Chroniczne zmęczenie: objawy, leczenie

Co jest obarczona takim stanie?

Na tle tej choroby często mają inne choroby o różnym stopniu złożoności. Eksperci w genetyce przewlekłego zmęczenia uznać za pewnego braku aktywności funkcjonalnej układu nerwowego. Tam jest jego interpretacja, jako szczególnego rodzaju depresji. Głównym objawem tej choroby - to jest niewytłumaczalne zmęczenie, ze ten stan nie zmienia się nawet po długim odpoczynku.

dowód

Często choroba przejawia takie same objawy jak wspólnym infekcji wirusowej lub na zimno. Jest ból gardła, temperatura ciała wzrasta do 38C, są bóle stawów, rozwija bezsenność i osłabienie, ból głowy. W niektórych przypadkach, przewlekłe zmęczenie rozwija się z przerwami, to objawia się to uspokaja przez długi okres czasu. Powodem szukając opieki jest stałe poczucie ospałość, drażliwość, zmęczenie i brak energii.

Przypomina, że ​​tradycyjnej medycyny?

Ona zaleca następujące metody radzenia sobie z chronicznego zmęczenia:

* Dołącz do swojej diety więcej produktów bogatych w białko zwierzęce, takie jak kurczak, cielęcina, ryby, produkty mleczne, itp

* Pij dużo płynów - 1,5-2l dni. Nie angażuj się w mocnej kawy i herbaty, to lepiej powstrzymać się od niego. Nie można pić alkohol i napoje bezalkoholowe, a także energię.

* Jeśli czujesz silną falę zmęczenia - wypić szklankę świeżego soku winogronowego lub zjeść mały kawałek solonej ryby. Zaleca się również, aby wypić szklankę wywaru ziemniaczanego cztery razy w tygodniu.

* Doskonały środek ludowa przewlekłego zmęczenia: posiekane orzechy i naturalne mieszanki miodu cieczy w równych proporcjach i jeść bez ograniczeń (w przypadku braku uczulenia na tych elementów). Takie narzędzie nie tylko dodać siły, ale także znacznie poprawić system odpornościowy.

* Stan ten może sygnalizować brak jodu w organizmie. W celu nasycenia organizmu z tego elementu jeść ryb morskich i owoców morza kapusta, figi i dżem z orzechami.

* Nie wolno pić żadnych środków uspokajających, jak ten zabieg jeszcze bardziej zrelaksowany i nie tak napięte ciało i na pewno nie da zebrać siły. Jeśli silne pobudzenie nerwowe lub bezsenność lepiej pić gorącą herbatę miętową z miodem naturalnym.

* Mix równe części cytryny i sok żurawinowy i wziąć pół szklanki do czterech razy dziennie. Nasycić swoją dietę różne cytrusy (bez alergii). Jeśli masz nietolerancję cytryny - wymień ją na wywarze z bioder róży i czarnej porzeczki. Również jeść ciemnej czekolady i bananów.

Weź równe części buraków, marchwi, jabłek i soku z cytryny. Wypić kieliszek dziennie. Gotowy napój można dodać miód lub cukier.

* Weź łyżeczkę liści jasnota i zalać szklanką wody. Gotować przez dwadzieścia minut, następnie przyjmować doustnie, jak herbata. Czas trwania takiego leczenia - jeden tydzień.

* Skręcenia rozdrabniacz mięsa zielonego owsa i wlać do słoików szklanych do góry. Fill 40% wódki i nalegają na miesiące w ciepłym miejscu, chronić przed światłem. Take w wysokości trzydziestu kropli, rzucając je na pół szklanki wody, trzy razy dziennie. Najlepszy czas, aby otrzymać - przed jedzeniem.

* Wymieszać równe części suchej owsa i kolców ostu i wypełnienia z wrzącą wodą (na łyżce surowego szkła w wodzie), po dwudziestu minutach odkształcania. Równolegle, ta sama mieszanina majeranek zaparzania pieprzowej szczep przez pół godziny i mieszać przez dwie infuzje. Doprowadzić do wrzenia uzyskanych środków i wziąć na pół filiżanki do trzech razy dziennie.

* Połączyć sok z aloesu, miodu naturalnego płynnego i orzechami. Zmielić wszystkie składniki i je jeść jedną łyżkę do trzech razy dziennie.

* Mix trzysta gramów bzu i kwiatów koniczyny, zalać litrem wrzącej wody, umieścić pojemnik na ogniu i doprowadzić do wrzenia. Po nalegają na godzinę i wziąć napięte w wysokości jednej łyżka do pięciu razy dziennie.

* Doskonałe działanie mają owoce: truskawki, jeżyny, agrest i maliny. Szlifować go z cukrem i jeść z herbaty do sześciu razy dziennie.

* A oto kolejny przepis na chroniczne zmęczenie. Weź szklankę owsa i wypełnić go z litra wrzącej wody. Strome termos do ośmiu godzin, a następnie dodać do infuzji 50g płynnego naturalnego miodu, podpalili ją i praktycznie doprowadzić do wrzenia. Fajne narzędzie i dodać do niej jedną czwartą szklanki soku z cytryny. Take w wysokości stu gramów raz dziennie, tuż przed obiadem.

* Jest to przydatne do gorącej kąpieli stóp z solą morską i stworzyć aromakompozitsii z olejków cytrusowych. W rzeczywistości, nasz nastrój można łatwo regulować za pomocą zapachów, więc wybrać najbardziej przyjemny dla Ciebie smakach i otaczać się nimi.

Chroniczne zmęczenie może prowadzić do dość poważnych dolegliwości, nie może być ignorowane. Jeżeli środki te nie mają pożądany efekt, należy szukać pomocy medycznej.

Ekaterina, medicsguru.ru

Następny film pokrewne