Grejpfrut dieta i białka

grejpfrut dieta i białka Jest to klasyczny mono-dieta, która pozwala na korzystanie z jaj i owoców cytrusowych. ale w przeciwieństwie do dieta na jajach lub dieta jajko-pomarańczowy posiada cechy:

• Dzień zaleca się spożycie 4 jajka 4 i grejpfrutowy oraz dla protein stosuje się tylko.
• Odstęp między posiłkami 1 - 2 godz.
• Czas trwania diety jeden tydzień.
• Cotygodniowe dieta pomaga zmniejszyć masę o 6 - 7 kg.
• Picia systemu - 2,5 litra wody lub zielonej herbaty bez cukru.
• Aby zrekompensować brak tłuszczu powinno się spożywać 2 - 3 surowe żółtka jaj dziennie.
• Pokazuje aktywny tryb życia i sportu.

Dlaczego diety grejpfruta i jaj była pomocna?

Jajo zawiera wiele witamin i minerałów, aminokwasów i tłuszczów. Białko buduje silne kości, ma pozytywny wpływ na funkcje rozrodcze kobiet, stymuluje wzrost włosów.

Grejpfrut pomaga zwalczać złogi tłuszczu, normalizuje trawienie, przywraca siły, jest to źródło niskokaloryczne witamin. Połączenie tych dwóch produktów prawdziwy kompleks witamin i minerałów, które są przydatne z punktu widzenia żywienia. dieta grejpfruty i białka wyważone i niskokaloryczne. Picie zielonej herbaty Pomaga walczyć z głodem i ma oczyszczający wpływ na organizm.

Dlaczego grejpfruty i dieta pozwala jeść tylko białka? Ponieważ cały cholesterol i tłuszcze zawierają żółtka. Jednak w żółtku dużo składników odżywczych, więc dopuszczalne jest jeść kilka surowe żółtka dziennie.

Jeść trochę białka i cytrusy trudno jest zatem grejpfrut dieta na białka i dość sztywne i trudne do zniesienia - Miąższ grejpfruta gorzkim smaku, białka. Organizm odrzuca wielu kobiet te produkty w połączeniu. Jeśli to się zdarzy, porzucić tę dietę i wybrać odpowiednią dietę, takich jak gryka, wodorosty, Ryazhenka, twaróg lub inny produkt.

Aby nie zaszkodzić organizmowi, trzeba przygotować się do diety, stopniowo zmniejszając spożycie tłuszczów i węglowodanów, a po diecie trzeba ograniczyć swoją dietę, aby utrzymać osiągnięty wynik.

Jeśli nie masz w tygodniu i trzeba schudnąć jest tylko 2 - 3 kg, można użyć wyrazić diecie grejpfruta i jaj.

Dieta trwa 2 dni i usuwa nadmiar masy 2,5 kg.

Grejpfrut w czystej postaci można zastąpić sokiem grejpfrutowym.

1 litra soku 3 jaja (tylko białko) - wskaźnik produkt dni. Ważne jest, aby nie jeść jaj i pić sok w tym samym czasie. Rano pić sok, po 1,5 godzinach jaj i tak w ciągu dnia.

grejpfrut dieta i białka przeciwwskazane. Jeśli mają skłonność do reakcji alergicznych, należy przerwać stosowanie. Zanim pójdziesz na diecie, należy skonsultować się z lekarzem.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Elena