Wykorzystanie mięsa i warzyw dla człowieka

Pierwsza wskazówka dla mięsożerców - łączenie takiej żywności najpełniej tylko z warzywami. Ta tak zwana „zasada sprzęgła sztywnego” i wyjaśnił, jak żołądek trawi mięso, a następnie, co dzieje się w jelitach. W żołądku do trawienia białka wyłącznie. W tym sensie, jego praca jest podobna do sposobu, w jaki chopper działa. Kiedy toczyć mięsa i chcemy proces był szybki i łatwy wystarczy umieścić żarówkę w czasie, po którym szlifierka jest czysty. Warzywa sprawiają, że proces trawienia mięsa w świetle żołądka. Dyskusja na temat wykorzystania mięsa i warzyw dla ludzi.

W tym przypadku nie jest to dopiero początek dla człowieka, a jeżeli byłoby to produkt bezpieczny w użyciu, jest rozwiązany w jelicie. Nie żyje specjalne bakterie - saprofitami, które mają największy wpływ oczyszczający w organizmie. Saprofitów jego funkcje życiowe pomaga wzmocnić system odpornościowy i zachować młodość. I tylko wtedy, gdy mięso towarzyszy warzyw (tj źródeł włókien) saprofitami są w stanie pracować na pełnych obrotach, unikając w ten sposób proces rozkładu. Chcielibyśmy wyjaśnić: ziemniaki w tej sytuacji, warzyw, mięsa, a nie korzyść. Jedzenie mięsa z ziemniakami, możemy zmusić żołądek „żucia” z białkiem całkowicie niepotrzebne obecnie węglowodany jak wysłać jelito selektywnie ziemniaki nie potrafi. W rezultacie - ciężkości w żołądku po posiłku.

Jeśli szukacie od żywności dla ludzi maksymalnej użyteczności, należy zwrócić uwagę na sam proces gotowania. Najlepszą rzeczą - nie gotować żadnego mięsa lub warzyw z dużą ilością oleju. Olej jest idealny do sałatek, warzyw i absolutnie nie nadaje się do metody gorącego piekarnika.

Wszystkie pozostałe opcje: duszenie, pieczenie, grillowanie (aerogrill), gotowania na otwartym ogniu, parowiec, multivarka - najlepszym rozwiązaniem. Ale marchew ujawnia swoje niesamowite korzystne właściwości w połączeniu z tłuszczami. Substancje zawarte w korzeniach, obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zapobiega zawałom serca, a nawet służyć jako prewencji niektórych nowotworów. Większość użyteczne właściwości marchwi ze względu na wysoką zawartość beta-karotenu.

Ale właśnie dlatego, że jest gotowane, i manifestuje swoje zalety. Gotowania marchew - na przykład, te same sałatki, korzystnie oleju roślinnego, kremu lub śmietana. Fakt, że beta-karoten jest rozpuszczalna w tłuszczach i strawne więc dużo lepiej. Ale majonez dla osoby, mimo że produkt tłuszczu, w tym przypadku, radzę, aby nie używać. Wyłącznie ze względu na ich przydatność, a raczej nie dla zdrowia użyteczności. Jest on uważany za dobry „partnerstwo” z ryb (w ideał - czerwony) i czosnku. Pierwszy obniża poziom cholesterolu we krwi, niż zmniejszenie ryzyka rozwoju miażdżycy tętnic, drugi korzystny wpływ na naczyniach krwionośnych i mięśnia serca. Suszone owoce w połączeniu z orzechami są dobre na trawienie.