Jak schudnąć bez diety i bez konsekwencji w domu?

Wśród nich należy wyróżnić taki straszny stan jak choroba niedokrwienna serca, zawał serca, cukrzyca typu II, cukrzyca, nadciśnienie, bóle nóg i stawów stóp i wielu innych schorzeń.

Wiele osób jest przesiąknięty ideą utraty wagi, co czyni go zawyżony pomysł. Oczywiście, w takim stanie psychicznym przyznają wiele błędów, z których niektóre są potencjalnie niebezpieczne lub jawnie szkodliwe dla zdrowia. Poniżej omówiono najczęstsze błędy diecie.

Stracić dziesięć kilogramów w trzy dni ...

Niestety, nie jesteśmy przyzwyczajeni do czekania. Chcemy, aby wszystko na raz. To właśnie te i wiele innych argumentów prowadzi do większości dietetyków Utrata wagi w pośpiechu, absolutnie bez zrozumienia tego, co życie może być jeszcze krótszy, jeśli się tych światopoglądów.

Pomyśl o tym, ponieważ te same nadmiar kilogramów zostały zapisane więcej niż jeden dzień lub nawet kilka tygodni. W większości przypadków, zajęło lata lub dekady. Dlatego muszą tracić stopniowo.

Jak często można zobaczyć linki kuszące - „Straciłem trzy kilo dziennie, kliknij tutaj, jeść chcą wiedzieć, jak to zrobić.” Radzę nigdy kliknąć na takich linków. Jest to albo kłamstwo, co jest prawdopodobne, lub - w wyniku użycia narkotyków twardych.

Może nie wiesz, ale człowiek nie ma takich cech fizjologicznych, aby podzielić trzy kilogramy tłuszczu dziennie. A jeśli ktoś osiągnął taki niespotykany utrata masy ciała, najprawdopodobniej było wynikiem znacznego ubytku płynu.

Nawet jeśli odrzucają ideę, że jest to bardzo groźne schorzenie zwane odwodnienie, wilgoć jest szybko i łatwo stracił powrócić do sytuacji jej miejsce, i wrócimy i kilogramy z nią. Sugerowałbym, że nie spodziewałem się takiego wyniku.

Szybka utrata wagi jest potencjalnie niebezpieczny stan, który obiecuje wiele problemów w przyszłości. Skóra, która pokryta imponujące fałdy tłuszczu nie może nagle zostać zmniejszona, co może prowadzić do ugięcia takie. Spektakl nie jest najbardziej przyjemny. Czasami nawet wymagać operacji usunięcia defektów skóry.

Narządy wewnętrzne cierpienie, a może nawet więcej. Masywne tkanki tłuszczowej raz trzymać władze do sytuacji z ich miejsca nie są już w stanie wykonywać swoje funkcje. Jaki jest wynik?

Pominięcie i naruszenie wielu narządów wewnętrznych. I tu jest chirurgia plastyczna nie pomoże. Można zatrzymać się na niepełnosprawności życia.

Rekrutacja „magiczne kule,” narkotyki

Tak długo jak istnieje popyt, będzie podaż, a przemysł farmaceutyczny wspólnie z rzemieślniczych fałszerzy będzie oferować cierpiących wiele „cudownych” pigułek. Niestety, taka jest rzeczywistość, a ta sytuacja raczej się nie zmieni.

Ze względu na bardzo niski poziom kultury medycznej ludności, niewielu będzie myśleć o konsekwencjach takiej terapii, całkowicie ufających przedsiębiorców z medycyny i farmakologii. A to nie potrwa długo czekać. Większość z tych leków, gdy niekontrolowany recepcji, w stanie doprowadzić do bardzo katastrofalnymi skutkami, takimi jak: choroby wątroby, choroby nerek, zaburzeń psychicznych.

Po otrzymaniu tych tabletek jest często zwracane wagowych, a czasami nawet wyższe niż to, co było przed jego odbioru. Dodajmy do tego potencjalnych skutków ubocznych, a przed oczami jakiś bardzo słaby obraz.

procedury czyszczenia

Teraz tylko leniwi nie mówi nic na temat tak zwanych procedur czyszczących. Że dopiero teraz ludzie nie czyścić wątroby, nerek, pęcherzyka żółciowego, i oczywiście, układu żołądkowo-jelitowego. Procedura ta jest przedstawiona jako niezbędne przygotowania każdej diety, pożądane jest, by okresowo powtarzać.

Niestety, eksperci mają tendencję do powstrzymywać oczyszczenie liczne konsekwencje swoich metod, są one ważne tylko uznanie analfabeci społeczeństwa w tym zakresie, a może mała ilość pieniędzy.

Kiedy w ludzkim życiu codziennym, próbuje schudnąć, to obejmuje różne lewatywy i płukanie, można spodziewać się niczego dobrego. Wszystko, co można spodziewać się, że jest to bardzo poważne problemy trawienne związane z pojawieniem się dysbioza. Specjalista gastroenterolog będzie poświęcić dużo czasu, aby przywrócić normalne mikroflory jelitowej procedurami czyszczenia wentylatora.

zamienniki cukru wstęp

W tej chwili nadal Istnieje opinia, że ​​zamienniki cukru są całkowicie nieszkodliwe, a także niskokaloryczne. Mogę cię zapewnić, że to nieprawda. W wyniku systematycznych otrzymujących te leki mogą łatwo otrzymać naruszenie wątrobie i nerkach.

Należy zauważyć, że mechanizm działania wielu sztucznych słodzików nie jest w pełni poznany. Medycyna ma jeszcze do odkrycia pełnej prawdy o tych „leków cud”, i to lepiej, aby nie stać się królikiem doświadczalnym.

wniosek

Mam nadzieję, że jesteś przesiąknięty ideą daremności i szkodliwość szybkiej utraty wagi, a także potencjalnych zagrożeń związanych z otrzymywania leków anorektyków i substytutów cukru. stracić na wadze prawidłowo, to lepiej, jeśli proces ten będzie nadzorowany przez profesjonalnego dietetyka, który wybierze dieta pokazano ciebie.

Nie należy oczekiwać szybkich rezultatów, bądź cierpliwy, a potem wszystko wyjdzie. Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru