Patologiczny wpływ komputera na organizm ludzki

Komputer jest mocno zakorzenione w naszym życiu, bez niej już nie mogę sobie wyobrazić swoje życie milionów ludzi, chociaż wiele osób rozumie, co się dzieje na komputerze patologicznego wpływu na organizm człowieka.

Co złego jest komputer i jak zmniejszyć tę szkodę, a jednocześnie zachować zdrowie, uroda postawę i dobrą cerę?

Głównym patologiczny wpływ komputera na organizm człowieka ma nie tylko swoje zdrowie fizyczne, ale także osłabia psychikę, zwłaszcza wśród tych, którzy nie osiągnęli pełnoletności. Są jeszcze ochrona niestabilny, wpływają na stan zdrowia osoby, która siedzi dzień i noc na komputerze, jest stres z powodu utraty informacji przeciążenia stawów rąk, silne zmęczenie oczu. Również wpływa na zdrowie ludzkie monitora promieniowania elektromagnetycznego, a także pozycję siedzi przy monitorze przez długi czas.

Wszystko to chorobliwe Wpływ komputera niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Więc utraty informacji, prowadzi do ciągłego stresu na układ nerwowy, powodując trwałe cierpienie emocjonalne, ludzie wewnętrznie spięty, ze stres niekorzystnie wpływa na cały układ nerwowy, powodując organizmu negatywnych zjawisk, które mogłyby doprowadzić do depresji opornej, załamania nerwowe, spadek nastroju, zaburzenia pracy pamięć, neurotyczny i niestabilność emocjonalna.

Przy częstym stresem, człowiek zaczyna się zmieniać nie tylko na psychikę, ale podważył jego zdrowie fizyczne, które mogą doprowadzić do chorób układu sercowo-naczyniowego, który generuje chorobę hipertoniczny, a także udarów i zawałów serca, wrzody żołądka i 12 wrzód dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka.

Również w tym przypadku znacznie zmniejszona odporność, co prowadzi do wielu innych chorób, z uwagi na to, że zmniejszenie właściwości ochronne organizmu w całości.

Pod wpływem stresu, organizm produkuje hormony, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale aby je rozwijać w dużych ilościach, prowadzi do negatywnych skutków, co prowadzi do niepożądanych zakłóceń w organizmie.

Te substancje biologicznie czynne można szybko wydalany podczas ćwiczeń, ale osoba siedzi godzinami przed komputerem, te substancje krążące we krwi i nie może wycofać się z organizmu za pomocą aktywności mięśni, więc zaczną powodować rozpad białek i kwasów, co prowadzi nie tylko do niedożywienia tkanka mięśniowa, a rozwija się psychozy.

Każda osoba, która dużo czasu siedzi przy komputerze, należy dać okresowe ćwiczenia dla ciała w postaci marsz co najmniej 20 minut, co 3 godziny, lub praca w kucki lub pracuje na miejscu, aby poczuć zmęczenie mięśni, w tym przypadku, stres nie wpływa na zdrowie.

Na długo pracują na klawiaturze komputera pojawi przeciążenia stawów, zwłaszcza rąk, nie ma uszkodzenia stawów i więzadeł szczotki, które jest spowodowane przez słabość i mrowienie palców.

W tym kontekście może rozwijać tak zwany zespół cieśni lub „zespół cieśni nadgarstka”. Ale bez względu na to, w jaki sposób choroba ta nie jest wywoływana, praca szczotka nie będzie lepiej, jeśli nie podjąć środki w celu przywrócenia działania pędzla.

Monotonne, długotrwałe działanie palców i dłoni, prowadzi do zaburzeń procesów metabolicznych w przedramieniu i ściskając nerwu spowodowane obrzękiem mięśni ręki, co prowadzi do zespołu cieśni nadgarstka, co może powodować działania rozbiór włóknistej kanału, w celu przywrócenia nerwów zakończenie.

Aby to zjawisko nie występowało, powinno się to odbywać co godzinę, krótkie przerwy i jednocześnie wykonać serię ćwiczeń na rękach, przez 8-10 minut, a konieczne jest mocno kompresji i dekompresji pięści. Wykonując te ćwiczenia powinny być 6-8 razy, a następnie wykonywać ruchy obrotowe przeguby, co najmniej 15 razy, a następnie podają sobie ręce i pociągnąć do przodu przed nim, a jednocześnie aktywnie poruszać palcami przez jedną minutę.

Podczas pracy na komputerze nie jest wielkim obciążeniem dla oka z powodu migotania ekranu, obrazy drgań i tekstu, które mogą prowadzić do utraty ostrości wzroku ze względu na niekorzystny wpływ na nerw wzrokowy różne kolory, czcionki, okna układu i innych ruchomych oraz migotanie obrazu, aw konsekwencji nie jest patologiczny wpływ komputera na organizm człowieka.

Szczególnie wpływ na ostrość widzenia, słaba oprogramowania, powodując przeciążonych oczu, oczy zaczynają drzeć, bóle głowy, podwójne widzenie w oczach, mężczyzna szybko przychodzi zmęczenie i zjawisko znane jako „syndrom komputerowy oczu.”

W celu zachowania wizję, konieczne jest ustalenie prawidłowego żywności dla nerwu wzrokowego iw tym celu należy jeść pokarmy zawierające witaminy, minerały i inne substancje, które przyczyniają się do poprawy siatkówki i nerwu wzrokowego.

Takie produkty są zielone cebulę, koper, sałata, jagody, pietruszkę, owoce dzikiej róży, żurawina, a także produkty zawierające wapń i cynku, które są zawarte w oleju rybnego. Ponadto, należy robić ćwiczenia dla oczu, a także pomóc kompresuje i płukania oczu zielona lub czarna herbata, i umieścić paczki z ciepłą wywar z rumianku.

Każda osoba, która spędza dużo czasu pracując na komputerze, należy regularnie kalibrowany przez okulistę i wykrycie wszelkich odchyleń, przeprowadza korektę oczu, a lekarz zaleci metod, za pomocą których korekta powinna zostać skorygowane, może to być okulary lub soczewki kontaktowe, z wyjątkiem że oczy powinny być chronione przed ekspozycją na promienie ultrafioletowe.

Siedzący tryb pracy przy komputerze prowadzi do wielu chorób, jest to osteochondrosis, skoliozy u młodych ludzi, ale z długim siedzeniem przy komputerze może rozwijać hemoroidy, zapalenie gruczołu krokowego, a siedzący tryb życia powoduje otyłości, nadciśnienia, chorób układu sercowo-naczyniowego.