Czym wyróżnia szybka dieta Helena Vilinova (free)?

Kobieta, ubrana w białą szatę, powiedział o problemach odchudzania i sposobów radzenia sobie z nim. Jednocześnie wspomniała specjalnych programów utraty wagi i detoksykacji. Elena Vilinova, zyskał sławę dzięki jednej antenie pierwszego kanału telewizji. Powiedziała, że ​​wszystkie gwiazdy domowe schudnąć tylko na swoim popularnym klinice.

Jeśli jednak pytać i szukać tego wspaniałego miejsca w wyszukiwarkach w Internecie, i nie będzie w stanie go znaleźć. Ale w dużych ilościach przez „oficjalne strony dietologa Vilinova”, tylko z tym samym wałkiem i SMS-diety.

Po wysłaniu SMS, musi pochodzić kod aktywacyjny, który da możliwość wejścia konto osobiste, gdzie można znaleźć indywidualną metodę odchudzania. Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się być bardzo proste. Ale jeśli szukać opinii, można znaleźć tylko negatywne opinie o wyżywieniu Elena Vilinova.

Wiele z nich jest oburzona, że ​​po wysłaniu wiadomości SMS, kod aktywacyjny nie przyszedł. I trzeba wysłać trzy wiadomości, z których każdy kosztuje. Tak więc okazuje się, że za dostęp do tej procedury będzie musiał zapłacić dziewięć sto rubli.

• Jaka jest zasada działania tej diecie?

Jak stało się jasne, to dieta jest wypłacana. W przeciwieństwie do poprzednio popularnych metod odchudzania nie są wolne, system oferuje kilka ćwiczeń dla skutecznego odchudzania, a także domowych zabiegów kosmetycznych, które mogą pozbyć się cellulitu nas w bardzo krótkim czasie.

Aby uzyskać ten indywidualny program, trzeba będzie odpowiedzieć na kilka standardowych pytań, na przykład, podać swój wzrost, wagę i krótko opisać sposób życia. Po przejściu tego testu, otrzymasz instrukcje, które będą malowane dietę i dać wskazówki co do rodzaju aktywności fizycznej.

Dieta położyć nacisk na klasycznej zasadzie - „mniej jeść i więcej ruchu” Warto zauważyć, że większość diet składają się na ślicznotkę - tych samych pozycjach sztywnych. Elena Vilinova mówi nic konkretnego o jego metodologii, ale to wszystko - jeszcze udało się skompilować kilka TV - programy, gdzie jest to tak powiedział:

• proponowane diety powinna zawierać minimalną ilość białka, to jest tylko dziesięć procent dziennej kaloriynosti-
• Tłuszcze są zaproszeni do jedzenia w głównej fabryce, jest kolejnym dziesięciu protsentov-
• Reszta jedzenia - źródłem węglowodanów złożonych, takich jak różnego rodzaju zbóż oraz wiele ovoschi-
• Jedz być bardzo mała, tak że codziennie kalorii nie powinna przekraczać 1200 kcal.

Jeśli się krótką wycieczkę do historii, taka redukcja nadmiaru systemem wagowym został wynaleziony przez amerykańskiego kardiologa Dean Ornish, pod koniec lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku. Oprócz tej diecie oferuje całkiem - wciąż wiele do biegać, chodzić i pływać, a także wykonywać proste ćwiczenia poranne codziennie.

Any - każdy plan szkoleń, które zostały pomalowane na dzień, ta technika nie wymaga, jak również nie bierze pod uwagę potrzebę uczestniczenia w treningu siłowego. TELEVISIONS tradycyjnych terapii zmniejszenie masy ciała, na przykład wanny znanych wyszczuplające w domu, owijanie gliny i glonami, a także własny masażu.

• Plotki i fakty na temat tej diety

Problem z tym systemem diety jest to, że jest to oszustwo, z masą. Wielu zostało wysłane wiadomości SMS na stronie poświęconej tej metody odchudzania, zapłacić pieniądze, aw rezultacie - ciszy, która jest bardzo smutne.

Do tej pory, w celu ustalenia, kto jest właścicielem tych skrupułów witryn jest dość - jeszcze trudniejsze. I dowiedzieć się, jaki procent udziału w najbardziej Helen Vilinova - nie jest możliwe. Lekarz - dietetyk nie ma żadnych komentarzy na temat korzystania z wywiadów telewizyjnych na różnych płatnych stron z dietami.

Jeśli nie brać pod uwagę takich stron, i zagłębić się w istotę diety, to odbywa się za pomocą diety bardzo niskokalorycznej, która jest uboga w białka i tłuszcze, które z kolei bez wątpienia prowadzi do utraty wagi, aw głównie utraconej masy mięśniowej.

Obserwować taką moc przez długi czas, ale nadal aktywnie zaangażowany w sport, jest obarczona różnorodnych zaburzeń. Może to prowadzić do zmniejszenia odporności, utrata włosów, a także zaburzenia hormonalne w organizmie.

wniosek

Przy przejściu od konwencjonalnego pożywienia na tej diecie, to może być sprzeczne z układu pokarmowego, która będzie towarzyszyć niestrawności, wzdęcia,. Należy zauważyć, że najprawdopodobniej większość z nich jest na stronach internetowych tej procedurze, nie ma żadnej relacji do lekarza.

I diety dla utraty wagi, po prostu wzięte z literatury powszechnej, która jest swobodnie dostępne. Jest zatem konieczne, aby zachować ostrożność przy zakupie takiego planu odchudzania. Przed zastosowaniem tej diety, należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru