Chiński pu-erh herbata do utraty wagi

Producenci tej herbaty aktywnie promować swój wynalazek i zgodnie z nimi, jeśli używać go regularnie, to już trzy miesiące Dwunastu może stracić zbędne kilogramy. Stosuje się go w środek przeciw starzeniu, ponieważ jest źródłem przeciwutleniaczy, które są potrzebne w organizmie do naprawy komórek.

Co więcej, ten napój ma właściwości bakteriobójcze. Jego stosowanie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, dlatego jest przydatna do picia z cukrzycą. W Chinach, napój ten jest podstawą przygotowania wielu kosmetyków. W Rosji można znaleźć w sprzedaży kilka jego odmian: kobieta Puer, arkuszy, brykiet lub wyciskanych.

• Jak zrobić herbaty Pu-erh do odchudzania?

Aby pozbyć się nadmiaru wagi, chińscy lekarze zalecają wyboru dojrzałe Puer. Ta herbata, jak koniak, i jest ceniony znacznie więcej, w zależności od jego ekspozycji. Wszystko jej użyteczność przejawia się w tym, jak herbaciane liście poddano fermentacji.

W dawnych czasach był to pierwszy gromadzone, a następnie pakowane i proces dojrzewania już Zostawia nastąpiło w drodze do klienta. Obecnie sprzedawane klasyczny Puer należącej do elity, a jego ekspozycja osiągnie piętnaście lat, oczywiście, kosztuje o wiele droższe niż herbaty, który jest przygotowywany przez proces szybkiej fermentacji.

Istnieją dwa sposoby prostego stosowania napoju w celu zmniejszenia masy ciała, omówić je bardziej szczegółowo:

• Pierwszy przepis

Ten wariant jest przygotowywany przy użyciu czystego Pu-erh napar herbaty. Aby zrobić to, czego potrzebujesz dwadzieścia pięć gramów, to będzie wystarczająco dla czterech porcji napoju. Jego parzonej wrzącą wodą w zwykły sposób.

Następnie zaleca się zaparzać przez pół godziny, choć i dopiero po pół godziny, można spróbować. Około sto pięćdziesiąt mililitrów tego napoju pić przed jedzeniem, jeśli wydaje się dość - nadal silna, to należy rozcieńczyć przegotowaną wodą.

Pół godziny po zjedzeniu żywności też zaleca się pić sto pięćdziesiąt mililitrów herbaty. Wskazane jest, aby zaparzyć go raz, i picie. Jeśli chodzi o różne dodatki w napoju nie należy dodawać mleka lub śmietany, a także eliminuje z cytryny, cukier i miód.

Podczas odchudzania w tej herbaty, zaleca się wprowadzić do swojej diety brązowego ryżu i musi panować w menu, dosłownie każdy dzień powinien być spożywane co najmniej jedną porcję, to pomoże pozbyć się ciała z wielu toksyn.

• Drugi przepis

Opcja ta utrata wagi jest, aby zastąpić jeden z tych posiłków tylko herbaty. Na przykład, rano, po przebudzeniu, można wypić filiżankę tego napoju, lunch lub wymienić. Najlepiej spożywać je świeże, bez - żadnych dodatków.

Należy zauważyć, że ta herbata ma dość - nadal silny efekt pobudzający, więc lepiej jest odmówić przyjęcia go przed pójściem spać, jak niektóre kategorie osób mogą wystąpić bezsenność, gdy jest używany.

• Plusy i minusy odchudzania z wykorzystaniem tej herbaty

Zmniejszenie zbędnych kilogramów herbaty Pu-erh jest to, że jego zastosowanie bezpośrednio przed posiłkiem, co - nieco tłumi apetyt, dlatego człowiek jest nasycony małymi porcjami jedzenia.

W rzeczywistości, wpływ tego napoju nie ma nic wspólnego z jakimś działaniem spalanie tłuszczu, to po prostu wykorzystuje raczej - tak dobrze, aby poradzić sobie z nadmiernym wzrostem apetytu i człowiek zaczyna schudnąć stopniowo.

Może on zawierać czas, że spożywanie tego napoju, którego nie chcesz pić zbyt użyteczny kawy instant, i powinni wiedzieć, że ożywczy efekt Puer herbaty nie jest gorszy Zalety tej techniki.

Muszę powiedzieć, że znaczna Wadą tej metody jest dość - jeszcze charakterystyczny smak tego napoju. Według tych, którzy Je przyjęli, ma niezwykły smak dla nas, nie możemy powiedzieć, że jest doskonały, więc trzeba się przyzwyczaić, bo najważniejsze tutaj - w celu zmniejszenia masy ciała, aby nie korzystać z właściwości organoleptyczne produktu.

Jeśli pijesz go w dużych ilościach, może to mieć negatywny wpływ na system nerwowy, zaburzenia snu, jako napój ma dość silne działanie tonik.

Nie zaszkodzi wiedzieć, że istnieje podobny przepis i znane wszystkim zwykłej zielonej herbaty, można przeprowadzić tę procedurę, nawet wodą. Po tym wszystkim, ogólnie rzecz biorąc, cały sekret o to, aby częściowo wypełnić żołądek z cieczą przed posiłkiem, a tym samym zmniejszy apetyt, a osoba spożywa mniej jedzenia.

wniosek

Jeść tylko jedną herbatę i bez podejmowania żadnych innych działań publicznych ukierunkowanych na utratę wagi, schudnąć nie będzie możliwe. Dlatego konieczne jest, aby dostosować swoją dietę, aby zrównoważony.

A także powinny mieć czas, różnorodność treningu sportowego. Na przykład, dostęp do centrum fitness dwa razy w tygodniu wystarczy, wówczas postać, w dość krótkim czasie, będzie naprawdę szczupły i stonowana.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru

Następny film pokrewne