Wędrówki. Co to jest? Jak przechowywać żywność?

Wędrować przyniósł tylko radość i nie został przyćmiony przez uciążliwe, to jest bardzo ważne, aby być dobrze, aby przygotować się do niego. Łącznie odebrać niezbędne do podróży pieszych żywności. Nieważne, jak dobrze zostały zakupione, zbierane i pakowane, to zależy od jakości planowanego urlopu. Więc, co jest jedzenie obóz: co przyniesie wędrówki? Zobaczmy:

racja żywnościowa

Co zabrać do produktów, ich ilości, odmiany, w zależności od składu uczestników kampanii, ich liczba, pogoda, długość trasy, jej złożoność. A także, czy istnieją produkty spożywcze, zakupy na trasie. Wszystko to jest niezbędne, aby dowiedzieć się, należy rozważyć i zaplanować z wyprzedzeniem.

Na przykład, jeśli planujesz krótką wycieczkę bez noclegu, możesz to zrobić bez gotowania w naturze, ograniczając kanapki, przekąski zrobione z domu. Jeśli planujesz dłuższy, a nawet kilkudniowe wędrówki, należy obliczyć ilość jedzenia dla każdego uczestnika, biorąc pod uwagę, że jedzenie powinno być zawsze pożywny, kompletne i wystarczające.

dla produktów turystycznych pieszych

Podstawą pożywienia w marcu stopa powinna być pokarmy, które są bogate w węglowodany. Można je znaleźć w gryki, ryżu, Perlovka, makaron, kukurydza.

nie może obejść się bez produktów mięsnych. Ale ponieważ są zniszczalne, wybrał gulasz w puszkach lub suszonymi mięso. Można wziąć surowej kiełbasy, szczelnie zapakowane. Wziąć z orzechów, suszonych owoców, ziół, suszonych warzyw.

Jeśli podróż trwa dłużej niż jeden dzień, należy pozostawić psujące się jedzenie w domu. Nie należy przyjmować pieczeni, kurczaka, gotowane kiełbasy, ryby, sałatki, jajka, ciasta. Lepiej jest kupić czekoladę, mleko skondensowane w puszkach, chałwa, parzenie herbaty, krakersy, proszek jajeczny. I, oczywiście, nie zapomnij o akcesoria, bez których nie można przygotować posiłek lub do otwarcia puszki - naczynia, zapalniczki, zapałki, palnik gazowy nożem.

Oto przykładowy zestaw produktów dla podróży na piechotę na kilka dni:

- Kasza (gryka, ryż, jęczmień) - 1 kg-
- 1 kg opis makaron
- krakersy
- Herbatniki, wafle. Mogą one być przechowywane przez dłuższy czas, nie jest łatwo podzielić na porcje. Robią przyjemne urozmaicenie diety. Najlepiej jest wziąć wafle czekoladowe, ciastka, ciasteczka owsiane.
- proszek jajeczny jest również niezbędne do podjęcia jako cennego produktu białkowego. W kampanii można go dodawać do zup i przygotować omlety.
- 2-3 puszki wołowiny, 100 g suchego myasa-
- myusli- pakowania
- 1 skondensowanych lub 200 g suchej moloka-
- 300-500 g suszonych owoców orehov-
- 300 g suchego ovoschey-
- 1 opakowanie z liści herbaty, bank (żelazo) do parzenia kawy rozpuszczalnej
- Słodycze (cukierki, chałwa, czekolada) -
- suszone zioła, sól, cukier.

Przy wyborze produktów, trzeba pamiętać, że jedzenie powinno być umieszczone nie tylko pożywne, ale również smaczne. Trzeba jeść jakości, uzyskanie przyjemności z nim w celu skompensowania energii wydatkowanej. Byłoby zatem zbędny przynieść suche zup błyskawicznych, liście laurowe, czosnek, świeże cebula, koncentrat pomidorowy (w rurach) 2-3 cytrynę. Pobudzają apetyt, poprawia smak, urozmaicić obozie diety.

Jednak niektóre z nich mogą być stosowane, jeżeli jest to konieczne, jako lek. Na przykład, pomóc z przeziębieniem cytryny, Lavrushka. Nawiasem mówiąc, niektóre leki niezbędne również przynieść w tym jodu, nadtlenek wodoru, bawełny, bandaża.

Pakowanie produktów na wycieczkę

Dobre opakowanie - ważnym warunkiem udanej podróży. Dlatego po wszystkich produktów zakupionych, rozbierać je na kawałki, leżał w worze szczelnych workach, które są następnie wprowadzane do plastikowych toreb. Lub umieścić wszystko w plastikowych pojemnikach.

Jeśli chcesz wziąć z masłem, to najlepiej do pre-stopu, a następnie wlać do pojemnika metalowego. Po wlać olej, pokrywy miski z pokrywką, umieścić w worku, szczelnie zabezpieczone.

Zboża przed iterację, pranie, suszenie, po czym suszy Patelnia.

Herbata, kawa, kakao umieścić w suchym puszek z pokrywkami szczelne. Kartonowe pudła mogą zerwać się lub rozpuści.

Ponadto opakowanie odporne na działanie wody jest wymagana do soli, cukru, suszone zioła, suszone warzywa. Dlatego też również odebrać puszki z metali lekkich z pokrywkami. Gdy produkty są rozłożone wzdłuż brzegów, naprawić pokrywę zamknięte.

Mam nadzieję, że te wskazówki będą przydatne, a kampania przyniesie ci tylko pozytywne emocje, radosne wydarzenia i po prostu dobrze się bawić przygodę. Miłego surfowania!

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film „Co się dzieje, aby przejść się?”