Mogę matki karmiące piersią mają melon?

Wreszcie, w rodzinie ma długo oczekiwane dziecko, którego tak długo chciał. Jeśli karmienie piersią noworodka, należy wyeliminować z diety różnych pokarmów alergicznych, zwłaszcza niektórych jagód i owoców. Ale czasami chce coś jagód owoce - truskawki lub melonów, na przykład. Z truskawkami jasne - jest to silny alergen, który nie zaleca się stosowania u kobiet karmiących piersią. Pojawiające się problemy - czy matek karmiących melon?

Kto nie powinien jeść kantalupa?

Melon - jednym z ulubionych smakołyków zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Niektórzy lekarze kategorycznie zabraniają melon matek karmiących. Wierzą, że melon może być przyczyną niestrawności moją matkę, i, w konsekwencji, u noworodków.

Tylko lekarze nie uważają, że melon jest przeciwwskazany w następujących przypadkach:

1. W cukrzycy, ponieważ zawiera duże ilości cukru;
2. Pomiędzy zakaźnych chorób jelit;
3. W wrzód żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka.

Jeśli matka pielęgniarskiej nie mają tych problemów, to nie może być melon.

Jak przydatne melon matka pielęgniarstwa?

Melon - to nie tylko smaczny produkt, ale także, oczywiście, bardzo pomocne. W melon zawiera:

1. Witaminy, które pobudzenia układu odpornościowego i chronią organizm przed przeziębieniem;
2. Krzem jest niezbędny dla normalnego funkcjonowania narządów wewnętrznych;
3. potas i żelazo, które zapobiegają chorobom nerek i wątroby, choroby sercowo-naczyniowe, reumatyzmu i dny;
4. kwas foliowy, który jest absolutnie niezbędne dla karmiących matek, aby pozbyć się depresji i poprawiają pamięć;
5. Włókien jest konieczne, w celu poprawienia mikroflory jelitowej i cholesterolu pokarmowego, wydalane z organizmu;
6. Krzem jest niezbędny dla normalnego funkcjonowania narządów wewnętrznych;
7. Beta-karoten - dla zdrowej skóry, włosów i paznokci;
8. Różne białka, skrobie, cukry, sole mineralne, kwasy organiczne i pektyny.

Ponadto, melona oczyszcza oraz wyprowadza z kamieni nerkowych.

Jak widać, melon w ogromnej ilości składników odżywczych, które są niezbędne w czasie karmienia piersią.

Jak wybrać matkę melon pielęgniarską?

Co jest głównym zadaniem karmiących? Minimalizacji zagrożeń, które mogą szkodzić zdrowiu dziecka. Odnosi się to również do jedzenia, więc produkty żywnościowe dla karmiącej mamy powinny być wybrane bardzo starannie. Zastanów się, jak wybrać melon, że nie jest szkodliwa, a zdrowie.

• Najbardziej optymalny czas na zakup Melon - to koniec sierpnia. W sierpniu, na rynku istnieją ripest melon i naturalne, nie nadziewane z chemikaliami.
• Zanim kupisz melon, powąchać. Z melona powinna pachnieć delicious - a jeśli tak, dojrzałego melona.
• Aby nie przeliczyć się z dojrzałości, pat melon palm - jeśli dźwięk jest przytłumiony, oznacza to dokładnie dojrzałego melona i można go kupić.
• Należy pamiętać, że „ogon” melon powinien być suchy, a „nos” - miękki.
• Jeśli zauważyłeś na plamy melona lub pęknięć, nie kupić melon, może to być niebezpieczne. Przez pęknięcia w owocach może dostać bakterii i infekcji.

Jak jeść melon matki karmiące?

Melon - wielka gratka dla matek karmiących. Tylko trzeba przestrzegać zasad jego stosowania, aby uniknąć konsekwencji.

• Jak byś chciał, nie można jeść niedojrzałe melona.
• Przed wyciąć owoce, umyć go.
• Nie jeść melona na pusty żołądek.
• Nie spożywać melony z innymi produktami, zwłaszcza mleka i napojów alkoholowych.
• Nie trzymać i nie zmyć melon, inaczej można łatwo dostać rozstrój żołądka.
• Jeść melon lepiej między posiłkami.

• Aby śledzić reakcji dziecka, zaleca się, aby zjeść kawałek melona po śniadaniu.
• Jeśli melon po jedzeniu, że dziecko nie miało negatywną reakcję, można jeść kilka plasterków owoców.
• Nocą jest melon nie jest zalecane.

Wiadomym jest, że melon - pyszny produkt dietetyczny. Podczas kobiety karmiące piersią ograniczają się do słodkich, boi się reakcji dziecka. Zafundować sobie smaczne, można przygotować deser z melona. Na przykład, suszone melon - wspaniały dodatek do herbaty, zawierający ogromną ilość składników odżywczych. Możliwe jest również, aby przygotować kompot, dżem, dżem, dżem, marmolada lub kandyzowanych owoców.

matek karmiących melon to jest możliwe, a nawet konieczne, ale w rozsądnych ilościach. Jak mówią - wszystko jest dobrze, tylko z umiarem! Ale jeśli nagle zauważysz negatywną reakcję na melona dzieckiem, nie eksperymentować i zatrzymać jego stosowania.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Misnik Svetlana