Jak zaoszczędzić na jedzeniu? Przepisy dania smaczne i ekonomiczne

Po raz kolejny, że kryzys ekonomiczny zmusił ludzi do poważnie myśleć o wydatkach. I dotyczy to wszystko, nawet żywności. Sposoby, aby zaoszczędzić pieniądze na jedzenie dużo. Niektóre z nich są znane wielu, niektórzy gorliwi gospodynie powinien opanować.

Jak zaoszczędzić na żywności: zasady

• Jedną z głównych zasad, które muszą znać - nigdy nie iść do supermarketu głodny. Jeśli idziesz na zakupy do wyjścia, aby rozpocząć dobrze wzmocnić w domu. Jeśli chcesz kupić coś od jedzenia po pracy, nie idź do niego w supermarkecie, ale na przykład, gdy tylko chleb czy mięso jest sprzedawany, czyli w punkcie sprzedaży, w którym wybór mniejszych produktów.
• 1 ważniejsze zasada - planować menu na tydzień, dobrze, lub mniej dni. Kupiony kurczak - z jej gotować rosół na zupę, jeść tak, itd. Planując. - Zawsze wydać mniej, zrób to rozważnie.
• W supermarkecie nigdy wziąć produkty, które są na wysokości oczu. Są najdroższe. Spojrzałem w dół, je odebrać - są tańsze.
• Sprawdź, ofertach specjalnych. W skrzynkach pocztowych, nie tylko wyrzucić śmieci, ale także lukratywne oferty promocyjne sklepów. Należy pamiętać, że kiedy taniej herbata, a kiedy - makaron kiedy lepiej jest kupić alkohol, a kiedy - w puszkach.

Jak zaoszczędzić na produktach?

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zaoszczędzić na kosz na zakupy.

1. Zakup niektórych towarów na produkty rynke.Pokupaya można znaleźć świeże okazja. Pamiętaj, że ceny na rynku zmieniają się w ciągu tygodnia i pory dnia. Zatem Najdroższe jedzenie rano i po południu na weekend, a najtaniej - na początku tygodnia.
2. Kupić tylko suszone owoce i warzywa. Często na półkach zwilżyć ten produkt aby uzyskać lepszy wygląd. Z tego szybko pogarszać.
3. Wybierz produkty sezonowe. Produkty zakupione poza sezonem, mniej składników odżywczych i są droższe. Znacznie bardziej opłacalne w offseason nabyć mrożonych owoców, jagód i warzyw.
4. Często umieścić je w lodówce. Mess to prowadzi do tego, że niektóre produkty ulegają pokusie, zwłaszcza gdy są one w małych pojemnikach lub w małych kawałkach. Taka żywność może być zapomniane, to pogorszy się w czasie. resztki również umieścić w widocznym miejscu. Tak więc można jeść je prędzej czy umieścić w jakichkolwiek nowych przepisów na potrawy.
5. Nosić do pracy pojemnik z jedzeniem. Domowe obiady uratuje miesiąc przyzwoitą kwotę.
6. Zamrażać jagody, owoce i warzywa w sezonie. Jest to tańsze, lepsze i wygodniejsze niż w zimie, aby je kupić w sklepie.

Przepisy dania smaczne i ekonomiczne

rosół z kurczaka

składniki:

1. Chicken - 0,5 szt.
2. Ziemniaki - 5 szt.
3. Makaron - garstka
4. Marchew - 1 szt.
5. czarny pieprz
6. liść laurowy
7. koper
8. sól

Przygotowanie:

1. Połowa kurczaka wlano do wody i gotować na wolnym ogniu przez 40 minut, po zagotowaniu wody.
2. Następnie cebulę, przeciąć na pół, marchew kubki drobno pokrojonych ziemniaków sól.
3. 5 minut później umieścić złamane drobno wermiszel, koper, pieprz, liść laurowy.
4. Gotować aż ziemniaki i kluski gotowane.

zrazy ziemniaczanej

składniki:

1. Ziemniaki - 200 g
2. Jajko - 1 szt.
3. Masło - 25 g
4. Panierka - 15 g
5. 35 g - cebula
6. Kwaśny - 50 g

Przygotowanie:

• Gotowane i puree z jajkiem i doprawić masłem.
• Dokonać z Otrzymaną masę uporządkowane pastylki ich połowie miejsce mielone drobno posiekanej cebuli i smażone w oleju.
• Krawędzie tortilli owinąć starannie.
• Zrazy rolki w bułce tartej i smażenia.

Napoleon ciasto

Skład Test:

1. Mąka - 3 łyżki.
2. Jogurt - 1 łyżka.
3. Jajko - 1 szt.
4. Margaryny - 250 g
5. Soda - 1 łyżeczka ..

Składniki: śmietana

1. Mleko - 1 litr.
2. Cukier - 1 łyżka.
3. Skrobia - 2 łyżki. l.
4. Miękka olej - 250 g

Przygotowanie:

• Mąkę z sody kaustycznej, aby sypkiego lejka wlać jogurt. Trzeć na tarce do margaryny, dodać jajko. Zagnieść ciasto.
• Rzuć go na kiełbasy, pokroić na kawałki i 10-12 toczyć każdy kawałek w kłębek. Umieścić je w zamrażarce przez pół godziny.
• Każda rolka kulkę w placku o grubości 2-3 mm, piec w piekarniku przez 5-7 minut (w celu uniknięcia wspinanie przed pieczeniem korek przypięte). Pieczenia nie muszą być smarowane.
• 1 ciasto silniejsze smażyć aż brązowy. Pokruszyć go do posypania.
• Krem mleko zagotować. Roztwór skrobi w wodzie.
• Przy pełnym cukier mleczny rozpuścić i wlać cienką skrobię strumienia. Dusić, aż zgęstnieje.
• Zdjąć z ognia. Ostudzić nieco. Dokładnie wymieszać z olejem. Przechowywać w lodówce.
• Każdy placek promazhte krem ​​warstwa wierzchnia posypka na okruchy.

Zobacz także: Jak nauczyć się oszczędzać pieniądze?

Planowanie - jeden z głównych sposoby, aby zaoszczędzić na wszystko, łącznie z żywnością. Pre-składa się menu i lista zakupów, planowany wyjazd do sklepu i rynku pozwoli utrzymać porządek w sumie, i nie stracić jako pokarm. Zaczyna być gorliwy gospodyni może teraz.