Melon piersią

Narodziny dziecka przynosi nie tylko radość, ale także nakłada wielką odpowiedzialność na rodziców. I najbardziej podstawowym jest karmienie piersią i prawidłowe odżywianie matki. Mleko matki w pierwszych miesiącach życia zapewnia dziecku z wszystkich elementów niezbędnych dla życia i cennych substancji. Jednak nie wszystkie pokarmy dla matek karmiących piersią może być równie przydatne i bezpieczne. Melon - bardzo smaczne i zdrowe uczta, ale nawet jego korzyść z jego stosowania powinny być dość dokładne.

Kto nie zaleca się jeść melon?

Melon nie może mieć kobiet cierpiących z powodu choroby wrzodowej, żołądka, choroby zakaźne przewodu pokarmowego. Melon może spowodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, więc nie mogą mieć kobiety, pacjentów z cukrzycą.

Jeśli matka pielęgniarstwa nie ma takich chorób i występuje nadwrażliwość na melona, ​​to może mieć go w czasie karmienia piersią, zgodnie z zasadami, pewna ostrożność i po konsultacji z lekarzem.

Korzyści melon piersią

Melon dla matek karmiących jest bardzo przydatna. Jej skład zawiera wiele ważnych mikroelementów, białka, można łatwo przyswajalnych cukrów, kwasów organicznych, skrobia, sole mineralne, pektyny i włókien, które pomagają w przewodzie pokarmowym. Wszystkie te substancje są niezbędne dla zdrowia dziecka. Melon będzie bardzo użyteczne w zapobieganiu i leczenie niedokrwistości, ze względu na wysoką zawartość potasu i żelaza w jego skład. Kwas foliowy, część melona, ​​jest bardzo przydatne dla karmiących matek.

Witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym i chroni przed przeziębieniem. Krzem może zapewnić harmonijne funkcjonowanie narządów wewnętrznych i matki i dziecka. Włókno jest w stanie poprawić trawienie i dostarczyć dziecko z gazów.

Jak wybrać matkę melon pielęgniarską?

• Nie powinno się kupować melon na początku lipca, w pierwszych dniach, gdy pojawi się na półkach. Istnieje wielkie niebezpieczeństwo kupić melon zawierającego dużą ilość substancji chemicznych, które są szkodliwe dla zdrowia. Najlepiej jest zacząć kupować pod koniec sierpnia. W tym okresie zaczynają sprzedawać ripest melona.
• Zakup melon, spróbuj go powąchać. Przyjemny aromat melonów pokazuje jej dojrzałości.
• Jeśli dłoni pat, dojrzały melon wyda głuchy dźwięk.
• Miękkie jajnik melon będzie również oznaczać dojrzałości melona. Kolejny warunek jajnika może wskazywać na wczesne lub późne melony.
• „Ogon” u dojrzałego melona powinna być sucha.
• Jeśli melon ma plamy lub pęknięcia, a następnie kupując melon powinny być opuszczone przez nich w melona może się bakterii i infekcji.

Jak jeść melon z karmienia piersią?

• Nie jeść niedojrzałe melon, ale szkody i zaburzeń odżywiania, to nie przyniesie nic dobrego.
• Przed wyciąć melon w plastry, umyć go dokładnie.
• Nie jeść melona na pusty żołądek. Również nie należy mylić z innymi produktami melona, ​​zwłaszcza wyrobów alkoholowych lub mlecznych.
• Aby uniknąć zaburzeń trawiennych, nie myć w dół i chwycił melon wody i chleba. Najlepiej jest mieć go między lunch i kolację.
• Aby zobaczyć reakcję dziecka na swojej melon jeść, jeść zaraz po śniadaniu. Jeśli w ciągu dnia dziecko nie obserwuje się niestrawności, można bezpiecznie zwiększyć ilość spożywane plastry melona.
• Przed pójściem do łóżka melona nie są tam lepsze.

Melon jest cennym produktem spożywczym, który podczas karmienia piersią nie tylko dostarcza organizmowi matki i dziecka cennych substancji, ale także schudnąć zdobyte w czasie ciąży. Nie mniej przydatne melon jest smaczne i słodkie desery, które nie zaszkodzi dziecku. Suszone melon może być wspaniałym deser z różnych pierwiastków śladowych w zimie. Melon jest również możliwe, aby przygotować dżem, dżem, dżem, sok, owoce kandyzowane i marmolady.

Zobacz także: Menu dla matek karmiących

Melon pomaga rozwijać piersi mleko zawiera wiele minerałów i witamin. Ale może powodować wzdęcia i fermentacja wywołać biegunkę. Jest to najlepiej nie jeść melon, gdy dziecko nie jest spełniony przez sześć miesięcy.

W każdym razie, nie nadużywać ilość melona i jeszcze bardziej powinien być szczególnie ostrożny przy zakupie go. Dbaj o siebie i Twojego dziecka!