Wodorost

Korzyści i szkód z wodorostów

Korzystanie z wodorostów

Właściwości lecznicze wodorostów są doceniane w wielu zakątkach świata. Na jego korzystny wpływ na organizm człowieka znanego ze starożytnych Chin i Japonii. Dzisiaj ten egzotyczny produkt jest w menu na każdego, kto chce być zdrowy. Ten glon morski zwany żeń-szeń, w jego skład chemiczny zawiera unikalny i istotny pierwiastek śladowy - jod. Ponadto, wodorosty ma bogaty zestaw potasu, magnezu, brom, żelazo i inne mikro- i makroelementy.

Powrót w wodorostów zawiera foliowy i kwas pantotenowy. Marine mieszkaniec 20% składa się z fruktozy bogatych polisacharydów. Jest doskonała i zastąpienia w leczeniu i profilaktyce chorób tarczycy, wykazuje korzystne właściwości, choroby wieńcowej serca, nie jest zalecane przez lekarza i tradycyjnych uzdrowicieli pod zwiększonym ciśnienie i miażdżyca. Wiadomo, że japońskie kobiety nie cierpią z powodu raka piersi.

Jeśli mówimy o skutkach ubocznych wodorostów, nie są one, jeśli odpowiednio przygotowane i spożywane w umiarkowanych ilościach wodorostów. Również inne zalety wodorostów, ciało ludzkie oczyszczone z toksyn, obniża poziom cholesterol. W komórkach glonów znaleziono substancja - antagonizm cholesterolu, a gdy poziom we krwi substancji wyższej niż normalna, wodorosty wpłynie szkodliwych osadów i rozkładu, będą wydalane z organizmu.

Słynie właściwości antybakteryjne, wodorosty jego skład podobny do tego z borowiny, i dlatego nadaje się do leczenia procesów zapalnych organów żeńskich. Popularne maski kosmetyczne i okłady, ma działanie odmładzające na skórę.

jarmuż morze można kupić w formie suszone, marynowane i mrożone w blokach, w tym przypadku, to zachowuje wszystkie swoje naturalne cechy, to jest mniej przydatny w postaci konserw. W celu wzmocnienia układu odpornościowego i uzupełnianie jodu wystarczy użyć 2 łyżki wodorostów na dobę lub 250 gramów tygodniowo. kody E400, E401, E402, E403, E404, E406, E421, umieszczonych na etykietach towarów, myśli użyteczne elementy Laminaria, i nie konserwanty. Są one wykorzystywane do produkcji galaretki, kremy, lody i chleb.

Zielone lub brązowe glony rosnące w północnych morzach i Morza Japońskiego więcej kaset, osiąga długość 13 metrów. Nie każdy lubi smak wodorostów, pachnie wody morskiej, w tym przypadku, można posypać jedzenie zamiast proszku sól z niego. Zapach staje się mniej widoczne, a korzyści nie do przecenienia. W algi zawiera prawie wszystkie niezbędne aminokwasy (alanina, kwas glutaminowy i kwas asparaginowy), aminokwasów nie są pokrewne związki są dobrze absorbowane przez organizm ludzki.

Harm wodorosty

Mogłyby wodorostów szkody? Glony mogą wchłonąć wszystkie substancje, które jest pełne wody morskiej, niektóre z nich są pożyteczne i szkodliwe dla zdrowia. Jeśli wodorosty rośnie w wodach zanieczyszczonych obszarów, to jest prawdopodobne, że może zawierać śladowe ilości oleju, metali ciężkich i pierwiastków promieniotwórczych. Ale jest nadzieja, że ​​półki pochodzi czysty produkt.

Dzisiaj, jarmuż morze jest uprawiana jako roślina uprawna w dzikim rośnie jak dojrzewa przez dwa lata. Uprawiane w sztucznych warunkach, algi jest gotowy do użycia w ciągu roku, ale ze względu na dużą zawartość jodu nie mogą być stosowane dla ludzi, którzy cierpią z powodu nadczynności tarczycy.

suszone wodorosty

Suszone wodorosty jest aktywnie zaangażowany w normalizujących metabolizm, wspomaga utratę wagi, zwiększa odporność. Leczy choroby serca i naczyń krwionośnych, normalizuje ośrodkowy układ nerwowy, przydatnych do kości. Lista chorób, dla których pożądane jest, aby korzystać z glonów jest gruczolak prostaty. A dzięki enzymu pektyny i efekt leczenia przewodu pokarmowego przekracza wszelkie oczekiwania.

Podczas konsumpcji tego niezwykły produktu odbywa się usuwanie metali ciężkich, radionuklidów i pozostałości antybiotyków złamane. Naturalny środek może mieć wpływ na mikroflorę jelitową i wykazują aktywność przeciw robakom. Suchy kapusty przechowywane w chłodnym, suchym miejscu, w ciemnym pomieszczeniu. Okres przechowywania może wynosić do trzech lat.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Jod w wodorostów

Jod - lotny pierwiastek śladowy, jego okres półtrwania 7 dni. Zawartość jodu wodorostów równa 0,25%. Podczas wytwarzania, przetwarzania i przechowywania zmniejszenie mikroelementu do 65%, w czasie obróbki cieplnej jodu procentowego spadku o 22%. Dlatego morskiej kapusty przydatny do jedzenia na surowo. Zawartość jodu w suszonych wystąpienia 1,7-8,5 mg na 100 g substancji czynnej działanie przeciwzapalne przy reumatyzm, zapalenie stawów, chorób skórnych. Można zrobić kąpiel z wlewem wykonane z proszku kelp.

