& Laquo; Night & raquo; akty mleko jako środek uspokajający

Mleko, które są zbierane w nocy, może być używany jako rodzaj tabletek nasennych. Naukowcy z Korei Południowej odkryli, że mleko zawiera bardzo dużą liczbę tryptofan i melatonina, substancje, które działają bezpośrednio na regulacji jawy i snu człowieka.

Od dawna uważany za produkt mleczny, który ma pozytywny wpływ na proces zasypiania. Ale teraz mówimy o pewnej "ulepszona wersja„Produkt ten, zgodnie z Korei, ma działanie usypiające. Taka konkluzja, naukowcy zrobili badanie przeprowadzone na gryzoniach. Eksperymentalne u myszy z różnymi grupami użyć „nocne” mleka, jak i tego, który otrzymano po południu, diazepam i wody. Dalsze Gryzonie, umieszczone w cylindrze, który jest obracany o 20 minut.

Zgodnie z wynikami eksperymentów, naukowcy doszli do wniosku, że myszy leczone „nocy” mleko wykazały znacznie mniejszą aktywność niż gryzonie z innymi grupami. Ale te zwierzęta, które otrzymywały środki nasenne, mieszkaliśmy w tym samym stanie. Czyli „noc” mleko ma takie hipnotyczne i uspokajające działanie. Dlatego w przyszłości naukowcy zamierzają wykorzystać ten napój w leczeniu niektórych chorób i schorzeń, takich jak zaburzenia lękowe.

Nawiasem mówiąc, eksperci z Australii niedawno, że wypicie szklanki chudego mleka rano pomaga zmniejszyć apetyt w czasie lunchu i pozwala zachować czujesz pełny przez dłuższy okres czasu. Z zastrzeżeniem zasady, że osoba zużywa żywności na obiad o 50 kalorii mniej. Dlatego taki napój, dietetycy polecam picia do tych ludzi, którzy chcą zmniejszyć wskaźnik masy ciała. Według naukowców, zależność ta wyjaśnia obecność białka mleka i laktozy w mleku, a także gęstość napoju. Interesujące jest, że redukcja kalorii dziennie przez 50 mogą ostatecznie uniemożliwić wzrost masy ciała o 1 kg na rok. Ponadto, wiele użytecznych substancji zawartych w napoju beztłuszczowego. Najważniejszą dla organizmu jest wapń i witaminę D.