Jak jeść, niż pomocny jak rośnie pomelo?

Grejpfrut jest ogromny zbiór owoców cytrusowych. Istnieje kilka gatunków owoców Azji: Khao namphung, Khao rogowe, Khao phuang, Thongdi, Khao Paen. Objętość może być do 30 cm i waga 10 kg. Dojrzałe owoce, w zależności od gatunku, jest żółta, jasnozielony, okrągłe lub nieco wydłużonym kształcie, z nieznacznym zagęszczaniem skóry w miejscu przyłączenia do łodygi. Skórki owoców grubości i grubości 4 cm. W ciele jest bardzo słodki, plastry składają się z dużych włókien suchych pomarańczowy, czerwony lub lekkiego - żółty, zamkniętych w sztywnej folii.

Jak jeść pomelo?

W żywności spożywane w postaci surowej. Z miąższu przygotować różne desery, sałatki, zupy, słodka, kwaśna śmietana są zwykle przyprawione, śmietanę, miód, słodkie sosy. Podawać można z owoców morza, drobiu, dla ostrością kontrastów - dań gorących i pikantnych. Więcej pulpa wykorzystywane jako przekąski do sosów, a także do wypełnień sharlotok, torty. Mogą być ozdobione ciasta, dodać koktajle, lody, aby nadać pikantny smak. Grejpfrut nie jest stracone, a w połączeniu z innymi słodkich jagód i owoców cytrusowych. Jego skórka jest jadalna też, bo to jest przygotowany dżem, owoce kandyzowane, galaretki.

Przy zakupie należy sprawdzić, owoce na to nie powinno być wgniecenia, ciemne plamy. Aromat powinien być silny, to jest oznaką świeżości, co oznacza, że ​​smak będzie bogatsza i bardziej skoncentrowany. Grejpfrut jest bardzo skromny w przechowywaniu. Bez chłodzenia, w postaci surowej, może utrzymywać ich jakość i wygląd na miesiąc i czyszczone - nie więcej niż 3 dni w lodówce.

Jak czyścić owoce?

Myć owoce. Na nacięcie skóry powstał w 1 cm głębokości i prowadzą go wokół płodu w spirali od góry do końca. Potem, bez żadnego wysiłku, aby oderwać się od ciała. Aby łatwiej dzielić owoce - zdjąć górną. Podzielić ją na kilka części. Na każdej końcówki płata folii nożem nacięcia i delikatnie wyjąć miąższ, nie zapomnij, aby usunąć kamień. Nie martw się, ze względu na gęstość kapsułek ciała, w trakcie tego procesu, stracił kilka kropli soku. Obrane ząbki sumują się w misce. Wszystko jest gotowe. Nie może być pomelo ręce lub naczynia.

Pomelo jest przydatna?

Owoc ten zawiera wiele składników odżywczych niezbędnych dla naszego organizmu.
Z powodu zawartości potasu stymulowane myślenia, co zwiększa dopływ sodu komórek mózgowych kislorodom- - poprawia wytrzymałości tkanki. Wszystkie te minerały regulować wymianę soli i wody w naszym organizmie. Fosfor normalizuje syntezę białek, węglowodanów, tłuszczów, wpływa na funkcjonowanie nerek i serca. W połączeniu z wapniem, który jest częścią, uczestniczy w tworzeniu kości i zębów. Wapń odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, co zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i cukrzycy. Mikroelement żelazo kwas węglowy usuwa ciała, bierze udział w procesach utleniania, stabilizuje hemoglobiny we krwi. Grejpfrut zawiera jeden z najważniejszych składników - magnez, co jest niezbędne do pracy w przewodzie pokarmowym, w krzepnięciu krwi, działanie prostaty, produkcji żeńskich hormonów.

Zawiera beta-karoten (poprawia krew „pożyteczne” cholesterolu), witaminę C (wspomaga wchłanianie żelaza i prawidłowego tworzenia krwi), B1 (przekształca węglowodany w energię), B2 (odgrywa ważną rolę w tworzeniu przeciwciał), B5 (biorące udział w procesach biosyntezy utlenianie, stymuluje wytwarzanie hormonów nadnerczy).

Pomelo owoców zawiera ponadto: Zawartość stałych tłuszczów (odżywcze, komórki biorące udział w procesach życia, dzięki czemu elastyczna skóra, zdrowych), białka (zaangażowane w syntezę enzymów, hormonów peptydowych, hemoglobiny). Włókna (wyjścia wydalane zwiększa stężenie kwasu żółciowego funkcji jelita cienkiego i grubego), pektyny (usuwanie metali toksycznych i radioaktywnych) popiołu. Olejki eteryczne pomóc w walce z wirusami, pewne enzymy rozkładają tłuszcze.

Skład grejpfrut jest bogaty w składniki mineralne, które przyczyniają się do procesów organicznych i jakości funkcjonowania narządów. Chroni nas przed depresją, chorobami serca i układu pokarmowego jelita grubego, zapalenia stawów, nadciśnienia, chorób kości i stawów, raka i miażdżycy. W związku z zmniejszonej kaloryczności - 25-39 kcal na 100 gramów. stosowany w diecie żywienia - cukrzyca, otyłość, gorączka. Grejpfrut zwiększa efektywność, wzmacnia system odpornościowy. Jego skórka zawiera bioflavonoily pomoc dla choroby jelit i gruczołu sutkowego i trzustki.

W farmakologii, na bazie suszonych kwiatów, nasion, owoców i skóry dojrzałej, produkcji leków, aby zapobiec bóle brzucha, obrzęki, podczas kaszlu, nowotworów.

Więc rozmawialiśmy o pomelo jest jak jedzenie niż pomocne, jak rośnie pomelo powiedział. Pamiętaj, że należy spożywać go umiarkowanie. Cała ziemia jako kij ma dwa końce - jeden ze znakiem plus, a drugi ze znakiem minus. W związku z tym zmierzyć i zmierzyć ponownie! Chce jeść - to jest niezbędne do ciała, nie - oznacza to niepotrzebne.

bakinka, medicsguru.ru