Ćwiczenia dla niemowląt na murawie

rozwój kultury fizycznej nie jest zamawiany dla wszystkich grup wiekowych. Począwszy od prenatalnego istnienia wcześniej. ... Ale nie mówmy o smutnych rzeczach. Dla niemowląt ćwiczenia Mogą być stosowane w postaci masażu, w fizzaryadki podobieństwa i lekcje na specjalnym wielkiego rywala - fitball. Wszystko to można zrobić w domu.

Masaż i ćwiczenia dla dzieci

Masaż odbywa się w pomieszczeniu, w którym dziecko śpi. Tu czuje się komfortowo, bo wie - on jest w domu. Temperatura musi być utrzymywana na poziomie 22-23⁰Z ćwiczeń prowadzonych podczas spokojnej, nie pałkarza oczu, oświetlenie, wentylowanym pomieszczeniu, na zwykłym stole, przykryte kocem i ceraty pieluchy (są dwa). Poręczny i miękka poduszka dla konkretnej manipulacji żołądka.

Jedynym rodzajem masaż, żadnych przeciwwskazań - masaż dziecka. Wyjątkiem są przypadki, wysoka temperatura, przy której masaż zabronione pediatrą.

Rozpocząć ćwiczenia dla niemowląt masować nogi głaskania je delikatnie, bez krótko wyjąc dotyku i w innych częściach ciała. Dobrze natomiast aktywnie komunikować się z dzieckiem, opowiadając mu o wszystkim, ale delikatnie.

Głaskanie i podeszwy stóp, które sami będą zamykane i otwierane na głaskanie bocznej.

Korzyści z ćwiczeń dla dziecka

Następnie zgiąć i wyprostować razem i na przemian nogi. Oprócz wzmacniania mięśni nóg, ćwiczenia poprawiają pracę jelit, promowanie opieki GAZ samochody.

Głaskanie i pocierając ciało dziecka jest domem starożytnego dialektu języka dotyku. Dziecko czuje się lepiej do ciebie, a te fundusze są zachowane do końca życia.

Klasyczny masaż dla dziecka Obejmuje ona ugniatanie, głaskanie, pocieranie, wibracje - tak samo jak u dorosłych, ale znacznie lżejszy i łagodniejszy.

Twoje ubrania powinny być czyste i wolne, nie pinów i niepotrzebne przedmioty, a nawet lepiej wyciąć paznokcie i dłonie krem ​​oleju.

Nie zapomnij o uwagi do dziecka

Pozwól dziecku chwycić kciukiem jednej z rąk, głaszcząc ją wolną ręką pokrętła od dołu do góry, z pominięciem łokieć. Nie wyprostu siłę nic nie rób, a uchwyt okruchy nie wyprostu. Otwarcie uchwyt, pieścić każdy palec, trzy palce zacierania.

Krzyż swój uchwyt na piersi na przemian lub razem Pantsuits im korzyści z ćwiczeń pomoże mięśnie odzyskać ton.

Nadszedł czas, miękkie poduszki - dla ćwiczeń na brzuch. Obracając dziecko, głaszcząc jego plecy od dołu do góry, z góry na dół.

Dokonaj lewe i prawe obroty. Wystarczy spróbować pomóc, nawet jeśli dziecko próbuje zrobić to sam.

czas ćwiczeń dla niemowląt trwa około kwadransa codziennie.

Dla rozwoju mięśni brzucha, unieś nogę kilka razy. Dobry relaks będzie pokatyvanie dziecko w pozycji embrionalnej.

Ćwiczenia na piłce dla niemowląt

Podczas wykonywania ćwiczeń na spotkaniu trzeba być ostrożnym.

Zawsze pomóc dziecku, że nie zawsze jest w stanie zrobić swoje ćwiczenia. Wszystko musi być przeprowadzane delikatnie, bez szarpania.

Kołysanie na piłce rozluźnia wiele grup mięśni i narządów przedsionkowych, oczywiście, wzmacnia, lepiej opanowali siedzenia, chodzenia, upadki staje się mniejszy.

Na piłkę i sprawiają, kołysząc się na brzuchu, iz powrotem.

Top produkcji piłek gimnastycznych - to TOGU (Niemcy), LEDRAPLASTIC (Włochy), Reebok.