Napar z wodorostów 2-4 łyżki proszku, niezbędne do parzenia termos litr wrzącej wody, 12 godzin, z odpływem, wprowadzanego do kąpieli wodnej, która jest zalecana dzienna wziąć 0,5 do 1 godziny. Temperatura wody powinna wynosić 38 stopni. Po kąpieli trzeba przetrzeć skórę ręcznikiem, natrzeć całe ciało pozostałej wody po moczeniu wodorosty, owinięte w prześcieradło i iść do łóżka.

Ponadto środki płynne, algi mogą być stosowane w postaci kompresu. W tym celu, taśma jest wymagane, aby wypełnić gorącą wodą (kufel) opasania, zaparzać, wycisnąć i nałożyć na obszarze zagrożonym, pokrywy górnej lub polietylenowej ciepłym kocem. Usuń wrap po 2-3 godzinach.

witaminy wodorosty

Zawartość ponad 40 witaminy w kapuście wytwarzanego w morzu, to odmładza organizm, przedłużyć życie. Regularne spożywanie wodorostów spowalnia progresję stwardnienia rozsianego. Jest to szczególnie przydatne dla dzieci jak odżywia mózg, ciało staje się sprawniejszy, poprawia pamięć i wzrok.

Zrównoważona naturalny kompleks witamin przeciwieństwie do uszkodzenia układu nerwowego, poprawia sprawność fizyczną. Kiedy wole, anemia i choroby oka - jest to pierwszy lek, poprawę można stwierdzić od pierwszych tygodniach stosowania. zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, częste przeziębienie i zapalenie zatok traktuje wziewnym posiadał 2 razy dziennie. Aby to zrobić, reszta wodorostów nasiąkania wodą na ciepło, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać przez parę przez 15 minut. Ta inhalacja powinna odbywać się 2 razy dziennie. Woda może być również stosowany do płukania z dusznicą bolesną, zapalenie dziąseł i zapalenie jamy ustnej.

Arkusze wodorostów

Schemat przetwarzania alg po oddzieleniu od wody, co następuje: małe porcje Laminaria taśm przepuszcza się przez pojemnik z gorącą wodą, następnie przemyto zimną wodą, odwodnione za pomocą przenośnika i przemieszcza się w specjalnym bębnie do mieszania z soli. Po tych procedurach liści kapusty morskiej w dołach dziennie przez solenie, po czym rozdziela się na grubej (na sałatki) i więcej części zamówienia, obsushivayut i pakowane w pudełka.

Mogę Laminaria matki karmiące?

W jodu wodorostów jest obecny w kombinacji z aminokwasami, promuje dobre trawienie go. Niedobór jodu u kobiet w ciąży i matek karmiących szczególnie zauważalne, a zatem wodorosty powinny być szeroko stosowane nie tylko w czystej postaci, ale także różnych preparatów. O ciało młodej matki i rozwijającego się płodu wodorosty potrzebne przez cały okres przed dostawą. Ma wiele zalet. Jod normalizuje hormonalną tło, usuwa depresję, odtruwa, leczy płuca, wzmacnia szkielet dziecka i układu kostnego matki. Przydatne jeść wodorosty względu na jego zdolność do zmniejszenia lepkości krwi.

Jak gotować na morze jarmuż?

Suszone lub mrożone kapusta wstępnie zagotować. Aby przygotować wysuszony wodorosty musi dokładnie skontaktować z liści i pokrycia w zimnej wodzie przez 12-15 godzin, a następnie płukanie pod bieżącą wodą i gotuje w ciągu 2-3 godzin. Gotować mrożonego produktu, musi najpierw odmrozić, umyć i gotować przez 20-30 minut. Po gotowaniu, proces musi być odprowadzana z wodą, suchej wodorostów spawanie to dwukrotnie w celu wyeliminowania zapachu.

kalorii wodorosty

Niezaprzeczalne korzyści z wodorostów, substancje, które nie są zawarte w żywności konwencjonalnej. Kalorii świeżych i suszonych wodorostów w przeliczeniu na 100 g wynosi około 5 kalorii. Ze względu na fakt, że niskokaloryczne, algi jest używany jako składnik diety chce być szczupła.

Marynowane wodorosty mogą mieć 47 kalorii na 100 gramów, stosunek zależy od którego dodano olej i przyprawy na receptę. Na przykład, sałatka z wodorostów morskich może zawierać 122 kalorii. Co więcej, jest to produkt niskokaloryczny, więc nadal on i wróg cellulit i zmniejszenie metabolizmu.

dieta wodorosty

Kelp jest dobre dla różnych zdrowia i zmniejszenia masy diety. Niezwykle skuteczne jest na mono-diety. Wysoka zawartość witamin i pierwiastków śladowych pozwala na kilka dni bez szkody dla zdrowia tylko jeść tego produktu. Odwrotnie, sytości i wartość odżywczą komórek jest zapewniona. Nie poczujesz głód, aby oczyścić organizm, poprawia nastrój i stan ogólny, skóra dostanie piękny kolor.

Przeciwwskazania jeść wodorosty

Kelp jest przeciwwskazany w manifestacji krwotocznych, zapalenie nerek, przewlekłe otarcia i nadczynność tarczycy. Jeśli organizm jest wrażliwy na składników wodorosty, to jego spożycie może powodować alergie, w tym przypadku nie jest zalecane dla dzieci i dorosłych z rozpoznaniem "skaza”. Laminaria może również powodować pokrzywka i podrażnienia skóry.