Podstawy diety mleka

Mleko - produkt, bez wątpienia odnosi się do pewnej liczby użytecznych produktów, wzbogacony w witaminy, węglowodany, tłuszcze, białka, które są bardzo przydatne dla organizmu. To przynosi prawdziwą wartość, chyba że jest to mleko krowie prawdziwym. Na bazie mleka, tam galactophagy. Taka dieta jest lekki i sztywne formy.

W łagodnej diety mleka do regularnej diety dodaje się po prostu do maksimum produkty mleczne - jogurty, Rjażenka, jogurt, budyń. W ten sposób organizm otrzymuje wystarczającą ilość elementów, które pomagają radzić sobie z dodatkowym ciężarem.

Oczywiście, to nijakie dieta nie pomoże wiele, aby schudnąć, więc nie ma innej diety mleko bardziej ciężką postać. Opiera się ona na wykorzystaniu wyłącznie produkty mleczne i nic więcej. Główną rzeczą do rozważenia jest to, że nie powinien mieć problemów z trawieniem mleka. Mleko jest używany tylko bardzo świeże. Ideal - svezhestsezhennoe świeże mleko, ale ponieważ w mieście jest trudno dostać mleko, a mleko jest zdatne do sklepu, co najważniejsze, do ostatniego.

Przeprowadziła taką dietę przez 3 dni. 1 szklanki mleka do picia w różnych odstępach czasu: jeden dzień - 2 godziny, drugi - po 1,5 godziny, trzeci - na godzinę. Taka dieta - stres dla organizmu, dla 3 dni można stracić nawet do 7 kg masy ciała. Wyjdź z nim bardzo ostrożnie. W 4 dniu diety rano nawet pić mleko, a po kolacji można zjeść lekki posiłek i stopniowo przejść do poprzedniej diety. niemożliwe jest dla takiej diety częściej niż raz w miesiącu.

Podczas diety częściej powinni podjąć zabiegi wodne, pomagając organizm usuwa toksyny i częste kąpiele pomóc uporać się z ciałem mają być dostarczone do niego stres. Konieczne jest, aby skrócić okres diety ćwiczenia. I pamiętaj - galactophagy wielki stres dla organizmu, a jeśli zdecydujesz się na takiej diecie, należy upewnić się, że nie masz problemów ze zdrowiem, a taka dieta jeszcze bardziej go nie uszkodzić.