Objawy nietolerancji laktozy u ludzi

Wiele osób po jeść ser lub lody czuć dyskomfort brzucha, uczucie ciężkości i wzdęcia. Myślą, że mają wrażliwy żołądek, ale w rzeczywistości wszystko, co oznacza, że ​​ich organizm nie może poradzić sobie z laktozy. W tym artykule omówimy objawy nietolerancji laktozy u ludzi i dowiedzieć się, co można zrobić. Według niektórych źródeł nietolerancja laktozy u więcej niż 75% osób dorosłych.

Skąd mam wiedzieć, czy dana osoba cierpi na nietolerancję laktozy? Musimy ponablyudatkakaya reakcję organizmu do spożycia lub pijany stakanmoloka produktów mlecznych. Jeśli będzie wkrótce skurcze, biegunka, wzdęcia, wzdęcia i nudności, wtedy możemy mówić o nietolerancji laktozy, tak przy okazji, to reakcja na molokoi nabiału obserwowane u większości populacji.

Mleko zawiera cukier mleczny - laktozę. W organizmie, a mianowicie tonkomkishechnike produkuje enzym o nazwie laktaza. Enzym dolzhenrasscheplyat laktoza, cukier mleczny na galaktozę i glukozę również. Tylko takomvide cukru mogą być wchłaniane przez organizm. Jeśli enzym laktaza trochę togdanerasscheplennaya laktoza przejdzie do jelita grubego, gdzie rozpoczyna się fermentacja, powodujące wzdęcia. Objawy te wskazują na laktozyorganizmom nietolerancji. Enzymu laktazy jest produkowany w dużych ilościach u ludzi po raz pierwszy w swoim życiu, a ostatecznie laktazy spadki produkcji.

Jak odróżnić alergię na nietolerancję laktozy? Bardzo chastoallergiya dla produktów mlecznych i objawów nietolerancji laktozy są podobne, ale allergologigovoryat które cierpią na alergie, tylko 2% osób dorosłych i 8% dzieci. Wysypka, duszność, obrzęk języka lub warg, swędzenie - objawy alergii pokarmowej pojawiają się natychmiast po ilivskore pijany albo zjadane produktu mlecznego. Neperenosimostlaktozy ma takie objawy, a nie związane z sistemoycheloveka odpornościowego. Nietolerancja związane z tym, że organizm jest w stanie normalnousvoit produkty mleczne, powodujące odpowiednią reakcję. Allergiyadaet reakcji natychmiast po spożyciu pokarmu i nietolerancja sebeznat podać tylko godziny.

Reakcja na mleku może również wystąpić u niemowląt. Będzie to niewątpliwie zdenerwować rodziców, a dziecko będzie cierpieć. Najczęściej występuje biegunka, która może prowadzić do ciała ciężkiego odwodnienia dziecka. W dannomsluchae rodziców powinny skonsultować się z pediatrą. Jeśli rebenokstradaet nietolerancji laktozy, wówczas konieczne jest zastąpienie mleka drugimdetskim moc, która powinna wyeliminować wszystkie objawy. Jednakże, jeśli rebenkapischevaya alergii, to wszystko jest o wiele gorsza. Musimy dać antigistaminnyepreparaty.

Jeśli dziecko oprócz biegunki i wymiotów, jeśli pojawią się te objawy mogutukazat na rzadką chorobę - Galaktozemia. Enzymu laktazy cukier rasscheplyaetmolochny laktozę galaktozy, która powinna stać się glyukozu.Esli nagromadzenie galaktozy w ciele występuje, to grozitseroznymi konsekwencje, takie jak wątroba i nerki uszkodzenia, zaćma, hipoglikemii i spowolnienia psychicznego i fizycznego rozwoju dziecka. Poetomukak można raczej wykluczyć z diety produktów soderzhaschielaktozu.

Dziś naukowcy jeszcze nie opracowali metodę, aby pomóc enzymu laktazy vyrabatyvatneobhodimy ciało. Ta nietolerancja nie jest niebezpieczne zhiznicheloveka. Jednakże, jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia, ale z nekotoryhproduktov dać. Pierwszym krokiem jest określenie kakoekolichestvo nabiału może wchłonąć ciało. Definiowanie dla sebyabezopasny najmniej trzeba trzymać. Organizmy są różne, więc ludzie UODN być nabyte coraz więcej produktów mlecznych niż w drugih.Kto coś po wypiciu szklanki mleka, poczują się dobrze, ale ktoś stanetploho i 30 ml mleka.

Niektórzy postanowili zrezygnować nabiału. Być może niektórzy będą pytać i jak bez wapnia? Wapń jest nie tylko produkty vmolochnyh, jego dużo orzechów, nasiona sezamu, pietruszka i inne zelonyhovoschah, ryby. Ale ci, którzy nie chcą, aby całkowicie zrezygnować z ulubionego produktovmozhno oferują specjalne preparaty zawierające odbioru laktazy do rozkładania laktozy kotoryepomogayut. Wiele osób przyjmujących te leki, zametiliischeznovenie objawy nietolerancji laktozy.

Poniższe produkty mogą zawierać laktozę: ciastka, hlebobulochnyeizdeliya, płatki śniadaniowe, ciasta, zupy, naleśniki, margaryna, słodycze, lekarstvennyepreparaty itd. Należy uważnie przeczytać informacje na etykiecie produktu ..

Co można jeść, a co nie jest? Każdy musi zdecydować individualno.Laktoza prezent na ser, masło, jogurt, lody, mleko i produkty drugihmolochnyh. Wiele z nich zauważył, że po wypiciu jogurtu lub kefiraoni czuć się lepiej niż po wypiciu mleka. A nalichiimikroorganizmov rzeczą w takich produktach mlecznych. Pomagają organizmuusvaivat laktozy.

Na koniec warto powiedzieć, że nie powinien rozpaczać ty, jest to możliwe z tego problemu, najważniejsze jest, aby nie spożywać więcej produktów mlecznych i nabiału niż organizmsposoben nauczyć. Pierwszeństwo należy do produktów mlecznych, kotoryelegche trawione. Ponadto istnieje wiele innych produktów w svoemuvkusnyh, a które mogą być wykorzystane dla tych, którzy stradaetneperenosimostyu laktozy bez problemu.