Zastosowanie terapii zorientowanej ciała dla ciała

Według twórców ciała zorientowanej terapii, wszelkie emocje wpływają na organizm i powodować go (w zależności od ładunku uczuć) pozytywne lub negatywne uczucia. Ale jest sprzężenie zwrotne, że wszystko co dana osoba czuje się na czysto fizjologicznym poziomie, odbicie na jego zdrowie psychiczne. A jeśli tak, to związek powinien być stosowany: szczególny sposób wpływają na ciało - i usunąć psychologiczne „klipy”. Jaki jest pożytek z ciała zorientowanej terapii dla ciała?

Dzięki terapii ciała zorientowanych może uratować ludzi z fobiami (lęk przed ciemnością, wysokości, psy), irracjonalny stan lęku. Pomoc ekspertów z intrapersonal konfliktów, nauczyć się akceptować winy, żal, rozczarowanie, niezadowolenie, agresję. Zasada „ciała w przypadku” jest istotne dla leczenia chorób psychosomatycznych (zaburzeń fizycznych, co spowodowało nierozwiązanych problemów psycho-emocjonalnych). Najczęstsze z nich - nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), choroba niedokrwienna serca, wrzody żołądka, astma, cukrzyca typu II. Ale psychosomatyczne choroby powinny być traktowane w połączeniu z innymi lekarzami (interniści, kardiolodzy, gastroenterologii).

Konkretne przeciwwskazania w terapii zorientowanej na ciało nie jest. Ale to powinno (i inne metody) stosować ostrożnie, jeśli nie jest to choroba psychiatryczna. W tym przypadku, „wpływ na organizm” powinny być prowadzone w połączeniu z lekami i pod kontrolą psychiatry. Ostatnio ciało zorientowane terapia rozwija się bardzo intensywnie. Było wiele technik i „podmetodik”. Ale cała ta różnorodność i korzyści dla organizmu można podzielić na dwie grupy. Istnieje bezpośredni wpływ na ludzki psychoterapeuta ciała. Jest dotykanie, głaskanie i naciskając może powierzchownie przypominają masaż. Specjalista dotykanie różnych części ciała, ponieważ każda awaria psychologiczny ma swoje miejsce zamieszkania w organizmie. Lub praca może pójść z całego ciała na raz: wszystko zależy od zadań, w tej chwili. Istnieją inne możliwe sposoby wykorzystania w organizmie. Na przykład, chcąc pozbyć się psychologicznych zacisków umieszczonych w pozycji poziomej i rozpocząć kołysania.

Celem kontaktu ciała terapii zorientowanej na rzecz ciała, jeden - doprowadzenia osoby w stan tzw kinestetycznego transu, kiedy jest całkowicie zrelaksowany. Rozluźnienie mięśni, a jednocześnie następuje wyzwolenie z niewoli psychologicznej. Są bezdotykowe, ciało zorientowanej psychoterapii - gdy specjalista do osoby, w żaden sposób nie dotyka, a wpływ na jego ciele jest nadal w toku. Może to być:

Na przykład, kholotropnoye oddech. Jest ona oparta na zmianie stanu świadomości przez zmianę stosunku pomiędzy fizjologiczne ilości tlenu i dwutlenku węgla w organizmie. Ta metoda jest dobra do badania represjonowanych przeżyć emocjonalnych (np tłumione urazy). Ale jeśli celem - aby uspokoić, pozbyć się fobii lub ataków paniki, do sądu mają już brzucha oddech (gdy osoba oddycha jego żołądek, „wyłączanie” piersiowy oddychania, oddech na poświęca mniej czasu niż wydechu). Ta gimnastyka - Człowiek robi to koncentruje się na określonych obszarach ciała, rozluźnia mięśnie klipów (a zatem i usuwa stres psychologiczny). To ćwiczenie jogi przypomina, co nie jest zaskakujące. W rzeczywistości, ciało zorientowane terapia - to swego rodzaju połączenie zachodniej i wschodniej psychoanalizy medytacyjnych praktyk traktowania w ten sposób i graniczy terapii zorientowanej ciała i sztuki. Przy pierwszym tego pokrewieństwa, który wykonuje to samo ćwiczenie, drugi - muzykę. Bardziej odpowiednie dla dzieci. Na przykład, w agresji dziecka - to szlachetny wojownik, burza sąd? Istnieją gry psychologiczne mające na celu slosh swoje negatywne emocje. Na przykład, ten ruch, kiedy trzeba wyrzucić przedmiot (najlepiej niskiego wpływu).

Oczywiście, ciało zorientowane terapia działa szybciej niż wiele innych metod psychologicznych, takich jak klasycznej psychoanalizy, kiedy człowiek potrzebuje od dwóch do czterech razy w tygodniu wymawiać „na kanapie psychoanalityka” głębokie doświadczenia kilku lat. Jeśli lampka stanu może być sporo sesje leczenia ciała ukierunkowane. Ale jeśli sytuacja jest uruchomiony, to prawdopodobnie będzie trwać kilka miesięcy lub nawet rok.

To zadaje pytanie: czy jest możliwe niezależnie angażować w tego rodzaju psychologicznego uzdrawiania? Nauczyć się podstawowych technik każdy może. Chodzi o to, że pierwszy korpus zorientowane terapeuty każdy człowiek - jego matka. Nasz konsultant uczy rodziców podstawy ciała zorientowanej terapii. Jednak inicjatywa ma wady i zalety. Pozytywna: native osoba więcej zaufania. Jednocześnie między krewnymi nie są wykluczone „zastraszanie” nastawienie, które mogą kolidować z sesji terapeutycznych. W związku z tym pytanie, czy angażować się w samodzielnej pracy, należy zająć się indywidualnie. Najprostsze problemy na własną rękę może rozwiązać i dorosłych. Na przykład, każdy odwrócenie szczególną literatury, zdolnego do opanowania techniczna obsługa sam oddychania brzucha. Jednak środki te pomogą usunąć ostre sytuację, ale nie udało się rozwiązać ten problem w zasadzie. Dlatego, jeśli chcesz pozbyć się przyczyn problemu, należy skontaktować się z profesjonalistów.