Przyczyną słabej snu u dziecka

Aby rozpocząć, spróbuj dowiedzieć się, ile godzin dziennie powinno dziecko do snu w zależności od ich wieku.

Noworodki spać przez większość dnia, można je tylko obudzić się do jedzenia, a następnie przejść ponownie zasnąć. W miarę jak dziecko rośnie liczbę okresów czuwania stopniowo zwiększana, tak jednomiesięczny okres snu jest około piętnaście lub szesnaście godzin w ciągu trzech miesięcy - piętnaście godzin, w ciągu sześciu miesięcy - czternaście godzin. Przez cały okres snu sięga trzynastu godzin, a dwa - dwanaście. Ale to powinno uwzględniać indywidualne cechy dziecka i nie być zdenerwowany, że śpi trochę dłużej lub trochę mniej niż normalnie.

Normalnego snu okruchy mówi, że jest zdrowy, dobrze rośnie i rozwija się. Jeśli dziecko płacze w kółko, i bardzo zły sen, rodzice powinni niepokoić i zasięgnąć porady lekarza. Rozważmy kilka podstawowych powodów, dla biednych dzieci śpią.

Dziecko rośnie i rozwija się, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, to prowadzi do tego, że mózg zwiększa jego możliwości i wydajność. W związku z powyższym, czas i czuwanie maleje. Rodzice powinni pamiętać, że trzeba wybrać tryb dzień na okruchy, koncentrując się na jego zachowanie. Dziecko może zasnąć szybciej lub wolniej się obudzić wcześnie i czuć jednocześnie wesoła i czynnej.

Przyczyny słabej snu u dziecka

Czasowe zaburzenia snu może trwać kilka dni i / lub noce z rzędu. Zazwyczaj są one związane z pewnym dość konkretnego powodu, a to całkowicie normalne. U dzieci w wieku do trzech lat takich awarii są na ogół związane z aktywnym rozwojem emocjonalnym. Skąpe, aż dotrą do pół roku życia mogą spać z matką. Naukowcy udowodnili, że to pomoże mu się coraz bardziej spokojny i stabilny emocjonalnie. Ale w okresie przyzwyczajania do oddzielnego szopki mogą być pewne problemy, dziecko może być bardzo trudno zasnąć i obudzić się w kółko. Ponadto, pewne trudności mogą pojawić się na etapie treningu toaletowego dziecka, kiedy boi się stracić kontrolę nad jego wnętrzności i pęcherza, a to dlatego, że nie chce iść do łóżka.

Przedszkolaki uczą się kontrolować nasze pragnienia i emocje, ale takie zaburzenia snu nie powinno być długotrwałe. Oni zwykle ustępują bez śladu wzrostu i normalizacji układu nerwowego. Rodzice są ważne, czas, aby uspokoić dziecko, ale jeśli problemy ze snem stają się trwałe, trzeba skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej. Jest to szczególnie ważne w przypadku problemów emocjonalnych, depresji i różnych fobii.

Najbardziej podstawową przyczyną zaburzeń snu u dzieci - jest to pewnego rodzaju przeciążeniem emocjonalnym. W takim przypadku, jeżeli okruchy w ciągu dnia znacznie przepracowany, on po prostu nie będą mogli spać spokojnie. Dlatego rodzice powinni monitorować działania, że ​​ćwiczenia Pipsqueak przed pójściem do łóżka. Pediatrzy odradzają będąc z przodu monitora lub telewizora i grać w gry na świeżym powietrzu i hałaśliwe. Jeśli w ciągu dnia dziecko doświadczył znaczącego stresu fizycznego lub psychicznego - to może mieć również negatywny wpływ na jakość snu. To kryterium nadużycia nie są rzadkością, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę nowoczesną nauczania. Wieczorem dziecko może długo czekać na tatę do pracy i emocjonalnie komunikować się z nim przed pójściem do łóżka, co również sprawia, że ​​trudno zasnąć, i sprawia, że ​​reszta niespokojny.

Dość ważne od najmłodszych lat dziecko do wykonania tego samego rytuału r. Skąpe musi wykonać to samo działanie w tej samej kolejności, na przykład, do zbierania zabawek, myć zęby, aby zobaczyć „dobranoc”. Taki mechanizm snem pomoże mu dostroić się do reszty i przyspieszyć i ułatwić proces zasypiania.

W niektórych przypadkach zaburzeń snu u dzieci mogą być spowodowane przez obecność dziecka jakichkolwiek chorób, zarówno ostrych, jak i przewlekłych. To może być przerost bakterie, skurcze jelit, skurcze. W takich przypadkach, problemy są przejściowe w przyrodzie i występuje tylko podczas zaostrzeń. Najczęstszą przyczyną uporczywych zaburzeń snu u dzieci poniżej jednego roku - jest krzywica. Crumb staje się drażliwy, zatrwożeni i zaniepokojeni, często wystarczająco dreszcze i bardzo zły sen. Po pewnym czasie statusu witaminy D znacznie się poprawiła.

Jest jeszcze jeden powód, który może być zaburzenia snu u małych dzieci - jest obecność pewnych problemów neurologicznych. Matka powinna skonsultować się z lekarzem, jeśli dziecko cierpi na koszmary, rozmowy lub chodzenie we śnie, na długie wzdrygnięć i zmienia kolor na niebieski, gdy płacze. Powinno być także zainteresowany Jeśli dziecko więcej niż cztery lata przyniosły moczenia nocnego.

Większość przypadków zaburzeń snu dzieciństwa nie wymagają interwencji medycznej na ich usunięcie jest konieczne tylko, aby ustawić tryb dzień.