Energiczne ćwiczenia mogą zapobiegać rozwojowi łuszczycy

Jeśli kobieta ma wystarczająco prowadzi aktywny tryb życia, że ​​tak powiem, czy jest energiczny, może znacznie zmniejszyć ryzyko poważnego stanu, takich jak łuszczyca. Choroba jest zaburzenie immunologiczne, które z kolei zaczyna powodować stan zapalny na powierzchni łuszcząca się skóra. Według badaczy, aktywność fizyczna, odstęp jest w ciągu trzech godzin w ciągu tygodnia, może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na łuszczycę o 25-30%.

Jako jeden z głównych badaczy, wiceprzewodniczącego wydziału dermatologii w szpitalu «Brigham i kobiet” s Hospital»w Bostonie (USA), dr Abrar Kyureshi:" To odkrycie jest kolejnym powodem, dla ludzi, aby dodać do swojego życia bardziej aktywne i ćwiczenie. „dr Kyureshi również powiedział, że” intensywność ćwiczeń jest uruchomiony bezpośrednio związane z jakim ryzykiem łuszczycy, to znaczy, jeśli cała aktywność fizyczna jest regularne chodzenie, to nie jest mało, a takie ćwiczenia nie są chronione przez p oriaza „. Jego raport dr Abrar Kyureshi opublikowane w Archives of Dermatology«»21 maja.

W celu przeprowadzenia badania, zespół dr Abrar Kyureshi zebrano dane na 867000 kobiet. Jak można sobie wyobrazić, nie mała liczba, z których 1026 było chore kobiety z tą chorobą, masz łuszczycę.

Zespół kierowany przez dr Abrar Kyureshi wykazały, że kobiety, które miały najwyższą aktywność fizyczną miały znacznie mniejsze szanse zachorowania na łuszczycę niż kobiety, które nie mają takiego wysiłku fizycznego. Warto zauważyć, że wpływają na aktywność choroby i zmniejsza ryzyko tylko tych fizycznych działań, takich jak aerobik, bieganie i gimnastyki. Ale takie ćwiczenie, począwszy od tenisa, jazdy na rowerze i pływania i żadnego efektu na temat wpływu tej choroby nie jest przewidziane.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Dr Abrar Kyureshi powiedział, że istnieje kilka z tych tak zwanych mechanizmów, które są podstawą dla wyjaśnienia tych ustaleń. Pierwszy z mechanizmów - jest to, że aktywność fizyczna wpływa na zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie. Po drugie, że tak powiem, zakłada się, że głównym ćwiczeniem jest bezpośrednio związane z ryzykiem i czasami niektórzy wszystkich chorób, które są związane z procesami zapalnymi. Numer ten, nawiasem mówiąc, również dwa rodzaje cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, rak jelita grubego, rak piersi. Wszystko to powiedział naukowiec.

Nie tak dawno temu stało się powszechnie znane, że ludzie, którzy nadmiernie spożywa alkohol, dym lub są otyli mają znacznie pogorszenie łuszczycy. W związku z tym, te czynniki mają negatywny wpływ na przebieg choroby. Oprócz tych ustaleń teraz wiemy, że ćwiczenia, raczej energicznych ruchów ciała, również odgrywają ważną rolę w takich poważnych chorób, takich jak łuszczyca.

Ponadto warto zauważyć, ważny fakt: intensywne ćwiczenia fizyczne, a mówiąc wprost, sport, pomaga zmniejszyć nie tylko stan zapalny, ale również zmniejszyć poziom stresu, pomaga walczyć depresji, wszystko to, zdaniem naukowców, może być również etiologicznie związana łuszczyca.