Mogę ciąży melon?

W czasie ciąży, jeść więcej żywności niż potrzeba, aby dokładnie i oczywiście do monitorowania ilości jedzeniem. Melon - produkt bardzo przydatne dla kobiet w ciąży, szczególnie, ponieważ zawiera kwas foliowy, tak niezbędne w czasie ciąży. Z kolei dużych ilościach może spowodować obrzęk melona, ​​chociaż woda w nim jest mniejsze niż arbuza. Oraz powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Melon może jeść mało, maksymalnie kilka ząbków dziennie, szczególnie jeśli ciało przyszłej matki na nim dobrze reaguje. Melon ma uspokajający wpływ, co pozytywnie wpływa w czasie ciąży, gdy z powodu zaburzeń hormonalnych oznaczone lęk i stres.

Należy zauważyć, że melon jest trawiona w jelicie, jeśli używasz go z innymi pokarmami, zaczyna fermentować, tworząc dużo gazu. Więc trzeba jeść melon oddzielnie od innej żywności, a nie na czczo. Najlepszy czas jego konsumpcji - pomiędzy posiłkami.

Kup melon z ostrożnością, tak aby nie zaszkodzić dziecku i przyszła mama. Obecność azotanów w produkcie neguje witamin i właściwości melon.

Jeśli kobieta w ciąży alergii melona, ​​nie mogą być spożywane nawet w najbardziej minimalnych ilościach.

Dla kobiet w okresie karmienia piersią, z korzystaniem z melona niepożądany. Jest on przekazywany wraz z substancjami mleka, które dziecko może powodować objawy dyspeptyczne - wymioty i biegunkę.

Dieta zdrowe karmienie piersią mama melon można wprowadzać stopniowo, w małych dawkach, uważnie obserwując reakcję, która powoduje, że u dziecka. Jeśli normalnie odpowiedział mu się nowego produktu, melon może być używany, tym bardziej zwiększa laktację. Ale tylko w bardzo umiarkowanych ilościach, tak aby nie powodować rozstrój przewodu pokarmowego dziecka.

Ci, którzy cierpią wrzód trawienny lub nieżyt żołądka, cukrzyca, indywidualna nietolerancja, użyj melon zabronione.