Melon w czasie ciąży: korzyści lub szkody?

Melon - bardzo przydatny produkt naturalny. Może być uprawiana na własnym ogrodem, a potem jeść to będzie podwójnie zadowolony.

Konstrukcja zawiera wiele melona przydatnych substancji: witaminy, minerały, włókna, białek, tłuszczów i kwasów organicznych. Z oczywistych korzyści płynących z melona. Więcej na ten temat można znaleźć w artykule Melon: właściwości użytkowe.

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się: Czy jest możliwe aby użyć melon? Niektórzy boją się zranić dziecko. Pozwól nam dowiedzieć się, co jest przydatne melon w czasie ciąży.

Korzyści z melona w czasie ciąży

• Z umiarkowanym wykorzystaniu melona, ​​kobiety w ciąży i jej nienarodzone dziecko otrzyma z melona bogaty w witaminy: , In, E, C, itd
• Jest to bardzo ważne dla kobiet w ciąży, które są zawarte w melona kwas foliowy. I jest ona niezbędna do normalnego karcie układu nerwowego przyszłego dziecka. Gdy wystarczające spożycie kwasu foliowego, niemowlę urodzone mądry i zdolny, a także odporne na stres.
• Melon ma uspokajający wpływ na układ nerwowy, że dla kobiet w ciąży jest bardzo ważne.
• Melon pomaga hormonów, ponieważ podczas ciąży u kobiet są zakłócenia hormonalne.

• Kobiety w ciąży często pojawiają ciemne plamy. Ale w tym przypadku nie będzie korzystał z melona i otarcia z peelingów skóry off melona. Dlatego możliwe jest, aby połączyć przyjemne i pożyteczne. Zjeść kawałek melona i papier ścierny pocierać obszarów problemowych.

Jedzenie melona w czasie ciąży: przeciwwskazania

Wszystko dobrze - trochę. Że zasada ta musi być prowadzony przez kobiety w ciąży. Melony nie powinny być nadużywane. Zwłaszcza, jeśli są problemy z cukru (cukrzyca).

Jeśli nadmierne korzystanie z melona kobiety w ciąży mogą zmierzyć się z tym problem jak obrzęk. Tak słodkie przyszłe mamusie, nie nadużywać melon wyglądać pięknie.

Ile melony może mieć ciężarnej kobiety?

Jak już wspomniano, nadmierne korzystanie z melona, ​​szkody dla kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Ale gdzie wskaźnik powyżej której melon z użyteczny staje się szkodliwe?

Mało, w ciąży chce jeść melon codziennie. Ale myśleć, że jedzenie w czasie, kilka plasterków melon, nie powodują same lub zaszkodzić przyszłość dziecka jest źle.

Lepiej jest mieć melon codziennie, ale w małych plasterki. Maksymalnie dwie kromki dziennie, a więcej - to już źle.

Melon do karmiącej matki

Dietetycy i terapeuci dziecko zaleca się używać matki karmiące melon. Z matki odżywczych mleka melonów dostać się do dziecka. Jednakże, enzymy melon może powodować działania niepożądane, takie jak niestrawność. Dziecko i tak cierpi z powodu zmian w diecie, a potem był taki ciężki produkt, jak melon. Jak mógł sobie z tym poradzić?

Przyszłe matki, nie należy zapominać o korzyściach płynących z melona dla Twojego zdrowia i zdrowia dziecka, ale nie przesadzaj. Kierować się zasadą: „Wszystko jest dobre z umiarem!”

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Margot