Herbaty ziołowe sweatshopach sauny

Jak ugasić pragnienie, natomiast w saunie?

Najważniejsza zasada: nigdy nie pić w kąpieli lub saunie, zimnej wody lub napojów jak pragnienie wkrótce ponownie, aby nie zaszkodzić ich zdrowiu.

Najlepszy napój do łaźni, saun, dobrze zaparzonej, aromatycznej świeżej herbaty. Najlepiej zielonej herbaty, witaminy i napary, wywary z ziół leczniczych. pić napoje, takie jak herbata, powinny być w szatni, po wizycie w łaźni parowej, zalewając je z termosu lub samowar.

Podczas gdy w saunie, na 2-3 godziny można pić 3-4 porcji herbaty, witaminy napój. Herbata jest przydatna napar z liści mięty, kwiatów lipy, melisy, rumianku, czarnej porzeczki, liści poziomek. Rośliny te pomogą lepiej się pocić, a tym samym skutecznie oczyszczają skórę i cały organizm z nagromadzonych szkodliwych substancji.

Po prostu nie pić duże ilości cieczy. Zwiększy to obciążenie serca i nerek. Powinno to mieć świadomość osób starszych i osób z każdej choroby przewlekłej. Są one przeciwwskazane korzystanie z sauny silny parzonej herbaty i kawy, nie mówiąc już o alkoholu. Piwo ci ludzie również przeciwwskazane.

Jeśli po wizycie w łaźni, sauny, pragnienie nadal boli, wypić kilka godzin po jej wizycie w szklance herbaty z cytryną lub infuzji róży, głóg, berberys. Ugasić pragnienie świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne (bez dodatku cukru).

Jak gotować sweatshopach herbat sauny?

Herbatki ziołowe do sauny - napój pełen witamin, pierwiastków śladowych i substancji biologicznie czynnych, które są korzystne dla naszego organizmu, jego ciało zdrowe.

Napoje z roślin leczniczych ludzkości używa bardzo długo. Starożytne traktaty medyczne zachowane, zawierają już zestawienie opłat zioła receptur wytwarzania takich herbat. Niektóre z nich używamy w naszych czasach.

Aby przygotować prawdziwe, przydatnych dla organizmu, napotne herbaty, natychmiast wyrzucić torebki herbaty zakupione. To śmieci nie ma związku z napoju gojenia. Gotowanie będzie tylko suche zioła.

* Skorzystaj z tej popularnej przepis Sweatshop herbaty: Mix 1 łyżka. l. pokruszone suszone maliny lipy. Wlać mieszaniny 2 filiżanki wrzącej wody, przykryć ręcznik lub tkaniny, pozostawić na 5-10 min. Szczep, wypić drinka na pocenie się.

* Mix 1 łyżka. l. suchych kwiatów rumianku, kwiat lipy, suszone jagody czarnego bzu, mięty zioła. Następnie 1 łyżka. l. Mieszaninę wlać 1 kubka wrzącej wody, przykryć, pozostawić na pół godziny. Szczep napój można pić.

* Mix 1 łyżka. l. wapno kwiaty, jagody, czarnego bzu, liść mięty pieprzowej. Wlać 1 łyżkę. l. Mieszaninę 1 łyżka. wrzącej wody, zakończyć, pozostawić na pół godziny, szczep. Herbata jest również odpowiedni do zastosowania w saunie, a także przeziębienia, grypa.

* Oto kolejny przepis przydatny herbata: Mix 4 łyżeczki .. Suche trawy matka podbiału, 3 h. L. suchego liści babki lancetowatej, 3 h. L. zgnieciony korzeń lukrecji. Wlać 1 łyżkę. l. kolekcja 2 łyżki. wrzącej wody, przykryć ręcznikiem, pozostawić na 30-40 minut. Następnie przecedzić, wypić niewielką ilość napoju. On oczyszcza oskrzela, płuca flegmy, sprzyja pocenie się.

* Mix 1 łyżka. l. suszonych liści melisy, cytryny trawy Veronica. Dodaj 3 łyżki. l. Wysuszone truskawki, owoce dzikiej róży lub pokruszone głóg. 1 łyżka. l. Wlać 1,5 Art. wrzącej wody. Okładka, pozostawić na 10 minut. Szczep, pić miód.

Witamina herbatki ziołowe, uspokaja system nerwowy

Herbaty te są również dobre do picia, wizyty w łaźni lub sauny. Będą cię uspokoić, pozbyć się drażliwość, bezsenność.

* Spróbuj je gotować: Mix 1 łyżka. l. Wysuszone liście mięty, 1 łyżka. l. melisy, korzeń kozłka zgnieciony, suszone liście, kwiaty kolczasty oset. Wlać 1 łyżkę. l. zioła 1 łyżka. wrzącej wody, przykryć, pozostawić na pół godziny. Odcedzić, pić 1-2 filiżanek.

* Mix 1 łyżka. l. mięta, zioło Leonurus, kruszony korzeń kozłka, suchy chmiel. Wlać 0,5 litrów. wrzącej wody, zawinąć, pozostawić na 15-20 minut. Odcedzić, pić nie więcej niż 1-2 filiżanek.

Uważnie śledzić dawkę ziół, ponieważ różne ilości ziół powodować różne reakcje. Na przykład duże dawki waleriany są ekscytujące, ale nie spokój. Ten w pełni stosuje się do innych roślin. Dlatego należy zachować ostrożność.

Przygotowanie ziołowe używać czystego lub oczyszczonego mineralną wodę miękką. W celu umożliwienia im przynieść korzyści dla organizmu, pić je na gorąco, po wizycie w łaźni parowej. Po wypiciu herbaty, zrelaksować się, odpocząć przez 15-20 minut. a dopiero potem można kontynuować do pary. Bądź zdrowy!