Zaburzenia snu u dzieci

przyczyny Zaburzenia snu u dzieci zależą od wieku, stanu emocjonalnego oraz obecność chorób u dzieci. Liczy się jakość snu, gdy dziecko budzi się w nocy, dwa lub więcej razy, to jest mało prawdopodobne, że następny dzień będzie czuć się dobrze i dlatego utrudniała ilość i jakość snu. W 15-16% wszystkich dzieci mają niektóre lub inne zaburzenia snu.

Na początku obecnego kursu, ile dzieci muszą spać w nim w zależności od wieku, w ciągu kilku dni

1 - 2 miesiące pomieścić do 18 godzin.

3 - 4 miesiące, aby spać 16-18 godzin.

5 - 6 miesięcy w temperaturze co najmniej 16 godzin.

Od 7 - 9 miesięcy do 15 godzin.

Od 10 - 14 miesięcy do 13 godzin.

Od 2 do 3 lat wynosi nie mniej niż 12 godzin.

Zaburzenia snu u dzieci - i będzie to odstępstwo od tych zasad.

Dobry sen u dzieci dowodzi, że nasze dziecko jest zdrowe, rośnie i rozwija się normalnie. Ale jeśli często płacze i źle zasypia, to jest to powód do niepokoju i rodziców do lekarza. Głównymi przyczynami zaburzeń snu u dzieci:

Funkcje snu w zależności od wieku dziecka

Wraz ze wzrostem i rozwojem emocjonalnym dziecka zwiększa okresy czuwania i skrócenie czasu on potrzebuje snu, i że może być zaburzenia snu u dzieci. Wynika to z faktu, że mózg zwiększa jego efektywność. Ale są też dzieci, które potrzebują mniej czasu na sen niż ich rówieśnicy, ale czują się doskonale, a rodzice nie muszą się martwić.

Rodzice mogą zauważyć, że małe dzieci muszą spać w innym sposób, że powoli zaczyna się zasnąć, obudzić się szybciej po drzemce, a ona jest aktywna podczas całego okresu czuwania.

Przejściowe zaburzenia snu związane z kakoy- konkretnego powodu i okres kilku dni i noce z rzędu, to zjawisko powszechne. Małe dzieci do trzech lat, zwykle związane są z rozwojem emocjonalnym i wzrostu. Dziecko do sześciu lat mogą spać z matką. Jest udowodnione, że takie dzieci rosną spokojniejsze. Jeśli chodzi o okres separacji od matki na noc, to nie mogą być pewne problemy, a dziecko zasypia trudne, często budzi. Inny przykład: dziecko przyzwyczajone do garnka, a on nie chce iść spać z obawy przed utratą kontroli nad pęcherzem lub jelit.

Przedszkolaki uczą się kontrolować swoje emocje i pragnienia. Te krótkoterminowe zaburzenia snu, a zazwyczaj niezauważone, gdyż dojrzewają i wzmacniają system nerwowy, i, co do zasady, rodzice wystarczy uspokoić dziecko, ale jeśli to jest opóźnione przez długi czas, a następnie wymaganej pomocy medycznej. Odnosi się to do problemów emocjonalnych, depresji, niewłaściwy tryb, nieprawidłowe nawyki, fobie (irracjonalny strach, cokolwiek).

Obecność emocjonalnego przeciążenia

To jest najczęstszą przyczyną zaburzeń snu u dzieci. Jeśli dziecko w ciągu dnia było zbyt przeciążone lub przepracowany, a potem iść spać spokojnie, odpowiednio, nie mogę. Dlatego rodzice powinni upewnić się, że dziecko będzie zrobić przed pójściem do łóżka. Nie zaleca się oglądanie telewizji przed snem, mieć przed ekranem monitora komputerowego. Nie jest konieczne, aby zagrać przed pójściem do łóżka i hałaśliwy i odkrytych gier. Tylko na dzień, jeśli dziecko zostało przeciążony, może też spowodować pogorszenie snu, nie jest niczym niezwykłym, biorąc pod uwagę obecny program. W godzinach wieczornych, papież wraca do pracy, dziecko czeka na niego, rozmawiać z nim przed snem, może to również prowadzić do trudności z zasypianiem i niespokojny sen.

Jest to bardzo ważne przy układaniu dziecko śledzić pewien rytuał. Jeśli dziecko przed snem będzie wykonywać te same czynności: myć zęby, wygląd, „Dobranoc”, czyste zabawki, to pomoże mu się uspokoić i dostroić się do snu. Niemowlęta poniżej jednego roku, można przeczytać historię lub zaśpiewać kołysankę, i nie martw się, jeśli dziecko nie ma jeszcze zrozumieć, w tym wieku monotonia mowy jest ważne. Kiedy strach przed ciemnością, to lepiej zostawić nocne światło. Długi kołysania małych dzieci nie jest warto, bo sen nie jest głęboki, a nie przesuwać je natychmiast w łóżeczku, im silniejsze sen.

Choroby u dzieci ostre lub przewlekłe

To zaburzenie snu nie jest związany z układu nerwowego dzieci. Co musiałby określić fizyczną chorobę dziecka powinny skonsultować się z pediatrą. Może to być skurcze jelit, skurcze, dysbioza, jest to tymczasowe zaburzenia snu, tylko w okresie zaostrzenia.

Najczęstszą przyczyną doznanych zaburzeń snu u dzieci poniżej jednego roku jest krzywica. Zmniejszone poziomy witaminy D, co prowadzi do zaburzenia wymiany wapnia i fosforu w organizmie. W początkowych stadiach choroby nie zawsze jest nerwowy drażliwość, ten objaw jest wyraźnie objawione 2-4 miesięcy. Dziecko staje się niespokojne, obawiając się, rozdrażnienie, wszystko to prowadzi do znacznego zaburzenia snu. Chłopak często wzdryga i trudno spać. Zwiększone pocenie się, a przede wszystkim jest to zauważalne podczas snu i karmienia. Większość pocenie się twarzy i głowy. Po powołanie lekarza witaminy D statusu dzieci ulega poprawie.

Obecność problemów neurologicznych

Charakter zaburzeń snu u dzieci z powodu zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego może zidentyfikować neurologa zaledwie dzieci. Mogą być pochodzenia epileptyczne lub non-epileptyczne. Mama musi być strzeżone i skonsultować się z lekarzem, jeśli dziecko ma koszmary, moczenia nocnego (dzieci w wieku powyżej 4 lat), chodzenie czy mówienie przez sen, dziecko często płacze wzdryga podczas tury skóry niebieski.

Koszmary padaczkowy charakter, dzieci powtarzają, jakby w jednym scenariuszu. W momencie, gdy dziecko marzy koszmar dziecko zamrożone wzrok, drżenie rąk i nóg, a rano dzieci apatyczne i mają słabe zdrowie. Może to spowodować poważne zaburzenia snu u dzieci.

W większości przypadków zaburzenia snu u małych dzieci nie wymaga interwencji medycznej, musimy tylko usunąć przyczynę, aby znormalizować trybu dnia. Ale jeśli dziecko nadal spać źle, to najlepiej skonsultować się z lekarzem i mu zaufać, aby rozwiązać ten problem.