Leczenie chrapania Ludowej w domu

U osób cierpiących na chrapanie, zmęczenie przychodzi szybko, zmniejszenie zdolności do pracy, osoba czuje się złamany, senny. Naukowcy wyprowadzić wzór, że zjawisko to pozbawia osobę do dwóch lat życia.

W związku z tym można stwierdzić, że chrapanie jest w potrzebie interwencji terapeutycznych. Ten problem jest specjalistów takich jak: sen, a Otolaryngolodzy. Należy zwrócić się do niego o radę, będą one pomóc zidentyfikować przyczynę jego wystąpienia, wyznaczyć egzamin, i, oczywiście, kompleks środków terapeutycznych. Możemy wyliczyć jego przyczyny i powiedzieć o leczeniu ludzi chrapania w domu.

Przyczyny chrapania

• Wydłużona podniebienia yazychok-
• odchylony zarówno wrodzoną przegrody i priobretennoe-
• Polipy nosa-
• Zwiększona mindaliny-
• przesunięcie dolnego chelyusti-
• Ozhirenie-
• Wrodzony ciasnota przewodów nosowych i gardła.

Leczenie Ludowej

* Nawet dawno, pieczona marchew zostały uznane za dobre i skuteczne narzędzie w walce z tą chorobą. Zaleca się jeść jedno na godzinę przed posiłkiem. Można gotować jajka od niego. Trzeba będzie jedną marchewkę, która powinna ruszt jedna średnia cebula, oliwa z oliwek. Posiekać cebulę i smażyć z oliwą z oliwek. Otrzymaną masę wymieszać, dodać trochę soli do smaku. Terapeutyczny jedzenie - gotowy.

* Starożytna receptura, która jest istotna w naszych czasach. Potrzebujesz rozdrobnione liście kapusty, które należy pokonać, aby dostać szklankę soku z kapusty, dodać łyżeczkę miodu. Aby wziąć w nocy do jednego miesiąca.

* Rokitnika zwyczajnego olej musi być wpajane do nosa jednej kropli na cztery godziny przed snem. Leczenie chrapania kontynuować przez dwa tygodnie, ze względu na to odstaje zapalnego, oddech staje się wolny.

* Skuteczne ten wlew: wziąć łyżkę kwiatów nagietka i tym samym - z kory dębu, wlać 0, 5 litra wrzącej wody i odstawić na kilka godzin. Służy do płukać przed snem i po posiłku.

* Herbatki ziołowe. Jedna łyżeczka pięciornik i skrzyp, dwie łyżki łopianu i jedną łyżkę bzu, zmielić w młynku do kawy. Łyżka mieszaninę mielony kamień do filiżanki wrzącej wody i naparu przez jedną godzinę. Następnie pięć razy dziennie na łyżkę.

* Jeśli czujesz przekrwienie błony śluzowej nosa, zaleca się umyć „woda morska”. Można kupić gotowe rozwiązanie lub gotować w domu. Trzeba będzie jedną łyżeczkę soli rozpuszczonej w szklance wody. Oczywiście, pranie sól nie jest bardzo ładny, ale trzeba cierpliwość, poczucie dyskomfortu gwałtownie maleje.

* Są szczególnie polecane Tradycyjne metody palaczy. Zalecają oni płukać oliwę z oliwek, ponieważ pomaga oczyścić ściany krtani od szkodliwych żywic, które gromadzą się w tym złego nawyku. Procedura powinna być wykonana przed snem, tylko jedną łyżkę oleju na raz.

Gimnastyka w leczeniu chrapania

Ćwiczenia jogi:

• Jeśli jest to konieczne, aby policzyć do trzech, należy zgasić język na tyle, aby uzyskać jego końcówkę, aby dostać się do podbródka. Wykonywać rano i wieczorem, powtarzając za trzydzieści razy.

• ręcznie, przesuwając podbródek, konieczne jest, aby przesunąć dolną szczękę rękę iz powrotem, przesuwając się po brodzie. Wykonywać rano i wieczorem przez trzydzieści razy.

• Dokręcić zęby, drewniany kij, kęs powinien być silny, i przytrzymaj go przez pięć minut. Ćwiczenia powinny być wykonane przed snem.

regularne ćwiczenia:

• co najmniej dwa razy dziennie, aby wymawiać dźwięk „i” melodyjny. Trzeba męczy mięśnie szyi w tym samym czasie, krtani, podniebienia miękkiego. Ćwiczenia robić trzydzieści razy.

• Wzmocnienie podniebienie miękkie. Aby to zrobić, należy zamknąć usta, oddychać przez nos. Końcówka pióra trzeba przenieść w miarę możliwości do podniebienia miękkiego. Powtarzać w ciągu dnia kilka razy, co dziesięć takich ruchów.

• Ćwiczenia wykonuje koliste ruchy języka w lewo, w prawo, a potem w górę iw dół. Czy kilkanaście razy, zawsze rano, leżąc w łóżku, a wieczorem przed pójściem do łóżka, a w ciągu dnia, oczywiście, jeśli istnieje taka możliwość. Pomoże to wzmocnić mięśnie języka.

Ćwiczenia przed snem:

• Dokręcić lewe nozdrze i wdychaj powoli przez prawo. Następnie przytrzymać prawo i lewo przez wydech. Następnie, aby wdychać powietrze przez lewo i wydech przez prawo. I tylko powtórzyć za dziesięć minut przed pójściem do łóżka.

wniosek

Jeśli leczenie do domu przez te metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a chrapanie nie zniknie, należy skonsultować się z lekarzem, pójść do szpitala, a będziesz napisać skierowanie do specjalisty.

Znaleźć przyczynę i odpowiednie leczenie pomoże specjalną ankietę. Problem chrapania i bezdechu zdarzeń traktuje skutecznie tworząc ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych. W niektórych sytuacjach, przeprowadzić operację.

Męska część populacji, którzy chrapią często podlega przedwczesnej śmierci, prawie dwa razy. Odsetek kobiet cierpiących na tę chorobę, znacznie niższa.

Tatiana, medicsguru.ru