmierne spożycie kofeiny szkodzi na mózg. Spójrzmy u podstaw tego wniosku!

Ożywczy substancja, która jest częścią kawy i różnych „Energia” aktywnie działa na układ nerwowy. Z tych niezbyt korzystnych właściwości, kofeina jest lekki narkotyk. Dlatego nie dziwi fakt, że człowiek w zwyczaju która obejmowała systematycznego korzystania z kawy i napojów energetycznych, nie rozwija się słabą zależność, co niekorzystnie wpływa na organizm. Producenci Dzisiaj te napoje robią ogromne zyski, a ich firma zyskała niespotykaną szybkość. Ludzie, którzy korzystają z żadnego z tych napojów są w żądanym wigoru i zapomnieć o negatywnych skutków kofeiny.

Wpływ kofeiny

Gdy energiczne działanie adenozyny receptory jest zmniejszona, osoba zaczyna odczuwać zmęczenie oraz niepokonaną chęć spania. Stosownie do ich właściwości chemicznych kofeiny jest bardzo podobny do adenozyny, dostając się do organizmu, zastępuje brak substancji, tym samym przywracając normalną aktywność układu nerwowego. Ale nie wszystko jest tak dobre, jak mogłoby się wydawać, że takie zmiany nie występujące naturalnie niesie ze sobą złe skutki, zaburzenia mózgu.

Tylko z tego powodu, nadmierne spożycie kofeiny zakłóca normalną aktywność mózgu, która przejawia się w mocnych moli głowy, szybki zmęczenie, dolegliwości żołądkowe, bóle mięśni, senność stała, niezależnie od pory nocnej reszty. Zgromadził dużą ilość kofeiny w organizmie człowieka łamie zdrowy sen i negatywny wpływ na mózg.

Aby utrzymać dobry stan zdrowia osoba potrzebuje spokojny sen. Jeśli jednak w młodości, kiedy to rozwój mózgu, osoba przeżywa niedobór wysokiej jakości snu, czuje złe skutki w dalszej prawidłowej pracy układu nerwowego.

Aby zrozumieć powagę szkody kofeiny, naukowcy przeprowadzali eksperymenty na szczurach poprzez wstrzyknięcie substancji do nich. Wyniki nie są długo czekać. Niektóre szczury otrzymywały mniejsze dawki kofeiny nablyuli hamowanie aktywności mózgu. U gryzoni, które otrzymały dawkę substancji jest równa 7 filiżanek kawy, zaczął stopniowo zmniejszać aktywność mózgu, co doprowadziło do poważnych chorób. To samo szkodliwe skutki kofeina wywiera na organizm ludzki, osoba dorosła i nie dość got silniejsze młodość.

Co jeszcze trzeba wiedzieć

Ale również nie wspomnieć o niebezpieczeństwa związane z produktem, bez których często nie piją kawę. Chodzi o cukier, który zwiększa poziom insuliny we krwi, promowanie nadmiar cholesterolu, co z kolei prowadzi do nadciśnienia, chorób serca, różnych cukrzycy i akumulacji nadwagi. Nie sądzę, że w sektorze energetycznym nie jest cukier, ze względu na zawartość w napoju tylko przewraca. Jednak w niektórych napojów energetycznych używać substytutów cukru lub aspartam (E 951) dodatek, ale pogłębia problem, powodując zaburzenia snu, bóle głowy i bóle mięśni, zaburzenia emocjonalne i umysłowe, epilepsję, a nawet pojawienie się guzów substandardowych. Ponadto, nadmierne używanie kofeiny mieć negatywny wpływ na zdrowie zębów, niszczy szkliwo i powoduje pojawienie się próchnicy.

Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie te czynniki, należy poważnie myśleć o liczbie pijanych filiżanek kawy dziennie, lub na zastosowaniu napojów energetycznych. Czy warto chwilowa przyjemność z tych wszystkich efektów twardo! Jak mówią - dobra na trochę. Znając środka, można chronić swoje ciało i utrzymania dobrego stanu zdrowia.