Kładziemy się spać okruchy. Porady dla rodziców

noworodki

Zaraz po urodzeniu, dziecko śpi prawie całą dobę. Dla niektórych rodziców wrażenie, że ich dziecko budzi się tylko wyłącznie w celu jedzenia. Odstęp między karmieniami może być kilka minut i pięć do sześciu godzin. Takie wahania są absolutnie normalne, a rodzice nie muszą się martwić o to. Po kilku okresach snu znormalizowanej, będą bardziej precyzyjne i ograniczone w czasie. Dlatego nie jest konieczne, aby obudzić dziecko, jeśli nagle śpi zbyt długo. Jeśli pipsqueak głodny, to na pewno się obudzić i dać znać o nim z głośnym krzykiem.

W celu podzielenia okresów dnia i nocy snu, należy stworzyć odpowiednią atmosferę w domu. Okno zashtorivayte popołudnie, ale pozostawić w małym mieszkaniu hałas domowego - spokojnej rozmowy, cicho pracujący TV lub radio. Nocą, wręcz przeciwnie, trzeba zaciemnić pomieszczenie jak najwięcej i wyłączyć wszystkie urządzenia, które tworzą dźwięk hałasu. Od najmłodszych lat trzeba zrobić dziecku pewien rytuał działań, które odbywają się codziennie przed pójściem do łóżka. Pozwoli to psychicznie przygotować dziecko do spania. Takie działania obejmują historie do czytania, kąpiel, zabawki czyszczenia itp

Jak pomóc dziecko spać?

Jeśli dziecko zasypia natychmiast po karmieniu, jesteś bardzo szczęśliwy. Ale to, niestety, nie zawsze działa. Do miękiszu spać lepiej i szybciej, uspokoić go. Wstrząsać okruchy na dłoniach, Pozwól wy mu kołysankę, udar lub chodzić z nim w ramionach drugiej stronie pokoju. Po zaśnięciu delikatnie umieścić swoje dziecko w łóżeczku. Jeśli nie masz siły, kołysząc dziecko w ramionach, użyj tego wózek lub łóżeczko na specjalne łuki lub koła. Dla bardzo małych dzieci, można użyć podstawki, które są dołączone do łóżeczka.

Jak powinna dziecko leżące w łóżeczku?

Po dziecko śpi, konieczne jest, aby umieścić w łóżeczku. Ale jak to zrobić? Konieczne jest, aby umieścić okruchy na brzuchu, na boku lub z tyłu? Okazuje się, że każda z tych pozycji ma swoje wady i zalety.

Jeśli dziecko śpi na brzuszku, to wzmacnia mięśnie pleców, skorygowania położenia stawu biodrowego jest utworzony i jest o wiele łatwiej rozszerzyć gazy obrzęk. Jednak spanie na brzuchu znacznie zwiększa ryzyko nagłej śmierci dziecka w pierwszym roku życia. W celu uniknięcia takiego strasznego rezultatu, należy wyjąć z łóżeczka wszystkie miękkie przedmioty, poduszki i kołdry. Dziecko powinno spać na twardym materacu, pokryte małej pieluchy. Wielu ekspertów doradza, aby umieścić dziecko na brzuchu tylko podczas snu w ciągu dnia, a tylko pod nadzorem rodziców.

W odniesieniu do snu na plecach, to ma też pewne negatywne aspekty. Na przykład, dziecko może wymiotować, a następnie dusić na wymiociny. Również w tej pozycji, okruchy mogą zaopatrzyć się języka.
Najlepiej jest ułożyć dziecko na boku, ale powinno być zmieniane okresowo jednej strony na drugą.

Spać z rodzicami

W pierwszych miesiącach życia okruchy lepiej spać w pomieszczeniu, w którym łóżku rodziców. Aby być blisko swojego dziecka, należy przesunąć łóżko do jego dolnego obrzeża i sprawiedliwe. Ten sen daje możliwość relaksu, aby nie zabrakło stale do dziecka i vice versa ci. Ponadto, można karmić dziecko w nocy bez wstawania z łóżka, a następnie przenieść go z powrotem do jego łóżeczka.
Dziecko pierwszych miesiącach życia śpiące w ciągu dnia i od szesnastu do dwudziestu godzin. Jeden sen może trwać od pół godziny do dwóch godzin.

sześć miesięcy życia

Jako dziecko rośnie, czas spędza na sen, stopniowo maleje. Skąpe zaczyna długo zasnąć i odegrania. Po posiłku, nie zasnąć, a w tym czasie można zacząć uczyć dziecko do pewnych rytuałów przed pójściem do łóżka. Tak więc, na przykład, pół godziny przed snem, przejdź do mniej aktywnych i mobilnych gier, śpiewać kołysanki itp

roku życia

W wieku jednego roku sen dziecka zmieniło. Wyszedł z dwóch dziennych trwania snu o półtora do dwóch godzin i spać w nocy, które trwa przez dziesięć do dwunastu godzin. Jeśli miękiszu przed snem z wami, teraz możesz zacząć przekwalifikować go spać w swoim łóżku. Start z popołudniowej drzemki.

Łóżeczka dla dzieci muszą być blisko swojego łóżka, więc dziecko ma się wrażenie, że są obok siebie śpiącego, a on szybko zasnąć i spokojnie. Ważne jest, aby trzymać się jednej podstawowej zasady: oddanie dziecka do snu, zrób to w tym samym czasie.

Niektóre dzieci zaczynają spać w roku raz dziennie, więc nie je torturować i umieścić dwa razy. Lepiej jest poruszać się trochę spać wieczorem. Starają się wzmocnić i skonsolidować procedury rytuału przejścia w stan uśpienia. Wyjąć dziecko z zabawką w nocy, narzuty, uzyskać razem piżamę i pościel wypchane zabawki lub ulubioną lalkę. Więc dziecko zrozumie, że gra się skończyła i nadszedł czas, aby przygotować się do snu.